Zdravlje i teme vezane za opšte zdravlje kod nas, u regionu ali i u svetu. Svetski trend je brinuti o zdravlju, kako fizičkom tako i mentalnom. Čuvajmo zdravlje.
Osobe sa dijabetesom treba uvek da uključuju voće u uravnoteženu ishranu i ne postoji ograničenje u pogledu toga koje voće smeju da konzumiraju. Iako je voće dobro za dijabetičare, neki voćni proizvodi, poput sokova i suvog voća, imaju visok sadržaj šećera. […]
Ne piju samo Srbi lekove na svoju ruku, već je, prema zvaničnim podacima, to trend i u Evropi Kako je izjavio Pavle Zeljić, menadžer za međunarodnu saradnju, evropske integracije i komunikacije u Agenciji za lekove i medicinska sredstva Srbije (ALIMS): […]
Umaci poput kečapa, majoneze i tartara često su neizostavan dodatak mnogim jelima. Iako su svi oni ukusni i popularni, važno je razmotriti njihov nutritivni sastav i mogući uticaj na zdravlje Ako vas zanima više o tome koji je od navedenih […]
Prelazak na letnje računanje vremena, između ostalog povećava rizik od srčanog i moždanog udara Početak letnjeg računanja vremena, odnosno pomeranje sata, kojim se oduzima jedan sat sna, iliti kraće spava, pored toga što omogućava više provedenog vremena po dnevnom svetlu, […]
Zeleni čaj ima nekoliko skrivenih zdravstvenih prednosti, ali samo ako se priprema na pravi način i pije u dovoljnim količinama. Tražite alternativu kafi, ali ne možete bez kofeina jer vam je ujutru preko potrebna energija? Zeleni čaj je pravi izbor – ima […]
Rekreativna upotreba kanabisa ublažava simptome depresije i anksioznosti, kao i osećaj zavisnosti, pokazala je nova švajcarska studija, koju je danas objavilo odeljenje za zdravstvo u Bazelu. Studija o rekreativnom korišćenju kanabisa sprovodi se oko dve godine u Švajcarskoj i pokazala […]
Paradajz je pun vitamina i minerala ključnih za zdravlje nerava i normalnu cirkulaciju Mnogi ljudi ne konzumiraju paradajz dovoljno često, a postoji nekoliko važnih razloga zašto bi to trebalo da se promeni. Takođe, je korisno znati da se kuvanjem paradajza […]
Jabukovo sirće, proizvod fermentacije svežih jabuka, odavno je poznato po svojim blagotvornim svojstvima i višestrukoj primeni. Njegova popularnost nije ograničena samo na kulinarsku upotrebu, kao dodatak salatama i marinadama, već se proteže i na tradicionalnu medicinu, kućnu negu, pa čak […]
Britanska Agencija za zdravlje i bezbednost (UKHSA) objavila je novu listu virusa i bakterija, koje predstavljaju najveću pretnju po javno zdravlje Britanska Agencija za zdravlje i bezbednost (UKHSA) objavila je novu listu virusa i bakterija, koje predstavljaju najveću pretnju po […]
Zeleno lisnato povrće, preciznije zelena salata, zahvaljujući tome što lako „skuplja“ bakterije može da bude i najrizičnija po ljude. Zeleno lisnato povrće najvažnija je hrana u svakoj dijeti, ima mnogo zdravstvenih benefita i nezamenljivo je u našoj ishrani, pa ipak […]
Iako je natečeno lice ujutru za većinu najpre estetski problem, činjenica je da ono ponekad može biti znak i nekog zdravstvenog problema. Jedan od razloga zašto se ujutro budite sa natečenim licem je gravitacija. Dr Zakia Rahman, klinička profesorka dermatologije […]
Tim istraživača sa Univerziteta u Lajdenu otkrio je da jedan deo genetskog materijala ima ključnu ulogu u razvoju dijabetesa tipa 1, što bi moglo da otvori put ka novim tretmanima, pa čak i leku, objavljeno je u naučnom časopisu „Sel“ […]
Visok krvni pritisak mnogima pravi probleme, neki moraju doživotno da uzimaju lekove, a postoji način da se on drži pod kontrolom određenim namirnicama Najčešći uzroci povišenog krvnog pritiska su preteran unos soli, stres, dijabetes, konzumiranje alkohola, pušenje i genetika. Sa […]
Kako prolaze godine mi se lakše gojimo. Međutim, to nam se ne dešava zbog količine hrane koju unosimo, već iz jednog drugog razloga koji je više nego očigledan. Mnogi su osetili na sopstvenoj koži da s godinama postaje teže skinuti […]
Neumitno proticanje vremena kod ljudi često izaziva bojazan. Strah od gubitka vitalnosti i snage, kao i razmišljanje o tome kako će izgledati dani kada telo postane slabije, veliko su opterećenje za one koji su na pragu starosti. Postepeno gubljenje psiho-fizičkih […]
Koronavirus, koji se pre pet godina proširio svetom i blokirao život u mnogim zemljama, potekao je iz laboratorija u gradu Vuhanu u Kini, smatra Nemačka obaveštajna služba (BND) BND je u posedu jasnih dokaza da virus Sars-CoV-2 potiče iz instituta […]
Kada je u pitanju nošenje čarapa u krevetu, sve zavisi od ličnih preferencija. Neki ne mogu da zaspe ako nemaju tople čarape na nogama, a drugi ne mogu da podnesu tu pomisao i u krevet idu bosi. Ali ispostavilo se […]
Magnezijum je mineral, koji je potreban za esencijalne procese kao što su funkcionisanje nerava, regulisanje krvnog pritiska i šećera u krvi i održavanje zdravlja kostiju Dnevne potrebe svake osobe za magnezijumom zavise od faktora kao što su starost i pol, […]
Zdrave arterije su ključne za optimalno zdravlje srca i cirkulaciju, ali mnogi ljudi ne znaju da postoje prirodna rešenja koja mogu znatno doprineti njihovom čišćenju. Među njima se posebno ističe jedna namirnica koja je svojom delotvornošću iznenadila čak i kardiologe. […]
Čišćenje koncem možda nije omiljena večernja rutina, ali prema novim istraživanjima, ima zdravstvene prednosti daleko od oralne higijene Studija Univerziteta u Južnoj Karolini pokazala je da redovno čišćenje koncem može značajno smanjiti rizik od moždanog udara. Istraživači su pratili više […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
