Mnogima je poznata sledeća scena: Uočili smo sedu dlaku, želimo da je iščupamo, ali se onda setimo čuvene rečenice: „Ako...
Zimski detoks u samo 6 koraka ono što je svima potrebno u sezoni praznika i jake hrane, kao i slabije fizičke aktivnosti. Osim što će vam...
Većina ljudi ima određeni položaj u kojem spava i koji mu najviše odgovara, ne razmišljajući da li je on zapravo dobar ili ne, te da li...
Naučnici širom sveta pokušavaju da iskoriste veštačku inteligenciju kako bi stvorili novi tip „sata“ koji može da meri pravo biološko doba i zdravlje ljudi. Nedavni pokušaj...
Prekomerno sedenje nije dobro za nas, to smo uveliko utvrdili i naučili. Ipak, posao, prevoz, sastanci i druge obaveze zahtevaju da ostanemo zakovani za stolicu veći...
U brizi za zdravlje često zaboravljamo naše bubrege, kaže nutricionistkinja iz Vageningena, Mariane Geleijnse. Ovo je ozbiljan propust, jer bubrezi čiste našu krv i održavaju nas...
Život bez sode bikarbone danas skoro da je nezamisliv. Pored toga toga što se koristi kao sredstvo za čišćenje, odličan je saveznik kada je zdravlje u...
Glavobolje se mogu značajno razlikovati i to u zavisnosti od jačine, bolnog mesta, učestalosti i uzrocima. Prava dijagnoza omogućava da se ovaj problem efikasnije i brže...
Nemoguće je zaustaviti stres, ali možete da naučite kako da se sa njim nosite. Jedan od stresnih delova dana može da bude i onaj koji provodimo...
Šećer u svakodnevnoj ishrani treba svesti na minimum. To nije neophodno samo ako želite da izgubite na kilaži, već i ako imate problem sa crevnom kandidom,...
Topla pića se često smatra lekom za respiratorne bolesti kao što su prehlada ili grip. U stvari, studije pokazuju da topla pića mogu pomoći da se...
Stomačni bolovi su jedan od najčešćih problema sa kojim se ljudi suočavaju tokom života. Bol može biti vrlo blag i stvarati samo blagu nelagodu, ali može...
Šećeru ne ističe rok, ali to ne znači da će biti svež kako meseci prolaze. Šećer je namirnica koju svi imamo u kući i jedna od...
Svakodnevno se izlažemo raznim hemikalijama i neželjenim sastojcima bez našeg znanja. Naravno, neke hemikalije su bezopasne, ali neke mogu biti posebno opasne za mozak. Izlaganje plavoj...
Dobro spavanje je ključno za naše opšte zdravlje, ne samo telesno nego i psihičko, a položaj u kojem spavamo takođe utiče na kvalitet odmora. Kiropraktičarka Sarah...
Ako ne pijete dovoljno vode dnevno, možete iskusiti niz neprijatnih simptoma kao što su razdražljivost, problemi sa koncentracijom… Hidratacije tokom dana je obavezna jer gubimo vodu...
Do trenutka kad ste završili s tuširanjem, verovatno ste iscrpljeni i mogli biste pasti pravo u krevet s vlažnom ili mokrom kosom – a to bi...
Prva stvar koju ćete učiniti ujutro nakon spavanja svakako je da popijete šoljicu dobre kafe, ali znate li da postoje neke stvari koje bi trebalo da...
Pivo je jedno od najstarijih, ali i najpopularnijih pića na svetu. Ljudi ga konzumiraju kada je vreme za roštiljanje, piknike na otvorenom i zabave uz bazen,...
Njena lekovita svojstva poznata su iz antike, a izreka lekara Medicinskog fakulteta u Salernu glasila je: „Kako može umreti čovek u čijoj bašti raste žalfija“. Imati...
