Maline su bogate antioksidansima koji mogu doprineti zaštiti ćelija i zdravlju mozga. Sadrže malo šećera i mnogo vlakana, što ih čini odličnim voćem za celokupno zdravlje Konzumacija malina može da snizi nivo šećera u krvi i smanji potrebu za insulinom […]
Regulacija šećera u krvi osobama sa dijabetesom može delovati, kao posao koji traje ceo dan Ali šta ako vam kažemo da brza desetominutna šetnja nakon doručka može pomoći da se nivo glukoze snizi pre nego što dan uopšte počne? Telesna […]
Dijagnoza visokog krvnog pritiska ozbiljno je upozorenje za zdravlje, a stručnjaci tvrde da sok od cvekle čini čuda već za 30 minuta Stanje poznato i kao hipertenzija, povezuje se sa povećanim rizikom od srčanih bolesti i moždanog udara, zbog čega […]
Realni rast bruto domaćeg proizvoda (BDP) Srbije u prvom kvartalu ove godine, u odnosu na isti period prethodne godine, iznosio je 3,2 %, saopštio je Republički zavod za statistiku Rast BDP-a u odnosu na prethodni kvartal bio je 0,2 odsto. […]
Zdravlje srca tema je koja zaokuplja mnoge, a sa produženjem životnog veka raste i broj slučajeva kardiovaskularnih bolesti Samo u 2022. godini od posledica tih bolesti umrlo je 19 miliona ljudi širom sveta. Iako genetika ima važnu ulogu, odluke koje […]
Vlada Srbije je na vanrednoj sednici primenu privremene mera zabrane izvoza nafte i naftnih derivata produžila do 2. jula Ta odluka doneta je imajući u vidu da globalna dešavanja i dalje značajno utiču na snabdevanje naftom i naftnim derivatima, kao […]
Jutarnja šoljica kafe, za mnoge neizostavan ritual za razbuđivanje, mogla bi da utiče na mozak znatno duže nego što se misli, čak i tokom noći, remeteći san satima nakon konzumacije Naučnici upozoravaju da kofein menja moždanu aktivnost dugo nakon što […]
Migrena je neurološko stanje, koje se može javiti iznenada i izazvati jak bol u glavi, često praćen mučninom, osetljivošću na svetlo i zvuk, kao i osećajem iscrpljenosti Ovakvi napadi mogu značajno otežati svakodnevno funkcionisanje i trajati od nekoliko sati, pa […]
Imunološki sistem štiti vaše telo od infekcija, bolesti i oboljenja. Međutim, mnogi faktori načina života utiču na to koliko dobro on funkcioniše tokom vremena Neke navike, poput nedostatka sna i ishrane bogate prerađenom hranom, mogu vremenom oslabiti ili narušiti vaš […]
Zdravstvena radnica upozorava na jedan uobičajeni sastojak, koji bi trebalo izbegavati tokom velikih vrućina Sa dolaskom toplog vremena, mnogi se pitaju koju hranu i pića konzumirati, a koju izbegavati. Dr Alaj Her, u saradnji sa kompanijom „Ema Slip“, podelila je […]
U Srbiji je promet robe u trgovini na malo u aprilu ove godine bio veći u tekućim cenama za 8,3 %, a u stalnim cenama za 5,6 %, u odnosu na isti mesec prethodne godine, objavio je Republički zavod za […]
Ministarka unutrašnje i spoljne trgovine Jagoda Lazarević izjavila je da, na osnovu sporazuma koje je delegacija Srbije potpisala u Kini, u Srbiju stiže skoro milijardu novih investicija i otvara se više od 1.600 novih radnih mesta Lazarević je istakla da […]
Povišene masnoće u krvi predstavljaju značajan zdravstveni rizik, ali pravilna ishrana može pomoći u njihovoj kontroli Promene mogu početi već sa prvim obrokom u danu, a doručak sa niskim udelom holesterola dobar je korak ka zdravijim navikama. Kada lekar upozori […]
Vlada Srbije produžila je Odluku o privremenom smanjenju iznosa akciza na derivate nafte do 7. juna. Do tada će akciza za olovni benzin iznositi 61,24 dinara po litru, za bezolovni benzin 57,6 dinara po litru, a za gasna ulja 59,23 […]
Nova studija pokazuje da samo četiri sedmice zdrave ishrane mogu znatno poboljšati ključne zdravstvene pokazatelje i usporiti proces starenja kod osoba između 65 i 75 godina Svi starimo, ali neki ljudi jednostavno izgledaju i osećaju se mlađe od svojih stvarnih […]
Objavljene su nove cene goriva, koje će važiti do petka, 5. juna Litar evrodizela danas od 15 sati do petka 5. juna u isto vreme koštaće maksimalno 222 dinara, a cena benzina evropremijum BMB biće 196 dinara. Prethodne nedelje Prethodne […]
Kafa sadrži kofein koji povećava budnost stimulišući nervni sistem. Njegovi efekti variraju u zavisnosti od individualnih razlika, kao i od toga koliko često ga konzumirate. Kofein vas čini budnim, jer blokira adenozinske receptore u vašem mozgu. Adenozin je hemikalija koja […]
Čak i ako ste tek početnik u brizi za zdravlje, verovatno znate da je zdravlje creva ključno za gotovo sve telesne funkcije Osim na probavu, stanje creva utiče na raspoloženje, imunitet, pa čak i na rizik od razvoja hroničnih bolesti. […]
Stručnjaci naglašavaju da je jedini siguran način uništavanja bakterija pravilna termička obrada mesa, zbog čega upozoravaju na nekoliko stvari na koje bi trebalo da obratite pažnju, kako biste sačuvali zdravlje Stručnjaci upozoravaju da pranje sirove piletine pre kuvanja može biti […]
Nedavne izmene uredbe kojima se izrada studija priključenja proizvođača električne energije iz varijabilnih obnovljivih izvora, vetra i sunca, odlaže do kraja 2029. usporavaju energetsku tranziciju i ugrožavaju brojne projekte čiji ukupni kapaciteti prevazilaze jedan gigavat, saopštilo je Udruženje OIE Srbija […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
