Drago Kecman, istaknuti umetnik i neumorni poslenik kulture, preminuo je u 79. godini života. Decenijama je bio stub Akademskog kulturno-umetničkog društva Univerziteta u Beogradu „Španac“, u kojem je ostavio dubok i neizbrisiv trag kao igrač, solista, pedagog i direktor. Na […]
Petak i vikend doneće Srbiji ugodnije letnje vreme i nešto niže maksimalne temperature, a očekuju se i svežije noći. U petak se očekuje i umerena oblačnost, a za vikend sunčano Maksimalna temperatura biće od 25 do 30 stepeni, u Beogradu […]
Loren Ruč, omiljeni televizijski producent i suosnivač emisije HGTV House Party iz 2021. godine, preminuo je u 55. godini. Kako prenosi Variety, Ruč je izgubio bitku sa akutnom mijeloičnom leukemijom u četvrtak, 12. juna. Predsednica Warner Bros. Television Group, Čening […]
Visok krvni pritisak i povišeni holesterol su dve najčešće dijagnostikovane tegobe u odrasloj populaciji, a oba stanja znatno povećavaju rizik od srčanog i moždanog udara Promene u ishrani i načinu života, poput smanjenja unosa soli i zasićenih masnoća, mogu da […]
Ukoliko ste jedna od onih osoba koje se isključivo tuširaju vrelom vodom, možda bi trebalo da još jednom razmislite pre sledećeg takvog tuširanja Naime, lekar Maks Madahali izdao je upozorenje svima koji uživaju u vrućem tušu, naglašavajući da temperatura vode može izazvati […]
Ekrani su svuda – na poslu, kod kuće, u džepu. Gledamo u njih dok jedemo, dok hodamo, pa čak i kad bismo trebalo da spavamo I koliko god se trudili da „malo odmorimo oči“, realnost je da većina nas provede […]
Kako starimo, telo prolazi kroz niz promena – među njima su usporavanje metabolizma, smanjenje mišićne mase i slabljenje imunološke funkcije Nakon četrdesete godine, ove promene postaju izraženije, a pravilna ishrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja, energije i otpornosti. Proteini […]
Stručnjaci upozoravaju da većina ljudi unosi znatno manje vlakana nego što je preporučeno – procenjuje se da čak 95 odsto populacije ne zadovoljava dnevne potrebe Prema rečima istraživačice i dijetetičarke dr. Emili Liming, vlakna su povezana sa smanjenim rizikom od srčanih bolesti, […]
Ljudi koji žele da izgube višak kilograma uglavnom se fokusiraju na ono što jedu za doručak, a zapravo ne znaju da postoji jedna ključna navika koja može upropastiti njihov napredak Kada je reč o prvom obroku u danu, mnogi razmišljaju […]
Promene u kognitivnim sposobnostima često se pripisuju normalnom starenju, pa mnogi ljudi ne prepoznaju rane znakove neurodegenerativnih bolesti Međutim, lekari upozoravaju da zanemareni simptomi mogu odložiti dijagnozu i time smanjiti mogućnost usporavanja napredovanja bolesti. Jedan od simptoma koji se najčešće […]
U Novom Pazaru otvoren je prvi restoran bez cenovnika na Balkanu, u kojem će se svakog dana pripremati najmanje 300 obroka za kojima je potrebna pomoć Inicijativa udruženja „Uhud“ zamišljena je kao mesto dostupno svima, i onima kojima je pomoć […]
Neke su namirnice s vremenom stekle lošu reputaciju – često ih izbegavamo u prodavnici, preskačemo na jelovnicima i svrstavamo u kategoriju „nezdravo“ Ali možda smo ih prebrzo osudili. Prema novijim istraživanjima, mnoge od tih namirnica zapravo imaju značajne zdravstvene prednosti. […]
Crno vino se često pominje kao saveznik zdravlja srca, pre svega zbog resveratrola – biljnog polifenola sa snažnim antioksidativnim dejstvom Studije sugerišu da resveratrol može pomoći u snižavanju krvnog pritiska, regulaciji šećera u krvi i podršci mršavljenju“, objašnjava nutricionistkinja En […]
Leto i visoke temperature mogu brzo dovesti do dehidracije, ako ne obratimo dovoljno pažnje na unos tečnosti Dehidracija nije samo uzrok umora i glavobolje, već može uticati na mnoge vitalne funkcije tela, uključujući varenje, ravnotežu elektrolita i funkciju srca. Preporučuje se da se […]
Previše vitamina D može izazvati opasno visok nivo kalcijuma u krvi, što može da dovede i do konfuzije ili oštećenja krvnih sudova Vitamin D je neophodan za mnoge telesne procese, ali prekomerni unos, posebno putem suplemenata, može da ima ozbiljne […]
Borba za život Tita trajala ne nekoliko mesec, tokom nje mu je amputirana i nova, a poslednje dane proveo je u komi iz koje se, zapravo, nikada nije probudio. „Umro je drugo Tito“, bile su reči glavnog spikera Televizije Beograd […]
Za sve pravoslavne vernike, od nedelje, 16. juna, počinje Petrovski post, posvećen svetim apostolima Petru i Pavlu. Ovaj post je ustanovljen u čast njihovog misionarskog rada i stradanja, a završava se 12. jula, na Petrovdan, praznik koji se u crkvenom […]
Dejan Rusimović, poznati likovni umetnik iz Vranja, preminuo je u petak, 13. juna u Beogradu u 59. godini, posle duže bolesti. Završio je čuvenu Srednju umetničku školu „Đorđe Krstić“ u Nišu, a diplomirao na Fakultetu likovnih umetnosti u Skoplju 1991, […]
U četvrtak, 12. juna, održana je komemoracija u čast Matije Dedića, sina Arsena Dedića i Gabi Novak, koji je iznenada preminuo u 53. godini, nakon čega je sahranjen. Porodica je izrazila želju da se sahrana obavi u krugu najužih članova. Matiju […]
Disanje je automatska funkcija na koju retko obraćamo pažnju, ali način na koji dišemo može imati snažan uticaj na naše zdravlje U trenucima stresa, telo reaguje ubrzanim pulsom, povišenim krvnim pritiskom i napetim mišićima, a sve to može negativno uticati […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
