Zdravlje i teme vezane za opšte zdravlje kod nas, u regionu ali i u svetu. Svetski trend je brinuti o zdravlju, kako fizičkom tako i mentalnom. Čuvajmo zdravlje.
Pojedine namirnice i te kako znaju da utiču na dejstvo terapije koju pijete, zato budite pažljivi Istraživanje Medicinskog fakulteta u Viskonsinu pokazalo je da bi neki veštački zaslađivači mogli da deluju na način na koji telo metabolizuje određene lekove, uključujući […]
Lepo vreme prethodnih dana nas je možda obradovalo, ali pacijenti sa kardiovaskularnim oboljenjima su sigurno imali probleme. Neuobičajene vremenske prilike sa veoma visokim temperaturama za kraj marta, dovode do toga da se sve više pacijenata sa kardiovaskularnim oboljenjima javlja Institutu […]
Povrće je prepuno vitamina, minerala, vlakana, antioksidanata i fitohemikalija, za koje studije pokazuju da su korisne u smanjenju hronične upale. Ovi hranljivi sastojci pomažu u borbi protiv oksidativnog stresa i neutrališu slobodne radikale – dva uobičajena krivca koja mogu izazvati […]
Leto je i zvanično ovde i ako ste razmišljali da promenite svoju rutinu vežbanja, sada je odlično vreme da to uradite. U slučaju da vam je vežbanje u teretani dosadilo možete da promenite okruženje. Ako većinu vremena provodite u zatvorenom […]
Brojna istraživanja su potvrdila antiseptičko i antibakterijsko dejstvo bosiljka. Tradicionalno, bosiljak se koristi za lečenje probavnih tegoba kao što su grčevi, nadimanje, troma creva i slab apetit, a takođe smiruje nerve, poboljšava san i raspoloženje. Pomaže i kod urinarnih tegoba, […]
Iako se visok krvni pritisak uglavnom leči lekovima i promenama u načinu života, prirodne opcije poput čaja od kamilice i bobica gloga takođe mogu igrati ulogu. Visok krvni pritisak je zapravo ozbiljno zdravstveno stanje koje povećava rizik od razvoja srčanih, […]
Brojne su stvari koje utiču na kvalitet sperme, a veza između namirnica i plodnosti je tema brojnih istraživanja već godinama unazad. Rezultati su pokazali da je kvalitetnija sperma bila kod muškaraca koji su jeli više voća i povrća (više vitamina, […]
Pitanje je koji mnogi postavljaju, ako imaju visok holesterol je – Da li treba da prestanem da jedem jaja? Jaja su prepuna hranljivih materija, ali za ljude koji su zabrinuti za nivo holesterola, odluka da ih uključe u ishranu može […]
Ovo su rezultati najnovijeg istraživanja Službe za promicanje zdravlja Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo. Hrvati su najdeblja nacija u Evropi. Statistika istraživanja pokazala je da 64 odsto građana ne veruje deklaracijama proizvoda ili ih uopšte ne čita. Štaviše, istraživanja pokazuju […]
Ljuske belog luka uglavnom bacamo, ali ne razmišljamo o tome da one zapravo mogu biti korisne. Ljuska belog luka obiluje fenilpropanoidima koji su puni antioksidansa. Zato je odlična za imunitet i ima antikancerogena svojstva. Mnogi stručnjaci se slažu da ljuska […]
Stručnjaci upozoravaju da se krpelji se ove godine pojavljuju ranije nego inače, i sezona pred nama bi mogla da bude teška. Ovi paraziti obično su najaktivniji od aprila do septembra, ali zdravstveni radnici već su počeli da objavljuju izvještaje o […]
Insulin je jedan od najvažnijih hormona u telu. Omogućava telu da razgradi hranu koju jedemo u glukozu, koja nam je potrebna za energiju. Insulin, takođe, pomaže u kontroli šećera u krvi Međutim, ćelije u mišićima, salu i jetri ponekad ne […]
Važno je da jutro započnemo zdravim navikama, jer ono određuje ritam za ostatak dana. Treneri specijalizovani za mršavljenje kažu da postoji jedna posebna navika kojom mnogi ljudi koji se nikad ne debljaju često započinju svoj dan, pa je preporučuju svima […]
Postoji jedna jednostavna navika koja vam može pomoći da budete zdraviji i da izgubite težinu u tom procesu. Popularni britanski doktor Majkl Mozli nedavno je podelio da odlazak u krevet sat vremena ranije može da smanji rizik od demencije i […]
Hhrana koju jedemo može da nam pomogne da održimo optimalan nivo holesterola, pa čak i da smanjimo rizik od srčanih oboljenja. Neke od najboljih opcija su zdravi ugljeni hidrati. Iako mnogi povezuju ugljene hidrate sa negativnim zdravstvenim implikacijama, određene vrste […]
Kao što vrlo dobro znamo, svaka žena na planeti je drugačija, i vrlo verovatno ne postoje dve žene kojima sasvim odgovaraju iste stvari. Baš kao što je slučaj sa stilom, gde određenim ženama dobro stoje strukturirani komadi u boji, postoje […]
Svi znamo kakvi su benefiti limuna kada je u pitanju zdravlje, ali kada u 2,5 dcl vode dodamo pola isceđenog soka od limuna, tada nastaju očiglednije promene. To je odlučila da proveri Đanluka Roso, koja je pristala na izazov da […]
Plastika sadrži mnogo više hemikalija nego što su agencije za zaštitu životne sredine ranije procenjivale, navodi se u izveštaju koji postavlja pitanja o zagađenju i bezbednosti potrošača. Program Ujedinjenih nacija za životnu sredinu (UNEP) ranije je identifikovao oko 13.000 hemikalija […]
Zasićene masti koje se nalaze u određenim namirnicama za doručak mogu podići „loš“ LDL holesterol, dovodeći naše kardiovaskularno zdravlje u opasnost. Bilo da se počastimo hamburgerom ili čipsom, određeni izbori hrane su očigledno loši za holesterol. Međutim, popularni doručak takođe […]
Kilograme nije lako izgubiti, ali ako se trudite, a ne uspeva vam, možda je razlog vaša krvna grupa. Nutricionista Sema Kana je objasnila za TOI da ljudi sa krvnom grupom AB + ili AB – imaju mnogo poteškoća u uklanjanju […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
