Ono što jedete i pijete može pomoći u oporavku nakon dugog dana na vrućini, a među namirnicama koje bi trebalo da unosite su lubenica, kokosova voda, dinja, krastavac, kao i grčki jogurt Dan proveden pored bazena ili opuštajući se na […]
0
Zdravlje
Zdravlje i teme vezane za opšte zdravlje kod nas, u regionu ali i u svetu. Svetski trend je brinuti o zdravlju, kako fizičkom tako i mentalnom. Čuvajmo zdravlje.
Sočna breskva pravo je slatko letnje osveženje, a njen ukus nije jedini razlog da se redovno jede Puna je vitamina, minerala, antioksidanata i hranljivih materija koje su dobre za srce, smanjuju upale, čuvaju vid, a da bi se iskoristile sve […]
Osobe koje uzimaju antidepresive često teško podnose vrućinu. Vrtoglavica, iscrpljenost i dehidratacija javljaju se brže nego kod drugih. To može da ima opasne posledice Za ljude koji uzimaju antidepresive, vrućina može da bude još teža nego što je inače. Pri […]
Novo istraživanje objavljeno u časopisu Annals of Internal Medicine pokazalo je da su odrasli koji su šest sedmica spavali kraće nego inače u proseku dobili oko pola kilograma Istraživači su u studiju uključili 95 odraslih osoba koje su inače spavale […]
Kada se govori o zdravlju jetre, većina ljudi prvo pomisli na alkohol, ali sve češći problem je i masna jetra Lekari ističu da na zdravlje jetre ne utiče samo hrana, već i pića koja svakodnevno konzumiramo. Među njima se posebno […]
Zbog letnjih vrućina mnogi piju više vode, pa je logično da češće posećuju kupatilo. Međutim, ako se noću redovno budite zbog mokrenja, to bi moglo da ukazuje na neki zdravstveni problem, a ne samo na punu bešiku, upozoravaju lekari Takvo […]
Losos je jedan od retkih prirodnih izvora vitamina D, važnog za zdravlje kostiju, imunitet i rad mišića. Takođe sadrži antioksidans astaksantin, dobar koji štiti ćelije od oksidativnog stresa Nutricionisti preporučuju da se losos priprema pečen u rerni, na roštilju ili na pari, […]
Stručnjaci upozoravaju da se srčani udari kod žena i dalje prečesto pogrešno dijagnostikuju jer se njihovi simptomi opisuju kao „atipični“. Zbog toga mnoge pacijentkinje ne dobiju pravovremenu pomoć, iako su bol u grudima i kod žena najčešći znak srčanog udara […]
Povremeno preskakanje doručka nije nužno štetno, ali vreme obroka usklađeno sa prirodnim ritmom može da podrži stabilniju energiju i metabolizam Nasuprot tome, kada određene grupe ljudi preskoče doručak, to može da utiče na čećer u krvi i regulaciju insulina na […]
Već narezana lubenica, koja se prodaje u marketima i na pijacama može predstavljati veći rizik od bakterijske kontaminacije nego cela lubenica Kako navodi Environmental Literacy Council, nakon rezanja voće postaje osetljivije na delovanje mikroorganizama, brže se kvari i može izgubiti deo […]
Nova terapija nudi nadu ljudima sa praktično neizlečivim tumorima mozga: mogla bi da uspori napredovanje bolesti i produži život obolelih Tumore mozga teško je lečiti. Čak i oni koje je moguće operisati, retko mogu potpuno da se uklone hirurškim putem. […]
Sunčanica i stomačne tegbe nažalost nisu retka pojava na letovanjima, zbog čega je neophodno da znate kako da se zaštite i nosite sa ovim problemima tokom leta Poseban oprez savetuje se starijim osobama i pacijentima sa hroničnim oboljenjima, koji bi […]
Naučnici sa Severnokavkaskog federalnog univerziteta (NKFU) razvili su marmeladu namenjenu podršci zdravlju zglobova, jačanju imuniteta i poboljšanju funkcije gastrointestinalnog trakta z NKFU su za ruske Rija novosti ( RIA Novosti) naveli da novi proizvod sadrži kombinaciju mikronutrijenata, prebiotika i sastojaka, koji […]
Mnogi dan započinju šoljom kafe, ali dijetetičari upozoravaju da nije svaka namirnica dobar izbor uz jutarnji napitak Posebno izdvajaju grejpfruit, koji kod nekih ljudi može da produži dejstvo kofeina, poveća rizik od gorušice i utiče na dejstvo pojedinih lekova. Iako kombinacija […]
Stručnjaci zato upozoravaju da način na koji peremo borovnice može biti važniji nego što većina ljudi misli. Borovnice su prepune vitamina, antioksidanasa i vlakana, pa se često nalaze na jelovniku kao zdrav međuobrok ili dodatak ovsenim pahuljicama, smutijima i kolačima. […]
Nova studija objavljena u časopisu eBioMedicine pokazala je da suplementi ribljeg ulja nisu značajno usporili kognitivni pad niti promene na mozgu povezane sa Alchajmerovom bolešću Istraživači su pratili 365 odraslih osoba starosti od 55 do 80 godina koje su imale […]
Poslednjih godina mladi u svetu, pa tako i mladi u Čačku, izloženi su izazovima za mentalno zdravlje. Učenici Saobraćajno-mašinske škole iz grada na Moravi otkrivaju neke od tih izazova To je tema o kojoj se sada sve češće i otvorenije […]
Bolesti srca i dalje su jedan od vodećih uzroka smrti u svetu, ali stručnjaci ističu da se rizik od njihovog razvoja može smanjiti pravilnim načinom života, u čemu može pomoći i konzumiranje voća Kardiolog je izdvojio četiri vrste voća, koje […]
Bez obzira na to kakve zdravstvene ciljeve imate, jutra često počinju s najboljim namerama. Pojedete doručak bogat vlaknima i proteinima, popijete kafu poznatu po blagodatima za srce i mozak, a možda čak i odradite šetnju ili neku fizičku aktivnost. Međutim, […]
Prestanak disanja na desetak sekundi tokom sna, hrkanje i napor čitavog tela tokom spаvаnјa samo su neki od simptoma apneje – ozbiljnog zdravstvenog stanja, koje pogađa veliki broj pacijenata Koliko je apneja opasna po pacijenta, kako se manifestuje i leči, […]
-
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
Najnovije
Popularno
