Stvari koje čine ŽIVOT. Vesti koje ans okružuju, sinice ali i krupe stvari iz naših života koje nemožemo da ignorišemo već samo da priglimo i unapredimo. Živimo život
Situacija među decom u Srbiji postala je alarmantna, jer sve veći broj njih već u tinejdžerskim godinama proba takozvani „vejp“ koji brzo može stvoriti zavisnost i veoma loše uticati na zdravlje Stručnjaci upozoravaju na raširenu upotrebu elektronskih cigareta među tinejdžerima i […]
Istraživanja su pokazala da konzumiranje kafe može produžiti život i potencijalno smanjiti rizik od fibrilacije atrija (nepravilnog, ubrzanog rada srca). Sada su naučnici utvrdili i količinu kafe koja može pomoći u smanjenju stresa Velika studija, objavljena u stručnom časopisu Journal […]
Novo veliko istraživanje pokazuje da gojenje u ranoj odrasloj dobi može značajno da poveća rizik od prerane smrti, dok kasnije povećanje telesne težine ima slabiji uticaj na ukupno zdravlje aučnici sa Univerziteta Lund u Švedskoj analizirali su podatke više od […]
U Srbiji, ali i svetu, sve veći broj ljudi umire od problema sa srcem, a mnogi potiču i od lošeg načina života, te povišenog holesterola zbog čega je važno da se rade vežbe koje to mogu promeniti Najnoviji podaci govore […]
Stručnjaci, među njima dijetetičarke Karlin Remedios i Amanda Holcer, izdvajaju orašaste plodove kao moćnu hranu za mozak, srce i telo, pri čemu orasi, bademi i pistaći imaju najizraženije zdravstvene koristi Svi orašasti plodovi nude brojne zdravstvene koristi, ali neki se […]
Nizak krvni pritisak, poznat i kao hipotenzija, može izazvati neprijatne simptome poput vrtoglavice i umora. Iako ponekad može ukazivati na određeno zdravstveno stanje ili biti posledica uzimanja nekih lekova, često se može regulisati promenama životnih navika Povećan unos vode, manji […]
Stručnjaci upozoravaju da rak debelog creva beleži rast širom sveta, a istraživanja pokazuju da određeni mlečni proizvodi, poput jogurta i kefira, mogu smanjiti rizik zahvaljujući probioticima i kalcijumu Rak debelog creva jedan je od najčešćih karcinoma i vodećih uzroka smrti […]
Artičoke su hranljivo povrće, koje može pomoći varenju, regulaciji nivoa šećera u krvi i doprineti zdravlju jetre Bogate su vlaknima, folatom i vitaminom K, a mogu pomoći i u snižavanju krvnog pritiska, piše Health.com. Bogat izvor vlakana Jedna artičoka srednje […]
Ako redovno jedete jaja, to može imati mnogo korisnih učinaka na zdravlje, posebno ako ih jedete u umerenim količinama Iako se često vodi rasprava o tome koliko jaja smemo pojesti svakodnevno, postoje jasni pokazatelji šta može da se očekuje kada […]
Influenserke se snimaju kako čiste kuću i zarađuju više od prosečne plate. Kao i mnoge žene, Keris Harding provodi mnogo vremena čisteći kuću. Ali za razliku od većine, ovu dvadesetsedmogodišnjakinju, majku troje dece, gledaju stotine hiljada na mreži dok ona […]
Lekari upozoravaju da voćni sok, iako se često smatra zdravim, može oštetiti jetru, ako se konzumira prekomerno zbog visokog sadržaja šećera i nedostatka vlakana, pa preporučuju umerenost i prednost celog voća Mnogi misle da je za zaštitu jetre dovoljno izbegavati […]
Kako više štedim – ako mi je bojler uključen 24 sata ili ako ga uključujem samo dok je jeftina tarifa, pitanje je koje mnogi ovih dana postavljaju u Srbiji. Osim uštede, tu je i pitanje trajanja bojlera, ali na kraju […]
Kardiohirurg dr Džeremi London otkrio je koje svakodnevne navike najviše ubrzavaju starenje i skraćuju životni vek, ističući da su pušenje, sedelački način života, gojaznost, stres i loš san ključni faktori na koje možemo uticati Kardiohirurg dr Džeremi London, koji je […]
Stručnjaci iz Instituta za javno zdravlje Srbije „Batut“ upozoravaju da brze dijete nisu rešenje i da su zdrave navike efikasnije na duže staze, te da zato treba povesti računa o ishrani Sa dolaskom toplijih i sunčanijih dana, mnogi počinju da […]
Stručnjaci za ishranu objašnjavaju koliko je magnezijum važan za organizam, koje su preporučene dnevne količine i kako se kroz ishranu i suplemente može najbolje uneti i iskoristiti u telu Pitanje koliko nam je magnezijuma zaista potrebno i na koji način […]
Nova studija je pokazala da jutarnji duži i učestali dremež kod starijih osoba može imati veze s većom stopom smrtnosti i ukazuje na moguće skriveno narušeno zdravlje Istraživanje, objavljeno u časopisu JAMA Network Open, obuhvatilo je više od 1.300 odraslih […]
Nova studija otkrila zabrinjavajuće podatke Novo veliko istraživanje pokazuje da gojenje u ranoj odrasloj dobi može značajno da poveća rizik od prerane smrti, dok kasnije povećanje telesne težine ima slabiji uticaj na ukupno zdravlje. Naučnici sa Univerziteta Lund u Švedskoj […]
Iako dugovečnost ne zavisi od jedne namirnice, savetnici za ishranu upozoravaju da određene svakodnevne navike mogu povećati rizik od mnogih hroničnih bolesti Hronične bolesti koje mogu biti izazvane nezdravom hranom, kao što su bolesti srca, dijabetes i rak, mogli bismo […]
Naučna istraživanja pokazuju da aspirin, uz nadzor lekara, može smanjiti rizik i usporiti razvoj određenih vrsta raka, posebno kod osoba sa genetskim predispozicijama, ali stručnjaci upozoravaju na moguće ozbiljne nuspojave Studije pokazuju moguću prevenciju i usporavanje širenja tumora uz upotrebu aspirina […]
Nadutost i osećaj težine u stomaku čest su problem savremenog načina ishrane, a stručnjaci sve više naglašavaju da se olakšanje može postići već prvim obrokom u danu Gastroenterolog dr Salhab ističe da pravilno odabran doručak može znatno uticati na rad […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
