Koliko dugo se peče tost, na kojoj temperaturi, koja je idealna debljina hleba, kada se stavlja namaz – na sva ova pitanja odgovorio je tim naučnika...
Stručnjaci su saglasni da prvi obrok treba pojesti oko 9 ili 10 ujutro. Ako se probudite u 7, imate doručak u 10, ručak u 14 sati...
Neke namirnice koje jedemo za doručak nisu najbolji izbor jer mogu izazvati razne tegobe. Pošto se organizam tokom noći odmara, ujutru mu je potrebno dodatno gorivo...
Ako želite da budete fit, postoje tri namirnice koje bi trebalo izbegavati rano ujutru, savetuju nutricionisti. Mnogi vode bitku sa viškom kilograma, i pridržavaju se raznih...
