Stvari koje čine ŽIVOT. Vesti koje ans okružuju, sinice ali i krupe stvari iz naših života koje nemožemo da ignorišemo već samo da priglimo i unapredimo. Živimo život
Nutricionisti kažu da je banana jedna od namirnica koju treba jesti pre spavanja. Posebno u kombinaciji sa puterom od kikirikija. Banane su pune kalijuma i magnezijuma koji će pomoći opuštanju mišića, a kikiriki sadrži aminokiseline koje se u mozgu pretvaraju […]
Postoje mnogi koji rade ujutru, a nisu neki ranoranioci, pa su uvek u nekoj žurbi i ne stižu da na brzinu nešto pojedu. Možda misle da tako dobijaju koji minut duže u toku dana, ali, kako istraživanje tvrdi, varaju se […]
Želite da poboljšate nivo energije? Stručnjaci se slažu da postoji naizgled bezopasna navika koju treba da odbacite. Najgora navika koja utiče na nivo energije mogla bi da vas iznenadi. Prema mišljenju dr Meri Valvano, u pitanju je obiman obrok u […]
Ono što uglavnom uradite pre nego što sednete za volan jeste da proverite da li ste sve poneli, ali ste zaboravili na jednu bitnu stvar koja čak može da vam sačuva život tokom vožnje. Američko istraživanje otkrilo je da vožnja […]
Pre nego što pogledate koliko ste lepi, obratite pažnju da li je lift uopšte stigao, objašnjava majstor za liftove u penziji Petar Stefanović. – Ja dođem na intervenciju, vrata na petom spratu otvorena, a lift je na devetom i ne […]
Osmogodišnji pekinezer po imenu Vajl Teng pobedio je na takmičenju za najružnijeg psa na svetu 2024. u Kaliforniji. Vajl Teng se takmičio pet puta, tri puta je zauzeo drugo mesto, pre nego što je konačno uzeo glavnu nagradu ove godine, […]
Ako ste u poslednje vreme primetili povećanje turbulencija tekom putovanja avionom, niste pogrešili. Nedavna studija pokazala je da se turbulencija, ona vrsta koja čini potencijalno zastrašujući let, pogoršava. Studija je analizirala podatke prikupljene između 1979. i 2020. i otkrila značajno […]
Ako želite da se rahladite ne morate uvek da uključujete klimu. Bez obzira da li ste bez struje, dobro podnosite ekstremnu vrućinu ili pokušavate da uštedite novac, postoje načini da vam bude udobno i bez veštačkog hlađenja. Znojenje je prirodni […]
Muškarci današnjice vode računa o svom izgledu, isto kao i žene. Različiti modni trendovi doneli su nam neverovatno raznolik izbor kada je u pitanju garderoba, pa samim tim imamo daleko više opcija kada se radi o kreiranju sopstvenog stila. Međutim, […]
Kad je u pitanju izbor najefikasnije aerobne vežbe za sagorevanje kalorija za samo 30 minuta, izdvajaju se tri vežbe – trčanje, vožnja bicikla i plivanje. Svaka od ovih aktivnosti ima jedinstvene prednosti, a konačni pobednik zavisi od niza faktora, uključujući […]
Mnogo je faktora koji utiču na dugovečnost, a zdrava ishrana je jedna od njih. Prema rečima dr Širin Kasam, decenijama već znamo da zdrava ishrana može pozitivno uticati na životni vek i zdravlje. – Plave zone su delovi sveta u […]
Kancelarija žene bi se mogla uporediti sa prozorom u njenu dušu. Fotografije, vaza sa cvećem, fascikle, rokovnici i sve ostalo što možete videti na njenom radnom stolu donekle odražava njenu ličnost. I dok svi imamo neke svoje navike i neobične […]
U osnovnoj školi niste bili naročito popularni? Odlično, dobra vest za sve autsajdere stiže sa Univerziteta Virdžinija – deca koja su u osnovnoj školi bila mirna i povučena, kasnije u životu bolje prolaze od svojih „kul“ vršnjaka. Istraživači sa Univerziteta […]
Istraživanje s američkog Univerziteta Pen stejt pokazalo je da konzumiranje soka od cvekle bogatog nitratima može pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti kod žena u postmenopauzi jer pruža zdrav izvor nitrata biljnog porekla. Naime, organizam pretvara nitrat u azotni […]
Kako bi imali bolje zdravlje i imunitet mnogima odmah na pamet padnu suplementi. Lekari i naučnici ističu da treba biti oprezan, jer neki suplementi mogu da budu i štetni za naše zdravlje i da ostave posledice. Tri suplementa mogu da […]
Domaćin košarkaš Partizana Aleksa Avramović Akademik Matija Bećković, pevačica Ana Kokić, odbojkaš Petar Krsmanović, fudbaler Nemanja Milunović, košarkaški trener Marko Marinović Malina, voditelj Stefan Popović samo su neki od poznatih koji su podržali drugo donatorsko veče Humanitarne organizacije Srbi za […]
Meksiko se rangira kao „broj jedan“ destinacija za iseljenike, sa 90% ljudi koji kažu da su zadovolljni sa svojim životom u zemlji, u poređenju sa 72% globalno. Izvešaj globalne zajednice za ljude koji žive i rade u inostranstvu rangira 53 […]
Stanovnica Perta u Australiji izložena je buci jer avioni svakodnevno preleću iznad njene kuće. Podaci su deo podneska australijskom Senatu zbog istrage o uticaju buke aviona na gradove i regionalne centre. Buka negativno utiče na zdravlje, pa prema studiji, medicinski […]
Džek Mekena, 21-godišnjak, ostvario je svoj san iz tinejdžerskih dana – samostalno je izgradio kuću. Koristeći očev alat, staru prikolicu i materijal koji je godinama prikupljao, Mekena je stvorio svoj dom za samo 5.000 evra, prenosi Blic. Mekena je pokazao […]
Tom Karli je proveo pet godina proučavajući 233 milionera kako bi naučio sve o njihovim navikama i načinu na koji razmišljaju. Iako su svi došli iz različitih priča, zajedničko im je što su imali najmanje 160.000 USD godišnjeg bruto prihoda […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
