Stvari koje čine ŽIVOT. Vesti koje ans okružuju, sinice ali i krupe stvari iz naših života koje nemožemo da ignorišemo već samo da priglimo i unapredimo. Živimo život
Osećaj stalnog umora, stresa i problema sa težinom možda nije samo posledica navika, već i hormona Nutricionisti i lekari upozoravaju da se iza takvih navika zapravo krije ciklus hroničnog stresa. Lekarka dr Taz Batia tvrdi da se mnogi ljudi nalaze […]
Zelena salata se često smatra jednim od najzdravijih izbora u ishrani – lagana je, osvežavajuća i bogata vlaknima i vitaminima. Ipak, iako ima brojne prednosti, njena konzumacija nije uvek bez rizika, posebno za osobe koje imaju određene zdravstvene tegobe Jedan […]
Suptilni znakovi depresije često su prisutni dugo pre nego što stanje postane ozbiljno i preraste u duboku emocionalnu krizu. Potiskivanje sopstvenih potreba, umanjivanje lične vrednosti i dugotrajna unutrašnja iscrpljenost mogu ostati neprepoznati godinama. Tek naknadno postaje jasno koliko su ti […]
Grčki jogurt i skyr (skir) mogu pomoći u mršavljenju zahvaljujući visokom sadržaju proteina i probiotika, navode nutricionisti, ističući da izbor zavisi od individualnih potreba i ciljeva Oba proizvoda se često ističu kao dobar izbor za mršavljenje, jer su bogati proteinima […]
Stručnjaci ga opisuju kao parasomniju u kojoj osoba prilikom ispavljivanja doživi iznenadan glasan zvuk u glavi Da li ste čuli za sindrom „eksplodirajuće glave“? Stručnjaci ga opisuju kao parasomniju u kojoj osoba prilikom uspavljivanja doživi iznenadan glasan zvuk u glavi, […]
Ljudi koji umereno konzumiraju vino imaju manji rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti, od onih koji nikada nisu pili vino, dok je čak i mali unos piva i žestokih pića povećao taj rizik, objavljeno je u najnovijoj studiji Američkog koledža […]
Naučnici su prvi put ustanovili da dva leka koja pojačavaju naš glimfatični sistem, koji čisti otpad iz našeg mozga, takođe poboljšavaju uklanjanje proteina povezanih sa pojavom Alchajmerove bolesti Kombinacija terapije koja se obično koristi kao sedativ sa lekom, koji sprečava […]
Ljudi koji svakodnevno uzimaju multivitamine možda bi trebalo da preispitati tu naviku, sudeći po savetu farmaceuta Amira Bogala Ovaj britanski farmaceut na TikTok-u je objavio video u kojem objašnjava zašto svojim klijentima nikada ne bi preporučio multivitamine, a njegova objava […]
Bliski odnosi i zajednički život mogu imati pozitivan uticaj ne samo na emocionalno, već i na fizičko zdravlje Lekarka za zdravlje creva i psihološkinja Nejomi Midlton objasnila je zašto zajednički život sa partnerom zapravo može poboljšati zdravlje creva. Naglasila je […]
Istraživači sa Univerziteta Novog Južnog Velsa u Sidneju objavili su pregled dokaza koji ukazuje da vejping verovatno izaziva rak pluća i usne duplje, pozivajući regulatore da odmah deluju kako bi zaštitili ljude, posebno decu Pregled je obuhvatio studije na životinjama, […]
Kada je u pitanju pronalaženje najzdravije jutarnje rutine, isprobavanje različitih opcija može vam pomoći da pronađete ono što je za vas najbolje. Međutim, postoji jedna stvar koju svako može da uradi kako bi svaki slobodan dan započeo na najbolji način […]
Internet stranica „LeAffair“ sprovela je anketu i obavila istraživanje na temu seksualnih želja muškaraca starijih od 40 godina i onih mlađih. Ovo su rezultati i odgovori na pitanje šta je to na šta se lože sredovečni muškarci? Nežno, a ne […]
Ljuta hrana, zahvaljujući kapsaicinu iz ljutih papričica, može pomoći u mršavljenju, smanjenju upala i bolova, jačanju imuniteta i zdravlju srca, ali kod pojedinih osoba može izazvati gorušicu i probavne tegobe, upozoravaju stručnjaci za ishranu Ljuta hrana izaziva različite reakcije – […]
Novo istraživanje pokazalo je da vrsta alkohola koju konzumiramo može imati različit uticaj na zdravlje i rizik od bolesti kao i da su neke opcije mnogo štetnije od drugih Iako mnogi piju zbog društvenih navika, Svetska zdravstvena organizacija jasno navodi […]
Mentalno zdravlje utiče na svaki aspekt života — od posla i škole do porodičnih odnosa. Iako često nevidljivo, njegove posledice su stvarne: svaki neprepoznat simptom i svaki dan bez adekvatne podrške mogu pogoršati stanje i narušiti kvalitet života obolelih i […]
Kada osetite želju za nečim slatkim, vrlo je verovatno da ćete prvo posegnuti za čokoladom. Iako se ova poslastica dugo optuživala za debljanje i povezivala sa nekim nepovoljnim zdravstvenim stanjima prava istina je da redovno konzumiranje malih količina čokolade, posebno […]
Kompanija iz Kalifornije povlači proizvode nakon što je otkriveno prisustvo neregistrovanih sastojaka sildenafil i tadalafil – aktivnih sastojaka u lekovima za erektilnu disfunkciju Zvaničnici FDA (Agencije za hranu i lekove) upozoravaju da je izdat nacionalni opoziv za dva čokoladna proizvoda […]
Žene tokom menopauze, posebno u četrdesetim godinama, suočavaju se sa ubrzanim gubitkom koštane i mišićne mase usled pada estrogena, zbog čega stručnjaci preporučuju određene suplemente za očuvanje zdravlja Tokom menopauze mnoge žene prolaze kroz brojne promene, uključujući smanjenje gustine kostiju […]
Ako se često borite s prehladama i infekcijama, razlog bi mogao biti u nizu faktora, koji slabe vaš imuni sistem Hronični stres, gojaznost, nedostatak sna, ali i genetika i životne navike poput konzumacije alkohola, mogu vas učiniti podložnijim bolestima. Starije […]
Moždani udar je jedan od najčešćih uzrocimka smrti i ne diskriminiše pol ili starost. Pre moždanog udara, nije neuobičajeno da ljudi imaju TIA (prolazni ishemijski napad). Iako ne ostavlja posledice, simptomi su veoma slični, samo kraće traju. Simptomi moždanog udara […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
