Stručnjaci upozoravaju da kofein i šećer iz energetskih pića privremeno podižu energiju, ali ubrzo mogu izazvati nagli pad i opteretiti organizam Energetska pića konzumira mnogo ljudi, ali mnogi ne znaju šta se zapravo dešava u telu nakon što ih popijemo. […]
Začepljenje krvnih sudova može se razvijati postepeno i dugo vremena bez izraženih simptoma. Ipak, telo često šalje upozoravajuće signale, koje ne treba zanemariti Pravovremeno prepoznavanje ovih znakova može pomoći u sprečavanju ozbiljnih zdravstvenih komplikacija. Jedan od najčešćih simptoma je bol […]
Farmaceut Sento Segarra upozorava da žestoka alkoholna pića opterećuju jetru više i brže nego vino ili pivo, čak i kada se konzumiraju povremeno, jer telo svaki unos alkohola tretira kao stres koji može ostaviti dugoročne posledice Farmaceut Sento Segarra, koji […]
Kiša, hladnoća i nagle oscilacije temperature mogu više da opterete organizam nego što mnogi misle. Stručnjaci upozoravaju da ovakvo promenljivo vreme često pojačava glavobolje, bolove u zglobovima, umor, probleme sa pritiskom i disanjem Promenljivo vreme, kakvo je karakteristično za početak […]
Osećaj stalnog umora, stresa i problema sa težinom možda nije samo posledica navika, već i hormona Nutricionisti i lekari upozoravaju da se iza takvih navika zapravo krije ciklus hroničnog stresa. Lekarka dr Taz Batia tvrdi da se mnogi ljudi nalaze […]
Farbanje jaja za Uskrs jednako je zabavno i deci i odraslima. Dok ih neki farbaju kupovnim bojama, drugi više vole prirodne načine bojenja raznim biljkama i povrćem ili ukrašavaju jaja na razne nove načine što je aktuelno poslednjih godina. Svako […]
Zelena salata se često smatra jednim od najzdravijih izbora u ishrani – lagana je, osvežavajuća i bogata vlaknima i vitaminima. Ipak, iako ima brojne prednosti, njena konzumacija nije uvek bez rizika, posebno za osobe koje imaju određene zdravstvene tegobe Jedan […]
Suptilni znakovi depresije često su prisutni dugo pre nego što stanje postane ozbiljno i preraste u duboku emocionalnu krizu. Potiskivanje sopstvenih potreba, umanjivanje lične vrednosti i dugotrajna unutrašnja iscrpljenost mogu ostati neprepoznati godinama. Tek naknadno postaje jasno koliko su ti […]
Grčki jogurt i skyr (skir) mogu pomoći u mršavljenju zahvaljujući visokom sadržaju proteina i probiotika, navode nutricionisti, ističući da izbor zavisi od individualnih potreba i ciljeva Oba proizvoda se često ističu kao dobar izbor za mršavljenje, jer su bogati proteinima […]
Stručnjaci ga opisuju kao parasomniju u kojoj osoba prilikom ispavljivanja doživi iznenadan glasan zvuk u glavi Da li ste čuli za sindrom „eksplodirajuće glave“? Stručnjaci ga opisuju kao parasomniju u kojoj osoba prilikom uspavljivanja doživi iznenadan glasan zvuk u glavi, […]
Ljudi koji umereno konzumiraju vino imaju manji rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti, od onih koji nikada nisu pili vino, dok je čak i mali unos piva i žestokih pića povećao taj rizik, objavljeno je u najnovijoj studiji Američkog koledža […]
Bridge konferencija, koja će se od 27. do 29. maja održati na obali Jadrana u Umagu, jedno je od vodećih evropskih okupljanja za lidere iz oblasti muzike, zabave i tehnologije. Ove godine kroz saradnju sa fondom Jukebox Ventures, objavljen je […]
⸻ Dr med. Svetislav B. Mališić Autor U savremenom društvu, sportske kladionice predstavljaju mnogo više od prostora za rekreativnu igru i praćenje sportskih događaja. One funkcionišu kao specifični socijalni mikroprostori u kojima se prepliću ekonomski interes, psihološki mehanizmi nagrađivanja i […]
Naučnici su prvi put ustanovili da dva leka koja pojačavaju naš glimfatični sistem, koji čisti otpad iz našeg mozga, takođe poboljšavaju uklanjanje proteina povezanih sa pojavom Alchajmerove bolesti Kombinacija terapije koja se obično koristi kao sedativ sa lekom, koji sprečava […]
Ljudi koji svakodnevno uzimaju multivitamine možda bi trebalo da preispitati tu naviku, sudeći po savetu farmaceuta Amira Bogala Ovaj britanski farmaceut na TikTok-u je objavio video u kojem objašnjava zašto svojim klijentima nikada ne bi preporučio multivitamine, a njegova objava […]
Bliski odnosi i zajednički život mogu imati pozitivan uticaj ne samo na emocionalno, već i na fizičko zdravlje Lekarka za zdravlje creva i psihološkinja Nejomi Midlton objasnila je zašto zajednički život sa partnerom zapravo može poboljšati zdravlje creva. Naglasila je […]
Istraživači sa Univerziteta Novog Južnog Velsa u Sidneju objavili su pregled dokaza koji ukazuje da vejping verovatno izaziva rak pluća i usne duplje, pozivajući regulatore da odmah deluju kako bi zaštitili ljude, posebno decu Pregled je obuhvatio studije na životinjama, […]
Kada je u pitanju pronalaženje najzdravije jutarnje rutine, isprobavanje različitih opcija može vam pomoći da pronađete ono što je za vas najbolje. Međutim, postoji jedna stvar koju svako može da uradi kako bi svaki slobodan dan započeo na najbolji način […]
Ljuta hrana, zahvaljujući kapsaicinu iz ljutih papričica, može pomoći u mršavljenju, smanjenju upala i bolova, jačanju imuniteta i zdravlju srca, ali kod pojedinih osoba može izazvati gorušicu i probavne tegobe, upozoravaju stručnjaci za ishranu Ljuta hrana izaziva različite reakcije – […]
Novo istraživanje pokazalo je da vrsta alkohola koju konzumiramo može imati različit uticaj na zdravlje i rizik od bolesti kao i da su neke opcije mnogo štetnije od drugih Iako mnogi piju zbog društvenih navika, Svetska zdravstvena organizacija jasno navodi […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
