Ako se često suočavamo sa nadutošću, sporim varenjem ili osećajem težine posle jela, to može biti znak da našim crevima treba dodatna podrška Nutricionisti naglašavaju da nije neophodno potpuno menjati ishranu da bismo se osećali bolje, već je dovoljno uvesti […]
Javni dug Srbije na kraju februara 2026. godine iznosio je 39,1 milijardu evra, odnosno 41,5 odsto bruto domaćeg proizvoda (BDP), objavilo je Ministarstvo finansija Srbije Javni dug je na kraju janaura 2026. godine iznosio 39 milijardi evra, što je bilo […]
E-cigarete se i dalje smatraju manje štetnim od „pravih“ cigareta, ali i nove analize svedoče kako bi mogle da budu kancerogene. Ali jasnih i zvaničnih procena još uvek – nema Dugo se o e-cigaretama govorilo kako su manje štetne od […]
U prva dva meseca 2026. godine ostvaren je deficit republičkog budžeta u iznosu od 70,5 milijardi dinara, što je bolje od budžetskog plana za 33,1 milijardi dinara, s obzirom da je planiran deficit u iznosu od 103,6 milijardi dinara, objavilo […]
Sa beogradskog aerodroma „Nikola Tesla“ u novoj letnjoj sezoni avioni će leteti ka većem broju destinacija, a među novinama je ponovno uspostavljanje direktnih letova sa Torontom nakon višedecenijske pauze, kao i uveđenje osam novih evropskih linija, saopštila je kompanija Belgrade […]
Insulinska rezistencija nastaje kada ćelije vašeg tela postanu manje osetljive na insulin, hormon, koji reguliše nivo šećera u krvi (glukoze). Konzumiranje hrane bogate hranljivim materijama, vlaknima, magnezijumom i proteinima može pomoći kod rezistencije Upravljanje insulinskom rezistencijom uključuje uravnoteženu ishranu koja […]
Iako je šargarepa obično prva asocijacija na hranu dobru za oči, ona nikako nije jedina namirnica, koja pomaže očuvanju vida. Batat, zeleno lisnato povrće i riba bogata omega-3 masnim kiselinama neke su od namirnica, koje znatno utiču na zdravlje očiju […]
Stručnjaci upozoravaju da kofein i šećer iz energetskih pića privremeno podižu energiju, ali ubrzo mogu izazvati nagli pad i opteretiti organizam Energetska pića konzumira mnogo ljudi, ali mnogi ne znaju šta se zapravo dešava u telu nakon što ih popijemo. […]
Začepljenje krvnih sudova može se razvijati postepeno i dugo vremena bez izraženih simptoma. Ipak, telo često šalje upozoravajuće signale, koje ne treba zanemariti Pravovremeno prepoznavanje ovih znakova može pomoći u sprečavanju ozbiljnih zdravstvenih komplikacija. Jedan od najčešćih simptoma je bol […]
Farmaceut Sento Segarra upozorava da žestoka alkoholna pića opterećuju jetru više i brže nego vino ili pivo, čak i kada se konzumiraju povremeno, jer telo svaki unos alkohola tretira kao stres koji može ostaviti dugoročne posledice Farmaceut Sento Segarra, koji […]
Kiša, hladnoća i nagle oscilacije temperature mogu više da opterete organizam nego što mnogi misle. Stručnjaci upozoravaju da ovakvo promenljivo vreme često pojačava glavobolje, bolove u zglobovima, umor, probleme sa pritiskom i disanjem Promenljivo vreme, kakvo je karakteristično za početak […]
Kuvajtska državna naftna kompanija Kuvajt petroleum korporejšen saopštila je da je pretrpela veliku materijalnu štetu nakon napada iranskih dronova na više njenih postrojenja U saopštenju se navodi da su napadi izazvali požare na operativnim jedinicama, dok su vatrogasne ekipe angažovane […]
Osećaj stalnog umora, stresa i problema sa težinom možda nije samo posledica navika, već i hormona Nutricionisti i lekari upozoravaju da se iza takvih navika zapravo krije ciklus hroničnog stresa. Lekarka dr Taz Batia tvrdi da se mnogi ljudi nalaze […]
Zelena salata se često smatra jednim od najzdravijih izbora u ishrani – lagana je, osvežavajuća i bogata vlaknima i vitaminima. Ipak, iako ima brojne prednosti, njena konzumacija nije uvek bez rizika, posebno za osobe koje imaju određene zdravstvene tegobe Jedan […]
Suptilni znakovi depresije često su prisutni dugo pre nego što stanje postane ozbiljno i preraste u duboku emocionalnu krizu. Potiskivanje sopstvenih potreba, umanjivanje lične vrednosti i dugotrajna unutrašnja iscrpljenost mogu ostati neprepoznati godinama. Tek naknadno postaje jasno koliko su ti […]
Nacionalna avio-kompanija Srbije, Er Srbija, objavila je da je u prvom kvartalu 2026. godine prevezla 813.188 prevezenih putnika, što je 3 odsto više nego u istom periodu 2025. godine Kako je navedeno, ovo je ujedno i prvi put da je […]
Grčki jogurt i skyr (skir) mogu pomoći u mršavljenju zahvaljujući visokom sadržaju proteina i probiotika, navode nutricionisti, ističući da izbor zavisi od individualnih potreba i ciljeva Oba proizvoda se često ističu kao dobar izbor za mršavljenje, jer su bogati proteinima […]
Objavljene su nove cene goriva, koje će važiti do petka, 10. aprila Litar evrodizela danas od 15 sati do petka, 10. aprila u isto vreme koštaće maksimalno 214 dinara, a cena benzina evropremijum BMB biće 189 dinara, saopštio je predsednik Srbije […]
Stručnjaci ga opisuju kao parasomniju u kojoj osoba prilikom ispavljivanja doživi iznenadan glasan zvuk u glavi Da li ste čuli za sindrom „eksplodirajuće glave“? Stručnjaci ga opisuju kao parasomniju u kojoj osoba prilikom uspavljivanja doživi iznenadan glasan zvuk u glavi, […]
Uprava za zaštitu bilja apelovala je na poljoprivredne proizvođače da poštuju odredbe Zakona o sredstvima za zaštitu bilja, koji potpuno zabranjuje primenu pesticida u vreme cvetanja bilja, koji su toksični za pčele, kao i primenu pesticida iz vazduhoplova Nepravilna upotreba […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
