Ishrana ima ključnu ulogu u procesu starenja, kao i u jačanju otpornosti organizma na bolesti. Namirnice bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima pomažu u zaštiti ćelija, smanjenju upalnih procesa i podržavaju funkciju imunološkog sistema Redovan unos takve hrane može pozitivno uticati […]
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski izjavio je da je sa predsednikom Srbije Aleksandrom Vučićem razgovarao o bilateralnim odnosima zemalja i da obojica veruju da bi oni trebalo da budu snažni i da postoji potencijal za njihov razvoj U narednim danima, imenovani […]
Aleksandar Vučić, predsednik Srbije, ipak putuje u Crnu Goru, ali ne na proslavu 20 godina nezavisnosti, nego 15 dana kasnije na evropski skup u Tivtu Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je da je, posle razgovora sa predsednicom Evropske komisije Ursulom […]
Probleme sa visokim pritiskom ima gotovo polovina odraslog stanovništva Srbije, a stručnjaci upozoravaju da hipertenzija i dalje smatra „tihim ubicom“, jer godinama može da prolazi bez simptoma, dok istovremeno ozbiljno oštećuje srce i krvne sudove Koliko često treba da kontrolišite […]
Uravnotežena ishrana temelj je zdravlja srca, a jedna izuzetno pristupačna namirnica mogla bi u tome mnogo pomoći. U pitanju je cvekla Ubrzan tempo života može opteretiti srce, a usklađivanje poslovnih i porodičnih obaveza često ostavlja posledice. Kako starimo, značaj fizičke […]
Ministarka rudarstva i energetike Dubravka Đedović održala je sastanak sa predstavnicima Direkcije za robne rezerve i Uprave za rezerve energenata i izjavila da je tržište Srbije dobro snabdeveno naftnim derivatima, da je Rafinerija radila punim kapacitetom i da su komercijalne […]
Služba za saradnju s medijima predsednika Srbije Aleksandra Vučića zvanično je saopštila kada će Vučić boraviti u Kini Vučić će u zvaničnoj poseti Narodnoj Republici Kini biti od 24. do 28. maja 2026. navodi se u saopštenju. Vučić u Kinu, […]
Poznati britanski lekar opšte prakse dr Amir Kan upozorio je da se jedan čest dodatak ishrani nikada ne bi smeo uzimati uz čaj ili kafu Dr Amir Kan je objasnio kako vreme uzimanja može presudno uticati na njegovu delotvornost. Takođe […]
Naftna industrija Srbije (NIS) je saopštila da je u prvom kvartalu 2026. godine uložila u oblast istraživanja i proizvodnje nafte i gasa 4,9 milijardi dinara, što je 78 odsto njenih ukupnih ulaganja u tom periodu Glavno su bušotine, geološko-tehničke aktivnosti, […]
Vitamini se obično predstavljaju veoma jednostavno – unosite pravu količinu i vaše telo će funkcionisati savršeno. U stvarnosti, ljudski organizam je mnogo složeniji I premalo i previše određenih vitamina ili minerala može biti povezano sa ozbiljnim problemima – ali tumačenje […]
Dugotrajno sedenje, posebno duže od osam sati dnevno bez dovoljno fizičke aktivnosti, može značajno povećati rizik od srčanih bolesti, dijabetesa, depresije i prerane smrti, pokazuje više velikih međunarodnih istraživanja Čitate ovo za stolom? Možda upravo sada, dok mirno sedite, vaše […]
Bela špargla može se pronaći i u Srbiji, ali u ograničenim količinama i znatno ređe u odnosu na zelenu varijantu, koja je kod nas mnogo zastupljenija Uglavnom se smatra sezonskom i delikatesnom namirnicom, pa se najčešće uvozi ili se proizvodi […]
Iskusni srčani hirurg, koji je obavio više od 3.000 operacija na srcu, upozorava da hrana, koju milioni svakodnevno jedu uništava njihovo srce i dovodi do srčanih udara Doktor Filip Ovadia tvrdi da su određene namirnice, prisutne u većini kuhinja, krive […]
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je da Srbija treba da poveća proizvodnju električne energije kroz obnovljive izvore, kako vetra i sunca, tako i nuklearne, ali je istakao da je u međuvremenu od ključnog značaja oslanjanje na gas iz Azerbejdžana Obraćajući […]
Iako kafa ima mnoge dokazane zdravstvene prednosti, neke greške u njenom ispijanju mogu uticati na nivo energije, san, hidrataciju i celokupno zdravlje, a nekoliko promena u svakodnevnoj rutini ispijanja kafe može vam pomoći da izvučete maksimum benefita Može narušiti kvalitet […]
Iako se grickalice percipiraju kao nezdrave, poznati kardiolog otkrio je koja to grickalica ipak može biti dobra i čak uticati na snižavanje krvnog pritiska Mnogo pažnje posvećujemo planiranju glavnih obroka, dok su grickalice često samo usputna i nepromišljena odluka. Ipak, […]
Vlada Srbije na poslednjoj održanoj sednici usvojila je Odluku o privremenom smanjenju iznosa akciza na derivate nafte. Međutim, ova Odluka poništava prethodnu, pa je umesto dosadašnjih 25 odsto, akciza niža za 20 odsto Ova odluka odnosi se na akcize za […]
Svetski dan hipertenzije obeležava se sa ciljem podizanja svesti o opasnostima od povišenog krvnog pritiska i promovisanja redovnih kontrola, a lekari upozoravaju da povišen krvni pritisak pogađa gotovo polovinu odraslog stanovništva u Srbiji Pravovremeno otkrivanje i redovna kontrola su ključ […]
Očekuje se da će predsednik Sjedinjenih Država Donald Tramp u utorak održati sastanak u Situacionoj sobi sa svojim najvišim savetnicima za nacionalnu bezbednost Prema pisanju Aksiosa, koji se poziva na dva američka zvaničnika, na sastanku će se razgovarati o opcijama za […]
Mnogi dan započinju kafom i pecivom iz pekare, međutim stručnjaci upozoravaju da izbor hrane odmah nakon buđenja može značajno uticati na energiju, koncentraciju i osećaj gladi tokom ostatka dana Nakon nekoliko sati sna organizam je bez hrane i tečnosti, zbog […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
