Stvari koje čine ŽIVOT. Vesti koje ans okružuju, sinice ali i krupe stvari iz naših života koje nemožemo da ignorišemo već samo da priglimo i unapredimo. Živimo život
Dracena, Spatifilum i Zamija su korisne biljke za vašu dnevnu sobu ili kancelariju Kućne biljke često smatramo za dekorativne elemente, ali ako ste se odlučila da vaš dom bude prava oaza zelenila, takođe ćete smanjiti nivoe određenih zagađivača, prenosi portal […]
Stručnjaci su objavili listu koje životinje godišnje ubiju najviše ljudi. Prve na listi nisu ni ajkule ni tigrovi, već komarci. Prema ovoj listi, 725.000 ljudi godišnje umre od komaraca, odnosno malarije koju prenose komarci. Drugi najveći ubica ljudi je čovek, […]
Dok genetika i izbor načina života igraju značajnu ulogu u tome kako starimo, ishrana je takođe važan element. Lekari i stručnjaci tvrde da pojedini dodaci ishrani takođe mogu doprineti mladalačkoj koži i sjajnom tenu. Plastični hirurg i stručnjak za borbu […]
Evo nekoliko praktičnih saveta o tome kako da smanjite bacanje hrane i kako da pravilno rukujete hranom. Planiranje je prvi ključ uspeha. Sve počinje od planiranja kupovine. To je prvi i najjednostavniji korak u pokušaju da se smanji otpad. Napravite […]
Bademi dosta vitamina i minerala, zbog čega se smatraju jednim od najkorisnijih orašastih plodova. Lekari u ovu kategoriju ubrajaju i lešnike, makadamije, indijski orah, kao i pinjole i orahe. Bademi su odličan izvor proteina, zdravih masti, vlakana, vitamina E i […]
Maslinovo ulje – opisano kao ‘tečno zlato’ u Homerovoj ‘Ilijadi’ – poznato je po svojim zdravstvenim prednostima. Ne samo da je ukusno, već je i protivupalno, dobro za creva, korisno za srce, a može nam pomoći i da se osećamo […]
Mnogi ljudi širom sveta ne mogu ni da zamisle da započnu svoj dan bez šoljice kafe. Međutim, postavlja se pitanje da li je ovaj topli napitak zdrav za piće na prazan stomak. Kafa sadrži više od 800 isparljivih jedinjenja, a […]
Univerzalni espreso martini postao je ulaz u svet koktela sa kafom. Njegova „svilenkasta“ ravnoteža između slatkog likera od kafe i gorke kofeinske note spaja se u veoma prijatan ukus. Ipak, espreso martini ne može „vladati“ zauvek, i postoje i drugi […]
Da li sebe preozbiljno shvatate ili umete da se našalite na svoj račun? Bolje bi bilo da izaberete ovo drugo, jer kako kažu španski naučnici, humor usmeren prema sebi može pomoći da se umanji bes. Studija objavljena u magazinu „Ličnost […]
Sir je ukusna mlečna poslastica koja se često konzumira samostalno ili kao sastojak raznih jela, ali da li ste se zapitali kakve bi mogle da budu posledice svakodnevnog konzumiranja sira? Eat This piše šta se dešava u vašem telu kad […]
Ako niste tip osobe koja redovno doručkuje, ali ne možete da zamislite bolji početak dana nego uz šoljicu omiljene kafe, ne brinite se. Ispijanje kafe na prazan želudac nije loše samo po sebi. Evo kada nastaje problem. Mnogo je dobrobiti […]
Bila je to teška nedelja. Od jutra do mraka u kancelariji, sve se spojilo u jedno. Telo vas boli. I um. Dakle, kad napustite radno mesto izgubljeni u petak, šta možete učiniti za detoksikaciju pre ponedeljka? Potrebna vam je neka […]
Kada kuvamo često koristimo vodu iz slavine, što naravno nije ništa loše, ali bilo da spremate kafu ili kuvate ručak nemojte da dozvolite da voda dugo vri ili dvaputa da prokuva. Stručnjaci preventivne medicine ističu da korišćenje vode koja duže […]
Ako ne pijete dovoljno vode dnevno, možete iskusiti niz neprijatnih simptoma kao što su razdražljivost, problemi sa koncentracijom… Hidratacije tokom dana je obavezna jer gubimo vodu kada dišemo, znojimo se… Ovo poslednje je posebno važno uzeti u obzir kada je […]
Njena lekovita svojstva poznata su iz antike, a izreka lekara Medicinskog fakulteta u Salernu glasila je: „Kako može umreti čovek u čijoj bašti raste žalfija“. Imati žalfiju u svojoj bašti pravi je blagoslov. Njen latinski naziv je Salvia Offcinalis, a […]
Prva stvar koju ćete učiniti ujutro nakon spavanja svakako je da popijete šoljicu dobre kafe, ali znate li da postoje neke stvari koje bi trebalo da učinite pre ovog rituala? Jedan od razloga je taj što ispijanje kave na prazan […]
Studija istraživača Kelogovog centra za oči u Mičigenu, koja je nedavno objavljena u časopisu JAMA Ophthalmology, navodi da ljudi koji imaju problema sa vidom imaju veći rizik od demencije. Studija je obuhvatila više od 3.000 starijih odraslih osoba koje su […]
Ako ste među mnogima koji dugo sede, leđa, naročito donji deo, nešto je što vas verovatno boli barem s vremena na vreme, piše Aktivni.si Sa tim vam može pomoći pokret, ali samo ako znate šta radite. Šta ne treba da […]
Naučna istraživanja pokazuju da breskva može da poveća plodnost kod muškaraca, umanji krvni pritisak, i spreči kako pojavu tako i dalje napredovanje raka. Zahvaljujući vitaminu B2, korisna je i za očuvanje dobrog vida, mekane i elastične kože, a samim tim […]
Cimet je začin koji se danas može naći u gotovo svakoj kuhinji. Međutim, da li ste znali da ali ovaj uobičajeni začin može dati puno više od malo arome u kolačima. Smanjuje akne Cimet ima antimikrobna svojstva koja su korisna […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
