Stvari koje čine ŽIVOT. Vesti koje ans okružuju, sinice ali i krupe stvari iz naših života koje nemožemo da ignorišemo već samo da priglimo i unapredimo. Živimo život
Ako mislite da imate „spor metabolizam“, važno je da razumete zbog čega se to dešava Prema rečima dr Fuong Vo, ono što ljudi često nazivaju sporim sagorevanjem kalorija ili „sporim metabolizmom“, zapravo je metabolička disfunkcija – stanje u kojem telo […]
Kvalitetan život u velikoj meri zavisi od zdravih navika i dugoročne dobrobiti organizma Mnogi nisu svesni koliko je važna uloga metaboličkog zdravlja – odnosno sposobnosti tela da upravlja energijom, posebno regulacijom šećera u krvi, holesterola, krvnog pritiska i obima struka […]
Godišnja polisa putnog osiguranja namenjena je svima koji tokom jedne godine planiraju više odlazaka u inostranstvo. Umesto da pred svako putovanje iznova ugovarate pojedinačnu polisu, godišnja varijanta omogućava vam da jednim ugovorom obezbedite pokriće za sva putovanja u narednih 12 […]
Većina nas se vremenom navikne na prostor u kojem živi, čak i onda kada on ne funkcioniše najbolje. Letnja vrućina, hladni zidovi zimi, stalna buka spolja ili čak povremena pojava vlage često postanu „normalni“, jer se javljaju postepeno i neprimetno. […]
Svaka negativna misao ili emocija koju osećamo ima određeni uticaj na organ u našem telu i ako to zanemarimo, takvo stanje vodi ka bolu, vrlo često i do bolesti Dr Dušanka Petrović, neuropsihijatar, kaže za Prva TV da telo prvo […]
AI doterivanje poruka ulepšava vaše poruke – direktno u Viber prepiskama, čineći dopisivanje bržim i promišljenijim Beograd, 26.februar 2026. – Rakuten Viber najavljuje uvođenje nove funkcije zasnovane na veštačkoj inteligenciji – AI doterivanje poruka (AI Message Polish) – inovativnoj opciji […]
Istraživanje objavljeno u časopisu „Nature Communications“ otkrilo je da specifična genetska varijanta može značajno da smanji želju za cigaretama Ova varijanta je vezana za gene koji kodiraju nikotinske acetilholinske receptore (nAChRs), koji su ključni za nagrađujuće efekte pušenja na mozak, […]
Nakon 40. godine telo više ne prerađuje ugljene hidrate kao u dvadesetim i tridesetim Hormonalne promene, postepene promene u osetljivosti na insulin i usporavanje metabolizma mogu da učine skokove šećera u krvi izraženijim i štetnijim, što dovodi do naglih padova […]
Mnogi veruju da za zdravo srce moraju da izbace mlečne proizvode iz ishrane, ali to je zabluda Kardiolozi naglašavaju da mlečni proizvodi i te kako mogu biti deo režima ishrane, koji čuva srce. Mlečni proizvodi su odličan izvor važnih nutrijenata […]
Lisnato testo možda deluje kao bezazlen jutarnji izbor, ali kombinacija rafinisanog brašna i industrijskih masti može predstavljati veliko opterećenje za organizam Iako ga mnogi smatraju „lakšom“ opcijom od belog hleba, nutricionisti upozoravaju da ovakva peciva mogu snažno uticati na nivo […]
Preporučeni dnevni unos kalcijuma za osobe od 31 do 50 godina iznosi oko 1000 miligrama Kalcijum je jedan od ključnih nutrijenata u ishrani, posebno kada se unosi u kombinaciji sa vitaminom D, koji omogućava njegovu bolju apsorpciju u organizmu. Nakon […]
Milioni ljudi žive sa povišenim krvnim pritiskom, a da toga nisu ni svesni Kao posledica viskog pritiska, koji je poznat i kao „tihi ubica“, raste rizik od brojnih zdravstvenih problema, uključujući srčani i moždani udar, bolesti bubrega i demenciju. Dr Oliver […]
Tup bol koji traje danima, osećaj stezanja koji se javlja sredinom popodneva ili pulsiranje koje krajem nedelje postaje gotovo rutina Za mnoge ljude glavobolje su postale uobičajeni deo modernog života, a uzrok se najčešće pripisuje pretrpanom rasporedu i lošem snu. […]
Mnogi faktori u životu utiču na zdravlje srca, a ishrana je jedan od najvažnijih, ističu stručnjaci Kardiolog dr. Din Marela preporučuje smanjenje unosa prerađenog mesa kao jednu od najboljih promena za srce. Namirnice poput salama, šunke, slanine, viršli i kobasica povezane […]
Ovo voće dostupno je tokom cele godine, cenovno pristupačno i nutritivno bogato Vredi li ona stara izreka da jabuka na dan drži lekara podalje? Ovo voće je dostupno tokom cele godine, cenovno pristupačno i bogato hranljivim materijama. Ipak, velika je […]
Naučnici su želeli da utvrde da li pridržavanje određenih poznatih modela zdrave ishrane zaista može produžiti život i u kojoj meri Uporedili su sve obroke u odnosu na pet dobro utvrđenih zdravih obrazaca ishrane: mediteransku ishranu (zdrave masti, riba i […]
Moždani udar se često smatra bolešću starijih, ali on je jedan od vodećih uzroka smrti i invaliditeta kod žena svih uzrasta Problem je u tome što se kod žena simptomi mogu razlikovati od tipičnih, zbog čega se udar neretko prepozna […]
Patrijarh srpski Porfirije poručio je povodom početka Velikog posta, da postom „čistimo njivu naše duše, da bi iz nje iznikla zasejana semena vrline dobra, ljubavi, milosrđa i čovekoljublja“. „Sutra počinje Velika Četrdesetnica. Počinje Veliki post koji je priprema za najveći, […]
Među pet najprodavanijih automobila nalaze se dva japanska, dva nemačka i jedan američki automobil. Honda Civic Peta na listi je Honda Civic, koja uspešno osvaja kupce širom sveta od 1972. godine. Civic je poznat kao ekonomičan, pouzdan i istovremeno prijatan […]
Priprema soka od šargarepe može biti efikasna za detoksikaciju i regeneraciju jetre, posebno kod osoba koje imaju masnu jetru Sok od šargarepe trebalo bi piti na prazan stomak, jer podstiče izlučivanje masti i stimuliše obnavljanje ćelija jetre, navodi nutricionistkinja Ivana […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
