Na bogatom repertoaru iracionalnih strahova koje tipično srećemo kod fenomena anksioznosti, značajno mesto ima strah od gubitka kontrole Strah od gubitka kontrole je vrlo čest simptom anksioznosti i može se javiti praktično kod svih anksioznih poremećaja. Forme ispoljavanja ovog straha su višestruke, ali […]
Visok krvni pritisak mnogima pravi probleme, neki moraju doživotno da uzimaju lekove, a postoji način da se on drži pod kontrolom određenim namirnicama Najčešći uzroci povišenog krvnog pritiska su preteran unos soli, stres, dijabetes, konzumiranje alkohola, pušenje i genetika. Sa […]
Trenutno se održava Moscow Fashion Week sa impresivnim uspehom u ruskoj prestonici. Ovaj veliki međunarodni događaj ponovo je potvrdio svoju ključnu ulogu kao važna platforma koja omogućava brendovima iz zemalja u razvoju da pokažu svoje kolekcije na globalnoj modnoj sceni. […]
Zašto se osećate umorno čak i kada se dovoljno naspavate? Rešenje nije samo u snu. Otkrijte prave uzroke svoje iscrpljenosti. Umor nije uvek posledica nedostatka sna. Mentalno i emocionalno preopterećenje takođe vam može oduzeti energiju. Ponekad se, uprkos savršenih osam sati […]
Više puta je dokazano da ishrana utiče na ponašanje dece, a doktorka Kerolajn Tejlor preporučuje da bi deca trebalo da jedu ovu vrstu namirnice. Naši dokazi koji povezuju konzumaciju ribe kod dece sa boljim ponašanjem su jasni“, rekla je dr […]
Ubrzavanje sagorevanja masti i održavanje zdravlja creva idu „ruku pod ruku“, a jedan od najboljih načina da se podrži i jedno i drugo je konzumiranje hrane bogate vlaknima Namirnice bogate vlaknima pomažu u regulisanju varenja, održavanju uravnoteženog mikrobioma creva i […]
Konzumacija sirovog meda iz jednog cvetnog izvora može da poboljša kontrolu šećera u krvi i da snizi nivoa holesterola ako se uzima u kontekstu zdrave ishrane. – Ovi rezultati su iznenađujući jer se med sastoji od oko 80% šećera. Ne […]
Tragičan događaj u Severnoj Makedoniji oduzeo je desetine života, a ima neverovatnu sličnost s jednom Netfliksovom serijom koja je rađena po istinitom događaju. Naime, u velikom požaru u klubu „Pulse“ u Kočanima u Severnoj Makedoniji poginulo je najmanje 59 ljudi, […]
Republički hidrometeorološki zavod izdao je novo upozorenje i najavio do kraja dana oblačno i sveže vreme, mestimično sa kišom, a na planinama sneg RHMZ je najavio da se u večernjim satima na zapadu, a tokom noći na jugozapadu i jugu […]
Dolazak bebe je jedno od najuzbudljivijih iskustava u životu, ali može biti i izazovno i naporno, naročito u prvom mesecu. Taj period je ključan za izgradnju čvrste veze sa vašom novorođenčadi, kao i za adaptaciju na nove obaveze i promene […]
Grupa istraživača sa univerziteta Kembridž i Oksford, kao i sa Kraljevskog koledža u Londonu, planira da ugradi implante-pejsmejkere u mozak zavisnika od alkohola i droga. Time bi utvrdili na koji način upotreba električnih impulsa može da pomogne u borbi protiv […]
Kako prolaze godine mi se lakše gojimo. Međutim, to nam se ne dešava zbog količine hrane koju unosimo, već iz jednog drugog razloga koji je više nego očigledan. Mnogi su osetili na sopstvenoj koži da s godinama postaje teže skinuti […]
Neumitno proticanje vremena kod ljudi često izaziva bojazan. Strah od gubitka vitalnosti i snage, kao i razmišljanje o tome kako će izgledati dani kada telo postane slabije, veliko su opterećenje za one koji su na pragu starosti. Postepeno gubljenje psiho-fizičkih […]
Svaka kuća obično uvek ima razne grickalice, slatkiše, brze doručke i suve namirnica za pripremu ukusnih jela Ali, nažalost, mnoge od ovih namirnica mogu biti mnogo štetnije po zdravlje nego što se čini na prvi pogled. Većina gotovih grickalica na policama je […]
Aleksandra Goncić, mlađa ćerka glumca Svetislava Buleta Goncića i dramaturškinje Gordane Goncić, preminula je juče u 27. godini, nakon borbe s opakom bolešću. Aleksandra je završila engleski jezik i kratko je radila kao prevodilac. Za prijatelje je bila Aki, a […]
Vreme u Srbiji promeniće se vrlo brzo Do kraja ove sedmice biće veoma toplo. Subota će biti najtopliji dan, očekuju se prave letnje temperature. Na jugoistoku će biti i do 28 stepeni, dok će na severu biti malo ugodnije, u Vojvodini do 20 […]
Koronavirus, koji se pre pet godina proširio svetom i blokirao život u mnogim zemljama, potekao je iz laboratorija u gradu Vuhanu u Kini, smatra Nemačka obaveštajna služba (BND) BND je u posedu jasnih dokaza da virus Sars-CoV-2 potiče iz instituta […]
Naučnici smatraju da su snovi povezani s pamćenjem. Snovi mogu pomoći mozgu da eliminiše sve nepotrebne informacije ili sećanja tokom obrade i skladištenja onoga što je važno. Neki se ljudi osećaju odmorno nakon što su spavali i sanjali, čak i […]
Legendarni holivudski glumac Robert Redford pojavio se u premijernoj epizodi treće sezone popularne vestern serije posle šetogodišnje pauze. Slavni holivudski glumac Robert Redford (88) pojavio se na malim ekanima prvi put posle šest godina u vestern seriji „Tamni vetrovi“. Zajedno […]
Srčani udari obično se povezuju s jakim bolom u grudima, ali tzv. tihi srčani udari mogu da prođu gotovo neprimetno, bez uobičajenih simptoma Kardiolog Tim Čiko objašnjava da su oni „česti“ i čine otprilike trećinu svih srčanih udara. Dok se […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
