Četrnaest meseci nakon slučajnog pada, krila Mulen ruža, jedne od svetski poznatih turističkih atrakcija Pariza, ponovo su počela da se okreću u četvrtak u francuskoj prestonici. „Cela trupa je veoma srećna što ponovo vidi naša krila, koja su krila Pariza“, […]
Postoje žene koje tokom odmora nisu posebno zabrinute za svoje izgled na plaži. Sve što žele da nose je njihov omiljeni kupaći kostim i kaftan. Ali, ima i onih zakletih „fashionista“ koji žele da izgledaju stilizovano čak i na plaži. […]
Bez obzira na to kakve zdravstvene ciljeve imate, jutra često počinju s najboljim namerama. Pojedete doručak bogat vlaknima i proteinima, popijete kafu poznatu po blagodatima za srce i mozak, a možda čak i odradite šetnju ili neku fizičku aktivnost. Međutim, […]
Ulazak u teretanu po prvi put može biti zastrašujuće iskustvo. Raznovrsnost sprava, složeni programi treninga i napredni vežbači mogu delovati obeshrabrujuće na početnike. Međutim, važno je znati da efikasan trening ne mora biti komplikovan – naprotiv, najjednostavnije vežbe često daju […]
Srčane bolesti već godinama prednjače kao najčešći uzrok smrti među odraslima, a lekari posebno ističu hipertenziju kao jedan od ključnih faktora rizika Iako to može da zvuči zastrašujuće, posebno za one kojima je pritisak već povišen, kardiolozi naglašavaju da je […]
Visoki krvni pritisak (hipertenzija) često ne pokazuje jasne simptome, zbog čega mnogi ni ne znaju da ga imaju Ipak, stručnjaci upozoravaju da određene prehrambene navike, posebno unos soli, mogu da povećaju rizik od razvoja hipertenzije ili pogoršaju stanje, ako već […]
Opasno po zdravlje može biti vreme, koje se očekuje u Srbiji ovih dana. Najavljene su tropske temperature, koje će, prema najavama, potrajati do 10. jula Institut „Batut“ je izdao i upozorenje zbog opasnih vremenskih pojava od 3. do 9. jula. […]
DTF štampa je svoju dominaciju započela na klasičnim pamučnim majicama i duksevima. Međutim, 2025. je godina kada dizajneri i print majstori razbijaju pravila. Garderoba koja se nekada smatrala “neprikladnom” za DTF dobija novi sjaj. Granice između modnog izražaja, tekstilne tehnologije […]
Stručnjak otkriva šta treba da uradite pre nego što počnete da jedete lubenicu. Iste mere treba preduzeti i kad jedete dinju Iako mu nije vreme, ovo voće je već preplavilo tezge, i iako cena nije mala, mnogi su već počeli […]
Stručnjaci za zdravlje sve češće pozivaju ljude da razmotre svoje svakodnevne prehrambene izbore, posebno kada je reč o pićima Iako nam se neki napici čine kao zdrave i osvežavajuće opcije, mogu imati neugodan efekat na probavni sistem. Neravnoteža u crevima […]
Astrološka prognoza za JUL 2025 Dragi nestrpljivi ljubitelji tumačenja astroloških pomêranja u Sunčevom sistemu, verujem da vam je adrenalin zagrêvanjem počev 17og aprila 2019e dostigao sad željen patriotski nivo ojačan i Jupiterom u Raku! Sigurno se pitate zašto naglašavam tu tačku vrênja?! […]
Da je ljubav slepa smo čuli toliko puta. I zaista, često se dešava da, vođene emocijama, žene svoju energiju, vreme i emocije ulažu u muškarce koji nikada neće biti pravi partneri. Neki od njih na početku izgledaju savršeno: šarmantni, duhoviti, […]
Loren Ruč, omiljeni televizijski producent i suosnivač emisije HGTV House Party iz 2021. godine, preminuo je u 55. godini. Kako prenosi Variety, Ruč je izgubio bitku sa akutnom mijeloičnom leukemijom u četvrtak, 12. juna. Predsednica Warner Bros. Television Group, Čening […]
Visok krvni pritisak i povišeni holesterol su dve najčešće dijagnostikovane tegobe u odrasloj populaciji, a oba stanja znatno povećavaju rizik od srčanog i moždanog udara Promene u ishrani i načinu života, poput smanjenja unosa soli i zasićenih masnoća, mogu da […]
Stručnjaci upozoravaju da većina ljudi unosi znatno manje vlakana nego što je preporučeno – procenjuje se da čak 95 odsto populacije ne zadovoljava dnevne potrebe Prema rečima istraživačice i dijetetičarke dr. Emili Liming, vlakna su povezana sa smanjenim rizikom od srčanih bolesti, […]
Ljudi koji žele da izgube višak kilograma uglavnom se fokusiraju na ono što jedu za doručak, a zapravo ne znaju da postoji jedna ključna navika koja može upropastiti njihov napredak Kada je reč o prvom obroku u danu, mnogi razmišljaju […]
Neke su namirnice s vremenom stekle lošu reputaciju – često ih izbegavamo u prodavnici, preskačemo na jelovnicima i svrstavamo u kategoriju „nezdravo“ Ali možda smo ih prebrzo osudili. Prema novijim istraživanjima, mnoge od tih namirnica zapravo imaju značajne zdravstvene prednosti. […]
Crno vino se često pominje kao saveznik zdravlja srca, pre svega zbog resveratrola – biljnog polifenola sa snažnim antioksidativnim dejstvom Studije sugerišu da resveratrol može pomoći u snižavanju krvnog pritiska, regulaciji šećera u krvi i podršci mršavljenju“, objašnjava nutricionistkinja En […]
Leto i visoke temperature mogu brzo dovesti do dehidracije, ako ne obratimo dovoljno pažnje na unos tečnosti Dehidracija nije samo uzrok umora i glavobolje, već može uticati na mnoge vitalne funkcije tela, uključujući varenje, ravnotežu elektrolita i funkciju srca. Preporučuje se da se […]
Previše vitamina D može izazvati opasno visok nivo kalcijuma u krvi, što može da dovede i do konfuzije ili oštećenja krvnih sudova Vitamin D je neophodan za mnoge telesne procese, ali prekomerni unos, posebno putem suplemenata, može da ima ozbiljne […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
