U današnje vreme je komunikacija licem u lice sve ređa. Mnogim ljudima nedostaju veštine za rešavanje složenih međuljudskih problema, smanjenje nivoa stresa, održavanje pozitivnog stava i sprečavanje eskalacije sukoba. Ove stvari zahtevaju emocionalnu inteligenciju. Emocionalna inteligencija je mnogo više od […]
Hrana nam daje energiju, neophodne vitamine i minerale, ali ponekad određena hrana može izazvati probleme, kao što su nadimanje, hronični umor, problemi sa kožom, depresija, gojaznost ili bol u zglobovima. Važno je naglasiti da alergija na hranu i intolerancija na […]
Često ćete čuti kako je potrebno da svakodnevno konzumiramo veće količine vode, ali zapravo prekomerna hidratacija može uzrokovati simptome, koji mogu biti poprilično štetni za organizam Ispijanje veće količine uglavnom će rezultirati češćim odlaskom u toalet i neće vas tek […]
Ako želite da ojačate svoje srce, trebalo bi da uključite u ishranu određene namirnice jer imaju izuzetno blagotvorno dejstvo. Na prvom mestu je zeleno lisnato povrće poput spanaća, kelja i kupusa. Slede brokoli i šargarepa. Kada je voće u pitanju, […]
Da li Megan Markl želi da postane predsednica Amerike? Već godinama se blago spekuliše kako bi vojvotkinja od Saseksa mogla da postane predsednica Amerike, međutim, ovog puta su te glasine postale sve jače. Poznato je da Megan mnogi savetuju da […]
Suve šljive su, bez sumnje, najbolje od sušenog voća. Za razliku od svežih šljiva, suve šljive mogu stajati u ostavi oko šest meseci. Kada se čuvaju u frižideru, u zatvorenoj posudi, ostaju jestive do godinu dana, piše Krstarica. U sastavu […]
San je jednako važna komponenta gubitka kilograma kao i ishrana, a što pre idemo na spavanje, manje ćemo vremena imati za grickanje u kasnim noćnim satima i manje ćemo grickati sledećeg dana Rešenje za gubitak kilograma nije prestanak s jelom […]
Kompanija Sweat Band sprovela je istraživanje o potrošnji kalorija na radnom mestu. Neka zanimanja zaista zahtevaju mnogo energije. Posao je važan aspekt našeg života, na poslu provodimo u proseku 253 dana godišnje. Zato je važno da izaberemo zanimanje koje volimo, […]
U mnogim hotelima širom sveta praksa je da se novi gosti dočekuju sa čokoladicama na krevetu. Iza ove šarmantne tradicije krije se fascinantna priča. Pedesetih godina prošlog veka, holivudska zvezda Keri Grant rezervisao je stan u penthausu u luksuznom hotelu […]
Šta je vaš glavni izvor stresa? Šta da uradite da ga bar malo smanjite? Možda nećete moći u potpunosti da eliminišete stres, ali možete se pobrinuti da on bude što je moguće manji – između ostalog i sa promenom određenih […]
Uključivanje avionskog režima na telefonu kada se ukrcate u avion je standardna rutina za svakoga ko često leti. U avionskom režimu vaš telefon se diskonektuje sa mobilne mreže ali i dalje možete da koristite uređaj, pa čak i da se […]
Jutarnje istezanje može biti ključni faktor za poboljšanje fleksibilnosti i povećanje nivoa energije tokom dana. Stručnjaci ističu da redovna rutina istezanja ujutru može imati brojne pozitivne efekte na telo i um. Evo nekoliko razloga zašto biste trebali razmotriti dodavanje jutarnjeg […]
Ishrana je veoma lična stvar. Dok se neki osećaju najbolje uživajući u blagodetima slatkog krompira, hleba od celog zrna i smeđeg pirinča na redovnoj osnovi, drugi će se osećati najbolje uz čiste, nemasne proteine i povrće. Neke moderne dijete, poput […]
Vatikanska Kancelarija za doktrinu vere promenila je danas svoje propise o procenjivanju svedočenja o navodnim vizijama Bogorodice, statua koje plaču i ostalih naizgled natprirodnih fenomena. Dosadašnji propisi su uvedeni 1978. godine, a saopšteno je da su promenjeni jer više nisu […]
Američki glumac Dabni Kolman, koji je igrao u holivudskim filmovima poput, „Pakleni toranj“, „Od 9 do 5“ i „Tutsi“, umro je u 92. godini. „Kolman je mirno izdahnuo u četvrtak, u svojoj kući u Santa Monici u Kaliforniji“, saopštila je […]
U neke delove interneta je bolje ne zalaziti, i koliko god da ste radoznali, bolje je da za neke stvari i ne znate šta znače. Ovo je spisak od pet takvih pojmova *Napomena pred početak spiska: neki pojmovi su na […]
Kada se govori o zavisnosti, najčešće se misli na cigarete, alkohol i drogu. Ali, postoji još jedna zavisnost koja pogađa čak 14 odsto odraslih i 12 odsto dece: zavisnost od hrane. Krvac za to leži u šećeru – Kada uzimamo […]
Prva konferencija „Vodič kroz dijabetes“ biće održana 28. maja u Centru za kulturu Vlada Divljan u Beogradu, od 10 do 17 časova. Na konferenciji će govoriti stručnjaci iz oblasti endokrinologije, nutricionizma, polineuropatije, nefropatije, psihologije, oftalmologije, ginekologije, osobe sa dijabetesom. Jedan […]
Povremeno suva usta kod ljudi nisu nužno znak za uzbunu, ali ukoliko su vam se to često događa, to bi mogao biti znak ozbiljnih zdravstvenih stanja Stomatolog Azad Eyrumlu, britanski stomatolog, ističe kako suva usta i loše oralno zdravlje mogu […]
Čovek koji stoji iza velikog uspeha FMK u Kragujevcu o reizboru Prošlo je šest godina kako je čelu Fakulteta medicinskih nauka dekan Dr. Vladimir Jakovljević. Za vreme njegova dva mandata ovaj fakultet je napravio čudo i nalazi se medju prvih […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
