Ne samo da su vežbe dobre za srce, krvni pritisak i još mnogo toga, već su sada naučnici otkrili da redovno vežbanje može da smanji rizik od raka dojke kod žena Studija, objavljena u časopisu „Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention“, […]
Pod okriljem Nove Iskre, u okviru međunarodnog projekta CraftWork 4 All, u oktobru 2025. u Beogradu i onlajn biće održan besplatan festival zanatstva Craft ‘n’ More. Festival donosi priliku da u svet zanatstva zakorače svi – od radoznalih početnika koji će prvi […]
Matju Mekonahi otvoreno je govorio o ponudi i svojoj odluci da odustane od velikog honorara. Slavni glumac Metju Mekonahi (55) je sve ispričao u podkastu „Dnevnik jednog generalnog direktora“ 18. septembra. Zvezda filma „Zbunjeni i zatečeni“ otkrio je kako je […]
Jesen nije samo godišnje doba toplih boja i prijatnih večeri, već i vreme obilja namirnica koje su pravi saveznik zdravlja srca Od hrskavih jabuka do sočnog nara, jesenji plodovi puni su hranljivih materija koje olakšavaju pripremu zdravih i ukusnih obroka. […]
Britanska lekarka opšte prakse daje savet građanima – uzimajte vitamin D, on igra ključnu ulogu u jačanju organizma i otpornosti na sezonske infekcije, prehlade i grip u hladno vreme, piše Ekspres Dr Širin, lekarka iz britanskog sistema javnog zdravlja (NHS), […]
Kvalitetan noćni san je neophodan za zdravlje. Mnogi ljudi ne spavaju dovoljno. Jedna neprospavana noć nije razlog za brigu, ali hronični manjak sna ima ozbiljne posledice po telo i um, piše UNILAD Klinički psiholog i ekspertkinja za san dr Su Pikok objasnila […]
Jedna od najstarijih zagonetki koja je zbunjivala ljude hiljadama godina – šta je prvo nastalo, kokoška ili jaje – dobila je zanimljiv naučni obrt Tim istraživača sa Univerziteta u Oksfordu i Univerziteta u Šefildu otkrio je da se odgovor krije […]
„Jedna jabuka dnevno tera lekara iz kuće“, poznata je izreka koja podseća na blagotvorno dejstvo ovog omiljenog voća na organizam Srbi godišnje pojedu oko 14 kilograma jabuka po osobi, a najpopularnije su voćkaste i blago kisele sorte poput elstara, brejberna […]
Kardiovaskularne bolesti ostaju među glavnim uzrocima smrti u Srbiji – svake godine odnose više od 56.000 života. U proseku, svakodnevno više od 140 građana umre od bolesti srca i krvnih sudova, čime se Srbija svrstava među zemlje sa visokim rizikom […]
Banjalučki novinar i bloger Slobodan Vasković preminuo je u 63. godini. Vasković je preminuo u Beogradu, a vest o njegovoj smrti objavljena je na njegovom zvaničnom nalogu. Slobodan Vasković je rođen 16. novembra 1962. godine u Sarajevu. Završio je gimnaziju […]
Glen Pauel se nedavno onesvestio tokom snimanja jedne scene za svoju novu seriju „Chad Powers“, koja na Hulu stiže 30. septembra. Popularni glumac u seriji igra Rasa Holideja, bivšeg sportistu čija je obećavajuća karijera u NFL-u propala zbog problematičnog ponašanja. […]
Moždani udar, pretnja koja ne poznaje godine, sve češće pogađa i mlađe osobe zbog savremenog načina života Stručnjaci ipak ističu da se rizik može značajno smanjiti usvajanjem nekoliko jednostavnih svakodnevnih navika. Prema preporukama eksperata za dugovečnost, ključna su tri koraka: održavanje […]
U Srbiji mnogi losos vide kao superhranu – ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama koja čuva srce i mozak. Međutim, realnost je daleko daleko komplikovanija Iako losos zaista sadrži omega-3, on je ujedno i jedna od najzagađenijih namirnica na današnjem tržištu. […]
Iako se dugo smatralo da je začepljenje arterija glavni uzrok srčanog udara, jedna studija pokazuje da to nije baš tako i da kod mlađih žena, čak polovina srčanih udara nastaje iz drugih razloga Većina srčanih udara pripisivala se začepljenim arterijama […]
Čuvena francusko-italijanska glumica Klaudija Kardinale, legenda kinematografije 1960-ih, preminula je u Nemuru kod Pariza, saopštio je njen agent. Glumica (87) je preminula mirno, okružena svojom decom. Rođena u Tunisu, Klaudija Kardinale je radila sa najvećim rediteljima, uključujući Lukina Viskontija, Federika […]
Počela je sezona prehlada i gripa, a vitamini igraju ključnu ulogu u jačanju prirodnih odbrambenih mehanizama organizma, dok se posebno izdvajaju vitamini C, A i E Citrusno voće, paprika, kivi i paradajz obiluju vitaminom C, koji stimuliše proizvodnju belih krvnih […]
Jaja su nutritivno bogata i svestrana namirnica, koja može biti odličan saveznik u mršavljenju Iako su prepuna proteina, vitamina i minerala, važnu ulogu ima i trenutak kada ih jedemo. Pravi izbor vremena može ubrzati metabolizam, smanjiti osećaj gladi i pomoći […]
U septembru 1993. godine premijerno je prikazan film Sluđeni i zbunjeni (Dazed and Confused) reditelja Ričarda Linklejtera (Richard Linklater). Iako je u trenutku izlaska delovao kao još jedan tinejdžerski film sa lakim humorom i prepoznatljivim klišeima, tokom godina postao je […]
Rakuten Viber je pokrenuo Viber Biznis Plus (Business Plus) u Srbiji, novi paket pretplatničkih usluga koja omogućava malim firmama i biznisima da dosegnu više potencijalnih kupaca i klijenata i ubrzaju razvoj svog poslovanja. Biznis Plus, nova premijum verzija Viber Biznis […]
Tunjevina iz konzerve je praktična namirnica, koja se često nalazi u našoj ostavi – pristupačna je, bogata proteinima i izuzetno svestrana Bilo da pripremate u sendviče ili salatu, tunjevina je jedan od sastojaka, koji se često koristi za brze i […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
