Neumitno proticanje vremena kod ljudi često izaziva bojazan. Strah od gubitka vitalnosti i snage, kao i razmišljanje o tome kako će izgledati dani kada telo postane slabije, veliko su opterećenje za one koji su na pragu starosti. Postepeno gubljenje psiho-fizičkih […]
Kokice se smatraju za jednu od najzdravijih grickalica. Otkrili smo dobrobiti konzumiranja kokica svakodnevno. Ako svaki dan jedete kokice, evo šta će se desiti sa vašim telom: 1. Rešićete se opstipacije Kokice nisu samo hrana za filmove, one mogu biti […]
Skoro trećina ljudi starijih od 65 godina koji su se zarazili koronavirusom 2020. godine razvila je najmanje jedan novi, ili trajni zdravstveni problem, koji je zahtevao medicinsku pomoć u mesecima oporavka nakon inicijalne infekcije, rezultati su američke studije objavljene u […]
Mandarine su bogate brojnim vitaminima, stimulišu funkcije mozga i prepoznatljive su po svom prijatnom mirisu i ukusu. Ipak, kao i sa svim, i sa njima moramo paziti i držati se preporučene dnevne doze. Mandarine su bogate vitaminom C i vitaminima […]
U zavisnosti od boje kore, ova voćka će drugačije da utiče na vaš organizam, pa i na zdravlje. U nekim slučajevima je poželjnije jesti zelenu, a u nekim prezrelu bananu. Zbog toga treba znati kakav efekat postiže koja boja kore, […]
Spanać spada u grupu lisnatog povrća koje sadrži relativno visok nivo nitrata, koje resorbuje iz zemlje preko korena. Kada spanać odstoji, posebno ako je termički obrađen, količina nitrata se povećava, a oni se u kuvanom spanaću procesom vrenja pretvaraju u […]
Neke loše navike kao što su pušenje, alkohol ili nezdrava ishrana će svakako uništiti naše zdravlje i uzrokovati određena oboljenja i smrt. Ipak, na još neke stvari treba obratiti pažnju kako biste bili zdraviji. Kao što smo već rekli, zdrava […]
Imati snažno srce u pedesetim godinama života je ključno, posebno zato što taj vitalni organ prolazi kroz velike promene kako starite. Vaše srce je mišić, što znači da prirodno slabi tokom vremena. Ishrana vam može pomoći da to usporite. Postoje […]
Deo stručnjaka sugeriše da tokom jela ne pijete vodu, a deo njih navodi da je najbolje popiti čašu vode pola sata nakon obroka. Kada pijete vodu pre jela, razređujete želudačnu kiselinu koja je odgovorna za varenje hrane i pretvaranje u […]
Žene koje su se vakcinisale protiv koronavirusa imale su neznatno kašnjenje u ciklusu od jednog dana u odnosu na one koje nisu bile vakcinisane, pokala je studija koju je finansirala američka vlada. Istraživanje je sprovedeno na 4000 žena i pokazalo […]
Konzumacija kofeina već je od ranije povezana s manjim rizikom za brojne bolesti među kojima su dijabetes tip II, srčane bolesti i moždani udar, ali nije bio jasan mehanizam koji se skrivao iz toga zaštitnog dejstva. Novo istraživanje čiji su […]
Vodite računa o nezi kože, redovno nanosite mleko za telo i hidratantne kreme? Ipak, za celokupni izgled kože je bitna i ishrana. Ako imate problem sa aknama, svakako bi trebalo dodatno da obratite pažnju na ishranu, prenosi portal Hayat.ba. Ovo […]
Bogat vitaminima i hranjivim sastojcima koji poboljšavaju vaše zdravlje od glave do pete, luk je zapravo superhrana koju ne bi trebalo zanemarivati. Svakodnevno konzumiranje crnog luka ima nekoliko zdravstvenih prednosti. Poboljšava gustinu kostiju Koliko god čudno zvučalo, nekoliko studija otkrilo […]
S dolaskom hladnih jesenjih i zimskih dana zbog promene vremena glavobolje i migrene češće se javljaju kod velikog broja ljudi. Ako i vi spadate u tu grupu, umesto tableta, čija česta upotreba nije preporučljiva, pronađite odgovarajuću terapiju iz prirode. Čajevi […]
Prema aromaterapiji, limun nije samo voće, već i „magičan“ sastojak koji može da podstakne fiziološke reakcije u telu. Bogat dragocenim hranljivim materijama, poput vitamina C, A i B, bakrom, manganom, kalcijumom, kalijumom, magnezijumom i moćnim antioksidansima, limun je dobar za […]
Kesice u koje se pakuju kokice za mikrotalasnu rernu sadrže brojne hemikalije, a problem je i u njihovom dodatku soli, masnoća i drugih sastojaka zbog kojih se ovakve kokice svrstavaju u grupu opasne hrane. Gledanje dobrog filma ili utakmice u […]
Jod je najvažniji mineral koji doprinosi pravilnom funkcionisanju štitne žlezde. Nedostatak joda izaziva oticanje štitne, odnosno dolazi do oboljenja koje se naziva hipotireoza. Simptomi koji se javljaju kod hipotireoze najčešće su umor, slabost mišića i naglo gojenje, otečeno lice, glavobolja, […]
Ako muku mučite sa kosom koja se brzo masti, u rešenju tog problema oslonite se na prirodne namirnice. Portal sremccica.com savetuje šta je najdelotvornije: Sok limuna Limun je odlično rešenje za masnu kosu. Limun treba iscediti, pomešati sa vodom i naneti na […]
Ako živite sa dijabetesom, važno je znati da dijabetes, ukoliko nije dobro kontrolisan, može prouzrokovati hronične i ozbiljne zdravstvene probleme, kao što su srčane bolesti, gubitak vida i oštećenje bubrega. Dobra vest je da možete sprečiti ili odložiti komplikacije zbog […]
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je endokrini poremećaj kod žena u reproduktivnom dobu, koji dovodi do reproduktivnih, hormonskih i metaboličkih abnormalnosti. Zbog prisutnosti insulinske rezistencije, PCOS povećava rizik od hroničnih bolesti poput dijabetesa tipa 2, hipertenzije, poremećaja lipida, kardiovaskularnih bolesti i malignih oboljenja poput […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
