Odlučili ste da se pokrenete, uvedete zdrave navike i počnete da vežbate u teretani? Kao početnik ćete sasvim sigurno imati veliku dozu entuzijazma, ali i straha...
Koliko puta ste čuli ili pročitali da je značajno i produktivno da dan započnete vežbanjem? Ipak, realnost je za većinu takva da nemaju mnogo vremena ujutru,...
Konačno ste se naterali da odete na prvi trening, ali tek sada će vam biti potrebna disciplina. Najveći problem kad je vežbanje u pitanju nije ni...
