Riba je jedan od najkorisnijih izbora u ishrani, ali neke vrste nude više koristi uz manje štetnih materija Zahvaljujući bogatstvu vitamina, minerala i omega 3-masnih kiselina (EPA i DHA), riba može da smanji upale, podrži rad mišića i nerava i […]
Riba se često smatra jednom od najzdravijih namirnica. Bogata je omega-3 masnim kiselinama, kvalitetnim belančevinama i važnim vitaminima, koji pozitivno deluju na zdravlje srca i mozga Ipak, iako je vrlo hranjiva, važno je ne preterivati. U nekim slučajevima, prekomeran unos […]
Plava tuna na popularnoj ribljoj pijaci u Tokiju prodata je za 207 miliona jena (1,3 miliona dolara), što je drugi najviši iznos zabeležen do sada u okviru tradicionalne prodaje ove ribe. Aukcija je počela rano ujutro na pijaci Tojosu, koja […]
„Surströmming“ je švedski specijalitet koji se baš i ne može pohvaliti sjajnim atributom kojim ga ljudi opisuju. Naime, ovo jelo važi za najsmdrljivije na svetu, a reč je o fermentisanoj haringi. Međutim, internet je prepun entuzijasta koji pokušavaju da probaju ovo jelo, […]
Vreme je posta, pa je prilika da jedemo ribu, a svakako je i dobar izbor ukoliko želite da se zdravije hranite Bečki profesor Hademar Bankhofer ističe koliko je riba važna i zdrava namirnica u ishrani. Na njegovoj lestvici visoko je […]
Nutricionisti odavno preporučuju uključivanje lososa u obroke, jer studije pokazuju da je veća verovatnoća da će ljudi, koji ga jedu biti mršaviji i bez bolesti Istraživači sa Univerziteta Kolorado veruju da su otkrili najmanje četiri jedinjenja u ribi za koja […]
Vreme posta i sezona slava omogućava nam i da malo pripazimo na ishranu. Kako je riba jedna od glavnih namirnica na meniju slavske trpeze, ali i onima koji se drže Božićnog posta, tako se sve više ljudi odlučuju za nju. […]
Nadležna ribočuvarska služba na teritoriji Kragujevca priključila se akciji Ministarstva za zaštitu životne sredine, koje je naložilo da se iz svih srpskih voda istrebi mala riba cverglan koja je velika štetočina opasna po riblji fond. Do sada je iz Šumaričkog […]
Predstavljamo vam vrste ribe koje imaju visok nivo žive, pa mogu da budu štetne po vaše zdravlje ukoliko ih svakodnevno konzumirate. Izbalansirana ishrana koja uključuje i konzumiranje ribe recept je za zdrav život. Prirodni izvor proteina, sadrži jod, selen, kalcijum, […]
Riba je zdrava hrana koja sadrži visok udeo proteina i omega-3 masnih kiselina, pa se često preporučuje, kao sastavni deo ishrane. Američko udruženje kardiologa preporučuje konzumaciju ribe najmanje dva puta nedeljno, posebno one koja sadrži visok procenat masnoća, poput lososa, […]
Namirnica koja povoljno utiče na ceo organizam. Sardine su prepune važnih hranljivih materija, što ih svrstava na prvo mesto kad je reč o ishrani, kaže dr Džoš Aks. Zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina B12 i selena, sardine […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
