Ako želite kvalitetan san, postoje mnoge stvari koje treba izbegavati pre spavanja. Poznato je da ne treba konzumirati ništa što sadrži kofein, ali ono što neki ljudi ne znaju jeste da je potrebno izbegavati i alkohol. Iako se čini da ćete […]
Ukoliko donesete odluku da prestanete sa konzimiranjem kafe i drugih namirnica koje sadrže kofein, primetićete kratkoročne i dugoročne efekte koje ona ima na vaš organizam Stručnjaci savetuju da se polako odvikavate od kofeina, naročito ako trenutno konzumirate nekoliko šoljica kafe […]
Ukoliko smatrate da ste zavisnik od kafe, verovatno se pitate šta se dešava sa vašim telom kada pijete previše kafe. Kofein je najrasprostranjenija i najčešće korišćena legalna droga na svetu. To je psihoaktivna droga o kojoj se široko raspravlja u […]
Kofein je aktivni sastojak nekih od naših omiljenih pića i ima snažan efekat na ljude Prirodno je tu u vašoj jutarnjoj kafi i šoljici čaja ili se dodaje vašem omiljenom energetskom napitku i mnogim popularnim bezalkoholnim pićima. Međutim, jedan brend […]
Kafa je mnogima omiljeni deo jutarnje rutine – može da nas razbudi, volimo njen ukus i ne možemo zamisliti dan bez nje Teško nam je da se odviknemo od ovog napitka, jer osećamo da toliko dobrog donosi u našu svakodnevnicu, […]
Mnogi ljudi u svetu dan započinju šoljicom kafe, dok prosečna osoba konzumira najmanje dve šoljice svakog dana. Međutim, visok nivo kiselosti kafe kod nekih ljudi može izazvati nemir zbog kofeina. Stoga su dostupne i neke alternativne zamene za kafu koje […]
Kofein se uglavnom povezuje sa kafom i nekim vrstama čajeva, ali postoje i druge namirnice koje ga sadrže i mogu uzrokovati da budete budni tokom noći Iako Nacionalna zdravstvena služba ne predviđa gornju granicu dnevnog unosa kofeina, mnogi lekari preporučuju […]
Ono što radite ujutro postavlja ton za ostatak vašeg dana. Ako su vam jutra užurbana i puna kriza, izgledno je da će vam se i ostatak dana tako odvijati. Takođe, ako ste tokom svoje jutarnje rutine usporeni i omamljeni, verovatno […]
Pazite na kofein ako primetite ove simptome… Kafa je popularan napitak, poznat po tome što pomaže u fokusiranju i podiže nivo energije. Studije su takođe pokazale da kafa može da smanji rizik od dijabetesa tipa 2, da pomogne zdravlju srca […]
Konzumacija kofeina već je od ranije povezana s manjim rizikom za brojne bolesti među kojima su dijabetes tip II, srčane bolesti i moždani udar, ali nije bio jasan mehanizam koji se skrivao iz toga zaštitnog dejstva. Novo istraživanje čiji su […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
