Zdravlje i teme vezane za opšte zdravlje kod nas, u regionu ali i u svetu. Svetski trend je brinuti o zdravlju, kako fizičkom tako i mentalnom. Čuvajmo zdravlje.
Temperature možda jesu prolećne poslednjih dana, ali to ne znači da ne možete na klizanje. Sve je veći broj otvorenih, pa i besplatnih klizališta, pa je ovo pravo vreme da se sami ili u društvu oprobate na ledu. Ne samo […]
Naši hormoni su osetljivi i njihovu neravnotežu mogu da prouzrokuju različiti faktori. Verovatnije je da će se ovi problemi pojaviti kod žena nego kod muškaraca, a dok ishrana, kontracepcija i lekovi mogu da poremete hormone, stres je takođe velik okidač […]
Posle dobrog noćnog provoda neće vas iznenaditi to što ćete se narednog jutra probuditi mamurni, ali će vas sigurno iznenaditi to što vaši prijatelji nemaju isti problem. Nekima će biti gore, nekima bolje, a neki (ako imaju sreće) možda neće […]
Koliko god nauka i tehnologija napredovali, niko još uvek, a verovatno nikad i neće, nije pronašao način da zaustavi starenje i produži mladost – fizički, mentalno i zdravstveno. No, ipak, od pamtiveka su tu jednostavni alati koji mogu da učine […]
Kada ujutru trčite na honorarni ili glavni posao, a uveče u teretanu pa na druženja sa prijateljima, možda nećete imati vremena za bar jedan normalan obrok. Naravno, usput možete da popijete kafu sa lepinjom, čokoladicu ili se zasitite pljeskavicom sa […]
Tim naučnika se nada da bi folikuli uzgojeni u laboratoriji, a kasnije presađeni na glavu ćelave osobe, omogućavaju kosi da ponovo izraste. Naučnici smatraju da će ćelavost biti daleka prošlost nakon rasta folikula dlake u petrijevim posudama. Naučnici sa japanskog […]
Metabolizam je način na koji vaše telo pretvara hranu u energiju. Usporavanje metabolizma najčešće dovodi do gomilanja masnih naslaga tamo gde ih ne želimo. Ako smo dobili između pet i 20 kilograma kilograma više nego prošle godine verovatno da postoji […]
Specijalista psihijatrije i šef Dnevne bolnice u Institutu za mentalno zdravlje u Beogradu dr Milutin Kostić naglašava da je Srbija prva u Evropi po potrošnji benzodiazepina, lekova za smirenje. Doktor Milutin Kostić je u emisiji Među svetovima svet Radio Beograda […]
Novo istraživanje sprovedeno u Velikoj Britaniji pokazalo je da određena vrsta povrća može pomoći u snižavanju nivoa šećera u krvi za čak 50%. U pitanju je ekstrakt luka koji snižava nivo šećera i holesterola kada se daje uz antidijabetički lek […]
Ukoliko redovno odlažete alarm ujutru, medicinski stručnjaci sugerišu da nešto drugo možda nije u redu s vama. Prema nedavnom izveštaju klinike za istraživanje poremećaja spavanja u Klivlendu, ako osećate potrebu da posegnete za dugmetom ‘snooze’ nakon dobro prospavane noći, vreme […]
Da bi srce bilo zdravo, veoma je važno paziti na ishranu i voditi računa o stilu života i navikama. Važno je prvo da izbacite sve ono što može štetno da deluje na najvažniji mišić u telu, a jedan kardiolog otkrio […]
Često ljudi s određenim problemima počnu da puše, oni koji nisu razvili svoje inherentne sposobnosti i nisu se ostvarili u svom omiljenom poslu. Puše i ljudi koji nisu uspeli u ljubavi, nisu dobili reciprocitet i sreću. Da bi čovek prestao […]
Pregledno istraživanje sprovedeno na 74 naučna rada koja povezuju zagađenje vazduha i pušenje, pokazalo je njihov značajan uticaj na proizvodnju i metabolizam vitamina D. Rezultati pokazuju da zagađeni vazduh, kao i duvanski dim, mogu dovesti do nedostatka vitamina D u […]
Cimet je začin koji se koristi milenijumima, a na dalekom istoku je i tradicionalni lek. Ima raširenu upotrebu, a možete ga naći i u raznim ekstraktima, kapsulama i čajevima. Nekoliko ranih istraživanja na odraslim dijabetičarima otkrila su da cimet pozitivno […]
Od stresa ne možemo pobeći, počev od jutra, kada uključimo televizor, radio, proverimo poštu, vidimo ili doživimo nešto na putu do posla, tada nam srce zakuca jače ili radi brže. Mnogi ljudi su naučili da se nose i žive sa […]
Vitamin E uglavnom funkcioniše kao antioksidant ili koristan molekul koji se bori protiv slobodnih radikala. Povezujemo ga sa zaštitom kože od oštećenja od sunca i održavanjem kolagena, ali ovaj nutrijent je takođe uključen u pomaganje imunološke funkcije i pravilnog protoka […]
Mnogo je saveta i preporuka za prvu pomoć kada vas muče glavobolja, nesanica, problemi sa varenjem, ali izdvojili smo najbolje preporuke koje su odobrili stručnjaci za neke uobičajene situacije. Artritis Snažan antioksidans koji se nalazi u zelenom čaju pod nazivom […]
Osobe koje čaj piju svakodnevno, kao nešto što čini njihov dnevni ritual, naviku bez koje ne mogu da zamisle svoj život, imaju veće šanse da žive duže od onih koje ovaj napitak ostavljaju samo za dane kada su bolesni. Velika […]
Najnovija studija pokazuje kako nanoplastika lako može na vrh lanca ishrane. Mikroplastike, uključujući i nanoplastiku, ima svugde oko nas, od najvećih dubina okeana, do najviših planina i najudaljenijih delova Antarktika. U hrani, vodi i vazduhu. Nanoplastika iz zemljišta prvo dođe […]
Dekan FMN prof. dr Vladimir Jakovljević izabran je danas, jednoglasnom odlukom Predsedništva IACS-ES, za predsednika evropske sekcije Internacionalne akademije kardiovaskularnih nauka (IACS-ES). Prof. Jakovljević će ovu funkciju obavljati u naredne tri godine. Novi predsednik evropske sekcije izabran je na ovu […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
