Zdravlje i teme vezane za opšte zdravlje kod nas, u regionu ali i u svetu. Svetski trend je brinuti o zdravlju, kako fizičkom tako i mentalnom. Čuvajmo zdravlje.
Kako starimo, tako se i naš organizam menja, pa je ponekad potrebno poboljšati zdravlje pomoću ishrane i fizičke aktivnosti. U zrelijim godinama kosti postaju krhkije, dolazi do bržeg starenja kostiju, pa je bitno da na određene sastojke u ishrani obratite pažnju. Tokom […]
Ljudi su vekovima koristili jabukovo sirće, medicinski i terapeutski, a i dalje je u modi. Jedan je od najlekovitijih darova iz prirode. Najbolje je odabrati prirodno, ekološko, sirovo i nerafinisano sirće. U moru raznih tvrdnji o ovom proizvodu – njegovih […]
Ako pijete ovakvu kafu, velike su šanse da ste sadista i psihopata, tvrdi nova studija… Omiljeni napitak povezuje se i s našom ličnošću, pokazalo je jedno istraživanje. Oni koji vole kafu sa šećerom obično su susretljivi i ljubazni. A ako […]
Da li ste znali da je nedelja, osim ponedeljka, najomraženiji dan u sedmici? Statistike pokazuju da čak tri četvrtine ljudi boluje od sindroma „nedeljna tuga“ izazvanog završetkom vikenda i početkom radne nedelje. Ali, olakšaćete simptome ako nedeljom uradite sledećih nekoliko […]
Pušači su najčešće žrtve raka pluća i zbog te svoje loše navike moraju više da paze na svoje zdravlje, a postoji određena hrana koja može pomoći u ‘čišćenju pluća’ i koja blagotvorno deluje na taj važan organ, piše 24sata.hr. Istraživanja […]
Kako prolaze godine mi se lakše gojimo. Međutim, to nam se ne dešava zbog količine hrane koju unosimo, već iz jednog drugog razloga koji je više nego očigledan. Mnogi su osetili na sopstvenoj koži da s godinama postaje teže skinuti […]
Ako pripadate grupi obožavalaca džina, imamo odličnu vest. Vaše najdraže alkoholno piće je zapravo odlično za zdravlje, a može vam pomoći i kod mršavljenja. Naravno, samo ako se uzima umereno. Prema definiciji, džin je alkoholni liker koji se proizvodi destilacijom […]
Neumitno proticanje vremena kod ljudi često izaziva bojazan. Strah od gubitka vitalnosti i snage, kao i razmišljanje o tome kako će izgledati dani kada telo postane slabije, veliko su opterećenje za one koji su na pragu starosti. Postepeno gubljenje psiho-fizičkih […]
Većina ljudi ne razmišlja o zdravlju i pravilnoj ishrani sve do onda kada počnu da osećaju prve simptome koji su posledica nezdravog način života. Postoji stara izreka koja glasi: „Zdravlje se čuva kad ga imaš“, a sa njom su saglasni i stručnjaci. […]
Savremena istraživanja došla su do rezultata koje su znali i naši stari: “Pileća supa je dobar lek protiv mnogih bolesti, naročito protiv zimske prehlade i gripa.“ Prema nekim podacima, još su Stari Grci znali da je pileća supa dobar lek […]
Kada je u pitanju nošenje čarapa u krevetu, sve zavisi od ličnih preferencija. Neki ne mogu da zaspe ako nemaju tople čarape na nogama, a drugi ne mogu da podnesu tu pomisao i u krevet idu bosi. Ali ispostavilo se […]
Zbog toga što u kafu dodajete mleko, ona može da bude veoma opasna po vaše zdravlje! Kako ujutru ne možemo da se razbudimo bez udara kofeina mnogima od nas je čim ustanemo na pameti kafa, ali ko bi rekao da […]
Stručnjaci su saglasni da prvi obrok treba pojesti oko 9 ili 10 ujutro. Ako se probudite u 7, imate doručak u 10, ručak u 14 sati i večeru oko 17 ili 18 sati – to je sasvim u redu. Neki […]
Iako ne mogu da pričaju, psi razumeju mnogo toga što im ljudi govore. Čak razumeju i neke reči i fraze za koje ste apsolutno ubeđeni da nemaju pojma šta znače. Samo delić sekunde pre nego što izgovorimo reči poput “šetnja” ili “nagrada”, […]
Svi znamo koliko je važno da koža dobije dovoljno sna svake noći. Skidate šminku pre spavanja i spavate preporučenih 7 do 9 sati noću, ali se i dalje budite natečeni, iscrpljeni i spuštenih kapaka. Znate li zbog čega? Mogući uzrok […]
Kokice se smatraju za jednu od najzdravijih grickalica. Otkrili smo dobrobiti konzumiranja kokica svakodnevno. Ako svaki dan jedete kokice, evo šta će se desiti sa vašim telom: 1. Rešićete se opstipacije Kokice nisu samo hrana za filmove, one mogu biti […]
Kao što postoje namirnice koje nas mame da ih jedemo u velikim količinama i utiču na to da neprestano budemo gladni, tako postoje i one koje mogu da obuzdaju apetit. Nutricionisti stalno podsećaju na većina ljudi često meša osjećaj žeđi […]
Na listu insekata bezbednih za ljudsku ishranu Evropska komisija je, pored skakavaca i larvi brašnara, nedavno dodala i – cvrčke. Kućni cvrčak (Acheta domesticus) će na tržištu zemalja EU biti dostupan u celosti – zamrznut, osušen ili u prahu, kao […]
Mandarine su bogate brojnim vitaminima, stimulišu funkcije mozga i prepoznatljive su po svom prijatnom mirisu i ukusu. Ipak, kao i sa svim, i sa njima moramo paziti i držati se preporučene dnevne doze. Mandarine su bogate vitaminom C i vitaminima […]
U zavisnosti od boje kore, ova voćka će drugačije da utiče na vaš organizam, pa i na zdravlje. U nekim slučajevima je poželjnije jesti zelenu, a u nekim prezrelu bananu. Zbog toga treba znati kakav efekat postiže koja boja kore, […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
