Njeno veličanstvo Hrana. Hrana za dušu i telo. Korisni saveti, interesantni recepti, fantastični ukusi iz različitih kuhinja. Svako ko voli da jede pročitati će novitete.
Božić je vreme kada se miris cimeta i topline doma prožimaju u zraku. I dok mnogi preplavljuju trpeze tradicionalnim božićnim specijalitetima, sve više ljudi prepoznaje čaroliju veganskog prazničnog stola. Danas ćemo istražiti čudesni svet veganskih kolača, prave umetnosti koja zadovoljava […]
Koliko samo bacite hleba, a dok ga iznosite do kontejnera razmišljate o tome koliki je greh što to radite? Mi smo saznali recept čiji je osnovni sastojak upravo stari hleb, a obrok je i više nego ukusan. Pravi raj za […]
Kada neko kaže „ruska salata“ obično svima na pamet padne salata koja je nezaobilazni deo naše novogodišnje trpeze, ipak, prava ruska salata zapravo je nešto sasvim drugo i zove se „vinegret“. Salate su jedno od najpopularnijih jela u Rusiji navodi […]
US News & World Report, globalni autoritet za savetovanje potrošača, objavio je svoju godišnju rang listu najboljih ishrana. Oni su potvrdili da je mediteranska ishrana najbolja na svetu ponovo, i to šesti put zaredom. Panel od 27 stručnjaka ispitao je […]
Doktorka je objasnila da bi i zimi trebalo da jedemo sladoled. Dr Katarina Bajec je u videu na Instagramu objasnila kako sladoled jesti zimi i šta može da se dogodi kada se, većini omiljeni dezert, jede prebrzo. – Moj omiljeni […]
Ručak je važan obrok u toku dana, a znati kada jesti ručak važno je iz nekoliko razloga. Pomaže u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi, sprečava pad energije i razdražljivost. Redovni obroci takođe podržavaju cirkadijalne ritmove tela, poboljšavajući varenje i […]
Automati za kafu danas se nalaze svuda oko nas – u kancelarijama, bolnicama, javnim ustanovama… Pritom, mislimo na specijalne tzv. vending mašine, koje vam nude instant rešenje, odnosno mnogo opcija kafe – od filter do latea, kapućina sa čokoladom itd. […]
Novim istraživanjem je utvrđeno da je kvalitet piva sve lošiji i da će pivo u barovima biti skuplje zbog klimatskih promena. Stručnjaci smatraju da se na evropskom kontinentu u narednim godinama može očekivati poskupljenje piva zbog pada prinosa hmelja. Napomenuli […]
Beograd je desetu godinu zaredom bio domaćin ekipama iz cele Srbije, koje su se okupile na velikom finalu nacionalnog takmičenja u spremanju ajvara „Izađi mi na teglu“ na Adi Ciganliji. U konkurenciji 30 ekipa iz 15 gradova Srbije titulu najboljih […]
Jubilarni, deseti po redu, karavan “Izađi mi na teglu”, posle prvog kvalifikacionog takmičenja u Merošini, preselio se u Vojvodinu i nastavlja potragu za najboljim majstorima ajvara u Srbiji. Prvi grad u kojem su se Vojvođani oprobali u pravljenju “srpskog kavijara” […]
Rebarca na biljnoj bazi i jestive veganske kosti pojaviće se do kraja avgusta na tržištu Evropske unije, Velike Britanije i SAD, objavila je kompanija za proizvodnju veganske hrane. Kako se navodi, ideja o jestivim kostima, koje proizvodi „Juici Marbles“, počela […]
U jednoj od studija stručnjaci su otkrili da možda tokom čitavog života jedemo čokoladu na pogrešan način. U anketi u kojoj je učestvovalo 78 ispitanika, to je i potvrđeno. Jedna od omiljenih poslastica svih uzrasta, mlečna, crna, bela, kombinovana, je […]
Institut za javno zdravlje Srbije Dr Milan Jovanović Batut objavio je savete za ishranu tokom letnjih meseci. U letnjem periodu, zbog visokih dnevnih temperatura, često smo skloni da preskačemo obroke i da, umesto vode, unosimo hladne slatke gazirane napitke. Ovi […]
Masline su bogate važnim fitonutrijentima i poznate po visokom sadržaju vitamina E, antioksidansima koji se bore protiv raka i blagotvornom dejstvu za kardiovaskularni sistem, ali to nije sve. Poznate su uglavnom po svom ulju, aljudi u maslinama uživaju širom sveta. […]
Studija grupe norveških istraživača sa Univerziteta u Bergenu, objavljena u časopisu Plos Medicine, pokazala je da određene namirnice mogu značajno da produže naš životni vek. Nasuprot tome, prekomerna konzumacija rafinisanih šećera, masti i prerađene hrane može izazvati dugoročne zdravstvene probleme. […]
Ananas sadrži mnoge važne vitamine i hranljive materije, a takođe ima i prirodno malo kalorija i masti, što ga čini ukusnom užinom za uživanje. Osim što je ukusan, mnoga dosadašnja istraživanja pokazuju da ananas ima mnogo koristi za naše zdravlje, […]
Neke namirnice se ne mogu jesti sirove, dok postoje one koje termičkom obradom gube vitamine i minerale. Da li znate koja je hrana izuzetno zdrava kada se jede sirova? Evo liste. Krastavci Dok će neki od svežih krastavaca biti čorba, […]
Za more nam nije potrebna dijeta, već samo kvalitetnije namirnice, piše Zadovoljna.rs. Pošto lekari preporučuju samo kratko izlaganje suncu, možete ubrzati proces crnjenja određenim namirnicama. Isto tako ga možete i usporiti, zavisno od toga šta jedete. Šta treba da jedemo […]
Koji je najpopularniji ukus sladoleda, u kojoj zemlji se jede najviše, gde je napravljen najviši kornet na svetu – omiljena letnja poslastica krije mnoge zanimljivosti. Njegovo veličanstvo sladoled nalazi se na listi hrane koja astronautima najviše nedostaje u svemiru – […]
Uzgajanje povrća u saksijama postalo je posebno popularno poslednjih nekoliko godina, a i na taj način ćete u svoju ishranu uključiti zdravu hranu koja nije puna pesticida. Ukoliko ste odlučite da povrće sadite u saksije, evo nekoliko predloga koji će […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
