Ugljeni hidrati su primarni izvor energije za mozak i igraju ključnu ulogu u kognitivnim funkcijama, koncentraciji i pamćenju Međutim, nisu svi ugljeni hidrati isti. Iako složeni ugljeni hidrati iz cele hrane obezbeđuju dugotrajnu energiju i podržavaju zdravlje mozga, rafinisani i […]
Kraljevinu Jugoslaviju nacistička Nemačka napala je 6. aprila 1941. u ranim jutranjim satima, bez objave rata. Napadom na Jugoslaviju započeo je kratkotrajni Aprilski rat, okončan nakon nepune dve sedmice, a Jugoslavija uvučena u Drugi svetski rat. U napadu su pored […]
Ananas nije samo ukusno voće, ova tropska hrana je izuzetno hranljiva zahvaljujući esencijalnim hranljivim sastojcima sa brojnim zdravstvenim prednostima. Dijetetičari su za portal „Health Shots“ izdvojili neke od najpoznatijih zdravstvenih prednosti ananasa, koje pokazuju da redovna konzumacija ovog voća podržava […]
Bojana Andrić, srpska i jugoslovenska dramaturškinja, scenaristkinja, istoričarka televizije, televizijska urednica i rediteljka, preminula je u 81. godini, objavila je 1. aprila Radio-televizija Srbije na kojoj je bila autorka kultne emisije „Trezor“, emitovane od 2002. do 2022. godine. Bojana Andrić […]
Nedavna studija objavljena u The Journal of Neuroscience otkriva zapanjujuću posledicu nedostatka sna – mozak počinje da razgrađuje sopstvene zdrave ćelije. Istraživači su otkrili da produžena budnost pokreće astrocite, ćelije odgovorne za održavanje mozga, da preterano prekidaju sinapse, dok mikroglija […]
Osobe sa dijabetesom treba uvek da uključuju voće u uravnoteženu ishranu i ne postoji ograničenje u pogledu toga koje voće smeju da konzumiraju. Iako je voće dobro za dijabetičare, neki voćni proizvodi, poput sokova i suvog voća, imaju visok sadržaj šećera. […]
Ne piju samo Srbi lekove na svoju ruku, već je, prema zvaničnim podacima, to trend i u Evropi Kako je izjavio Pavle Zeljić, menadžer za međunarodnu saradnju, evropske integracije i komunikacije u Agenciji za lekove i medicinska sredstva Srbije (ALIMS): […]
Svi znamo da je doručak najvažniji obrok u danu, ali kada je u pitanju zdrav doručak, internet i društvene mreže puni su kontradiktornih informacija o tome šta predstavlja kvalitetan obrok za početak dana Šta zapravo znači zdrav doručak? Ovsena kaša sa […]
Veston Kejdž Kopola, sin glumaca Nikolasa Kejdža i Kristine Fulton, izbegao je zatvor ali moraće da učestvuje u dvogodišnjem programu psihijatrijskog tretmana. Naime, sin Nikolasa Kejdža, Veston Kejdž, će se na ovaj način rešiti dva krivična dela napada koja ga […]
Odlazak u krevet oko i posle ponoći ne bi trebalo da bude svakodnevna navika Uz pretrpanost obavezama i užurbanu svakodnevnicu, odlazak u krevet oko ponoći ili kasnije je navika, koju mnogi smatraju bezopasnom. Kako bismo uopšte nešto uradili da smo […]
Nadežda Petrović, srpska slikarka i ratna heroina, osnivač Kola srpskih sestara, umrla je 3. aprila 1915. pre 110 godina, kao bolničaraka u Valjevskoj bolnici od tifusa. Bilo je to vreme kada su, u jeku Prvog svetskog rata, Srbijom harale zarazne […]
Kada postavljaju ciljeve, mnogi teže gubitku težine. Međutim, iako zvuči jednostavno, mnogi ljudi zapravo ne znaju koliko je gubitak težine zahtevan proces Ljudi su svesni toga da su dva najvažnija faktora za gubitak težine pravilna ishrana i redovna fizička aktivnost. […]
Glumac Val Kilmer, poznat po ulogama Betmena i Džima Morisona, preminuo je u 65. godini. Kilmer je tokom karijere dobio brojne pohvale, bio je poznat kao harizmatičan, ali i nepredvidiv. U jednom trenutku povukao se iz Holivuda na čitavu deceniju. […]
Najnovije istraživanje pokazalo je da svakodnevno tuširanje, nasuprot dosadašnjim uvreženim verovanjima da može da šteti koži, zapravo ne dovodi do njenog isušivanja i potencijalnih posledica kao što su ekcemi i psorijaza, prenose britanski mediji Britanska dermatološkinja Rozalind Simpson sa Univerziteta […]
Legendarni reditelj Martin Skorseze, poznat po nizu uspešnih filmova poput Taksiste, jednom je prilikom otkrio da je razočaran svojim mjuziklom Njujork, Njujork iz 1977. godine. Ovaj film Martin Skorseze je režirao odmah nakon velikog uspeha Taksiste, koji mu je doneo […]
Pop zvezda Lejdi Gaga našla se na sudu zbog navodne krađe logotipa kompanije za surfovanje. Naime, kalifornijska surf kompanija „Lost International“ tužila je Lejdi Gagu, tvrdeći da je ona iskoristila njihov logotip za promociju svog novog albuma „Mayhem“. Kompanija je […]
Nakon pomeranja sata proteklog vikenda, mnogi se ne osećaju dobro i nemaju dobar san Do pomeranja sata došlo je u noći između subote i nedelje, a mnogi osećaju negativne efekte ove promene. Prema rečima doktorke Hitne pomoći Ivane Stefanović, i narednih […]
U Četvrtu nedelju Velikog posta, kada Crkva slavi spomen Prepodobnog Jovana Lestvičnika, jednog od najvećih učitelja monaštva, osveštan je obnovljeni konak Dohija. Konaci Dohija i Igumenarija obuhvaćeni su poslednjom fazom obnove izgorelog dela manastira. Stradali su u razornom požaru 2004. […]
Glavobolja ume da bude vrlo nezgodna, ali uz šoljicu kafe možete se preporoditi Domaća kafa je najrasprostranjeniji napitak na našim prostorima, a smatra se da je potekla iz perioda kada smo bili pod turskom okupacijom. S obzirom na dužinu trajanja […]
Marinko Kolnago, jedan od osnivača i dugogodišnji član grupe „Novi fosili“, preminuo je u 84. godini života posle kraće i teške bolesti, preneo je hrvatski Index. „Dragi naši, s velikom tugom javljamo da nas je napustio naš dobri duh ‘Fosila’, […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
