Tri šoljice kafe dnevno produžava život – važi samo za žene

Idealna godina za žene srednjih godina je, čini se, 48 godina, rekla je Mahdavi, koja je ove nedelje predstavila nalaze na godišnjoj konferenciji Američkog društva za ishranu u Orlandu, Florida.

Oni koji su pili umerene količine kafe sa kofeinom u tim godinama, imali su veće šanse da ostare u dobrom zdravlju tokom narednih 30 godina.

Studija ne sugeriše da bi svi trebalo da počnu da piju kafu, dodala je Mahdavi.

Ali, za žene koje već konzumiraju kafu sa kofeinom i dobro je podnose, nalazi su ohrabrujući. Rezultati, iako preliminarni, sugerišu da male, dosledne navike mogu da utiču na dugoročno zdravlje.

Istraživanja tek treba da pokažu da li i zašto žene vide poboljšane koristi od konzumiranja kofeina u poređenju sa muškarcima (studija sa Harvarda analizirala je samo žene).

Iako metabolizam kofeina može da varira između pojedinaca zbog faktora poput hormona i genetike, biološki mehanizmi koji stoje iza ove povezanosti i dalje zahtevaju dalja istraživanja, istakla je Mahdavi.