Iako je uticaj rafinisanih šećera i prerađenih ugljenih hidrata na šećer u krvi dobro poznat, ne biste ni slutili da krivci leže i u naizgled bezopasnoj hrani, piše She Finds. Mišel Sari, stručnjak EHealth projekta, otkrio je koje to dve […]
Doživeti stotu je neuobičajeno u većini delova sveta, ali ne i u takozvanim plavim zonama. Ljudi, koji žive u regionima Japana, Kostarike, Italije, Grčke i Kalifornije imaju najduži životni vek na svetu i takođe su među najsrećnijim ljudima na planeti. […]
Iako konzumiranje vode pre spavanja sprečava eventualnu dehidraciju tokom noći, stručnjaci objašnjavaju da bi ova navika ipak mogla da ima više štete nego koristi za vaše zdravlje. Postoji nekoliko nedostataka konzumiranja vode pre odlaska u krevet. Amber Dikson, dijetetičarka i […]
Sigurno ste već negde pročitali kako je čokolada dobra za zdravlje, ali kao i mnogi od nas, bili ste ipak malo skeptični. Istraživači su se često bavili ovim pitanjem, ali i pored svega opet su daleko od pravih dokaza koliko […]
Jedan od najvažnijih hranljivih sastojaka za vaše zdravlje su vlakna. Ali uprkos ovoj istini, istraživanja nastavljaju da pokazuju da ih ljudi ne unose ni približno koliko je dovoljno. Vlakna su ključna komponenta zdrave ishrane i igraju važnu ulogu u održavanju […]
Gastronomski sajt Taste Atlas napravio je listu 100 najboljih kuhinja na svetu i može se reći da se srpska dobro kotira. Naime, naša kuhinja je ušla u Top 20. Oni su na osnovu 395.205 (271.819) ocena jela i 115.660 (80.863 […]
Glumac Metju Peri preminuo je od dejstva ketamina, objaljeno je u izveštaju nakon obdukcije, preneo je magazin “People”. Obdukcioni nalaz nakon smrti poznatog glumca čekao se skoro dva meseca. Utapanje, bolest koronarne arterije i efekti buprenorfina navedeni su kao faktori […]
Zimska odeća zahteva mnogo više vremena za održavanje od letnje, ali trud se isplati ako želite da vam kaputi, jakne i džemperi duže traju. Za džempere, bilo da su od vune, kašmira, poliestera ili pamuka, važi isto pravilo – ne […]
Čaj je izuzetno zdrav napitak, ali da li ste znali da uticaj te tečnosti na vas, takođe, zavisi i od vaše krvne grupe? Ukoliko volite da pijete čaj, kako biste imali potpuni užitak, najbolje je birati kombinaciju bilja koja odgovara […]
Ikona house i electroclash muzike Felix da Housecat spaja andergraund i glitz i tako predstavlja idealnu priliku da se pomire različiti afiniteti ako ih vaša ekipa ima! Na bilo kojoj žurci pustite njegovu pesmu i provod ne može da omane, […]
Verovatno smo svi bar jednom popili vodu koja je prenoćila u čaši na noćnom ormariću ili u flaši u autu. Ali pitanje je da li je to bezbedno i zdravo. Šta može upasti u čašu? Verovatno znate da voda za […]
U doba zime kada grip i prehlade vrebaju sa svih strana, svi posežemo za suplementima. Zdrava ishrana ipak je nezamenljiva, pa se tako savetuje adekvatan unos vitamina, minerala i ostalih potrebnih i zdravih nutitijenata iz hrane, mahom voća i povrća. […]
Pored privremenog povećanja energije, istraživanja su dovela kafu u vezu sa nizom dugoročnih posledica. Istraživanja sugerišu da je redovna konzumacija kafe povezana sa smanjenim rizikom od raka, srčane insuficijencije i dijabetesa tipa 2. Međutim, postoje studije koje su otkrile da […]
Vaš imuni sistem je prirodna odbrana vašeg tela od bolesti izazvanih bakterijama, virusima, gljivicama i toksinima. Sastoji se od različitih organa, ćelija i proteina koji zajedno rade na iskorenjivanju uljeza. Postoje dve vrste imuniteta: urođeni – koji su odbrambeni sistemi […]
Kada razmišljate o hotelu uz more, verovatno zamišljate sunčane plaže, palme, zlatni pesak, bazen i ležaljke. Međutim, hotel Frying Pan koji neretko karakterišu kao „najopasniji na svetu“ nema ništa od toga. Verovatno ne zamišljate ogromnu metalnu konstrukciju kilometrima od obale […]
Mnogima je poznata sledeća scena: Uočili smo sedu dlaku, želimo da je iščupamo, ali se onda setimo čuvene rečenice: „Ako iščupaš sedu dlaku, izrašće ti nekoliko novih na istom mestu“, pa odustanemo od nasilnog uklanjanja vlasi. Sledeće o čemu razmišljamo […]
Slavni glumac imao je problematičan razvod iza sebe, a pevačica se pre devet godina razvela od Taja Mareja. Tri meseca nakon što se razveo od Kristin Baumgartnen s kojom je proveo 19 godina u braku, Kevin Kostner (68) je u […]
Pevačica Rita Ora udata je za reditelja i glumca Taiku Vaititija, a pre njega su je američki mediji spajali s reperima i bratom slavne Kim Kardašijan. Britanska pevačica šiptarskog porekla Rita Ora jedna je od najpopularnijih pevačica. Pre dva meseca […]
Većina ljudi ima određeni položaj u kojem spava i koji mu najviše odgovara, ne razmišljajući da li je on zapravo dobar ili ne, te da li utiče na kvalitet sna i na opšte zdravlje. Prema britanskoj neuronaučnici Tari Svart, jedan […]
Konačno ste se naterali da odete na prvi trening, ali tek sada će vam biti potrebna disciplina. Najveći problem kad je vežbanje u pitanju nije ni prvi odlazak u teretanu, ni napor tokom treninga, već nedostatak upornosti da se u […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
