Jutra predstavljaju ključni trenutak za optimizaciju rada mozga tokom celog dana Stručnjaci ističu da ono što radimo – ili ne radimo – u prvih 60 do 90 minuta nakon buđenja može značajno uticati na raspoloženje i kognitivne sposobnosti u satima […]
Mnogi faktori u životu utiču na zdravlje srca, a ishrana je jedan od najvažnijih, ističu stručnjaci Kardiolog dr. Din Marela preporučuje smanjenje unosa prerađenog mesa kao jednu od najboljih promena za srce. Namirnice poput salama, šunke, slanine, viršli i kobasica povezane […]
Ovo voće dostupno je tokom cele godine, cenovno pristupačno i nutritivno bogato Vredi li ona stara izreka da jabuka na dan drži lekara podalje? Ovo voće je dostupno tokom cele godine, cenovno pristupačno i bogato hranljivim materijama. Ipak, velika je […]
Naučnici su želeli da utvrde da li pridržavanje određenih poznatih modela zdrave ishrane zaista može produžiti život i u kojoj meri Uporedili su sve obroke u odnosu na pet dobro utvrđenih zdravih obrazaca ishrane: mediteransku ishranu (zdrave masti, riba i […]
Moždani udar se često smatra bolešću starijih, ali on je jedan od vodećih uzroka smrti i invaliditeta kod žena svih uzrasta Problem je u tome što se kod žena simptomi mogu razlikovati od tipičnih, zbog čega se udar neretko prepozna […]
Patrijarh srpski Porfirije poručio je povodom početka Velikog posta, da postom „čistimo njivu naše duše, da bi iz nje iznikla zasejana semena vrline dobra, ljubavi, milosrđa i čovekoljublja“. „Sutra počinje Velika Četrdesetnica. Počinje Veliki post koji je priprema za najveći, […]
Horoskop i astrologija često otkrivaju da odnos prema jutru nije samo stvar navike, već i karaktera. Dok se neki znakovi bude puni energije čim zazvoni alarm, drugima su jutarnje smene ozbiljan izazov, prenosi Index.hr. Rano ustajanje kod njih izaziva umor, […]
Glumac Erik Dejn, najpoznatiji po ulozi Marka Slouna u seriji „Uvod u anatomiju“, preminuo je u 53. godini nakon borbe sa amiotrofičnom lateralnom sklerozom (ALS). Glumac je u aprilu 2025. godine otkrio da boluje od neizlečivog degenerativnog neurološkog poremećaja, navodeći […]
Među pet najprodavanijih automobila nalaze se dva japanska, dva nemačka i jedan američki automobil. Honda Civic Peta na listi je Honda Civic, koja uspešno osvaja kupce širom sveta od 1972. godine. Civic je poznat kao ekonomičan, pouzdan i istovremeno prijatan […]
Zašto hoteli po pravilu koriste belu posteljinu? Prema rečima stručnjaka iz hotelske industrije, odgovor je kombinacija standardizacije i psihologije. „Posle bezbednosti, čistoća je apsolutni prioritet svakog hotela. Bela, besprekorno čista posteljina gostu odmah šalje poruku da je hotel uredan i […]
Dolazi nam mart, koji će biti prepun interesantnih aktivnosti s obzirom da će se u vasioni dešavati određene konjukcije, koje će pokrenuti mnoge teme! Po rimskom kalendaru MART predstavlja prvi mesec, kao što u astrologiji predstavlja prvi znak horoskopa i […]
Priprema soka od šargarepe može biti efikasna za detoksikaciju i regeneraciju jetre, posebno kod osoba koje imaju masnu jetru Sok od šargarepe trebalo bi piti na prazan stomak, jer podstiče izlučivanje masti i stimuliše obnavljanje ćelija jetre, navodi nutricionistkinja Ivana […]
Mobilni telefoni danas su neizbežan deo detinjstva, ali pitanje kada je pravo vreme da dete dobije sopstveni uređaj i dalje izaziva podeljena mišljenja. Dok tehnologija nudi povezanost i praktičnost, sve je više istraživanja koja upozoravaju na uticaj po mentalno i […]
Kamilica je poznata po umirujućim, antiinflamatornim i antibakterijskim svojstvima, što je čini jednim od najvrednijih prirodnih lekova Brojne koristi od korišćenja čaja od kamilice obuhvataju sve – od podrške probavnom sistemu do jačanja imuniteta i zdravlja kože. Evo zašto je […]
Kupovina novog automobila obično nije spontana – prati je niz pretpostavki o troškovima, potrošnji i servisu koje često nisu tačne. Te zablude mogu dovesti do izbora koji ne odgovara stvarnim potrebama ili do propuštene prilike za dugoročnu uštedu. Najčešći razlozi […]
Putnici i poslovni gosti u Srbiji biraju prevoz prema trajanju boravka, broju destinacija i potrebnoj fleksibilnosti. Kratkoročni turisti se često oslanjaju na javni prevoz i taksi, dok poslovni gosti sa intenzivnim rasporedom sastanaka traže pouzdanije opcije koje im daju veću […]
Kada razmišljate o namirnicama koje podstiču varenje, mlečni proizvodi vam verovatno nisu prvi izbor Naprotiv, često ih prati glas da izazivaju zatvor, a ne da olakšavaju odlazak u toalet. Dugo se smatralo da proteini iz kravljeg mleka usporavaju rad creva, […]
Zimi, kada su prehlade i grip češći, snažan imuni sistem je bitan za zaštitu od infekcija, a ovih pet namirnica su najbolji saveznik u jačanju imuniteta U sezoni prehlada i gripa veoma je bitna uravnotežena ishrana bogata ključnim hranljivim materijama, […]
Istraživači su otkrili dva skoka starenja čime su negirali teroiju po kojoj vremenom stalno starimo Nije nikakvo otkriće da naše zdravlje popušta kako godine prolaze. Ali istraživači veruju da se, umesto da bude postepen, linearan proces, starenje zapravo dešava u […]
Mozak može da zadrži određeni stepen svesti satima nakon što lekari proglase pacijenta mrtvim, pokazali su podaci izneti na naučnoj konferenciji održanoj u američkoj državi Arizona, prenosi Tajms Nakon proučavanja iskustava bliske smrti onih koji su se oporavili nakon srčanog […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
