Odavno znamo da morska voda, bogata solju, kao i vazduh na mnogo načina blagotvorno deluju na zdravlje. Kupanje u morskoj vodi, slane saune i upotreba morske soli u kuvanju odavno su deo kulture življenja. Poznati su i uticaji morskog okruženja […]
Nijedno leto nije potpuno bez šortseva. Pomažu da udobno preživite vrućinu, a ako ih pravilno odaberete, pogodni su ne samo za plažu, već i za grad. U drugom slučaju, bolje je obratiti pažnju na bermude – široke modele, dužine do […]
Nezvanična analiza podataka pokazala da su prosečne svetske temperature u sedam dana, do srede, bile najtoplije u istoriji merenja. Zbog toga je generalni sekretar UN Antonio Gutereš rekao da su „klimatske promene van kontrole“. „Ako ćemo istrajati u odlaganju ključnih […]
Za mnoge ljude ispijanje jutarnje kafe deo je svakodnevne rutine. Ako čim ustanete kuvate kafu, ovo je tekst samo za vas. U trenutku kada počnete da razmišljate o prvoj jutarnjoj šoljici kafe, endokrini sistem stvara i oslobađa dopamin poznat kao […]
HOLANĐANIN NA VEČNOJ LISTI PRETEKAO SENU PO BROJU POBEDA Vozač Red Bula Maks Ferstapen ostvario je petu uzastopnu pobedu u ovosezonskom šampionatu Formule 1 pošto je slavio na današnjoj trci za Veliku nagradu Austrije. Dvostruki uzastopni svetski šampion je na […]
Mnogi rashlađuju prostor u kome žive klima uređajem, ali alternativnim rešenjima mogu da pribegnu i oni koji nemaju ugrađenu klimu u svom domu ili se brinu da će preterano rashlađena prostorija uticati na njihovo zdravlje. Temperaturu u prostoru u kojem […]
Leto je stiglo, a kada je topla sezona tu, uvek je dobra ideja da se obučemo kao da idemo na vožnju brodom oko italijanske obale (čak i ako ostajemo u svom mestu). Sa dolaskom toplih dana, nema boljeg vremena za […]
Pripreme za razgovor za posao mogu biti stresne, ali ne moraju. Razgovor će biti lakši ako se unapred pripremite za teška pitanja. Iako nema načina da unapred saznate šta će vas pitati, verovatno će to biti nekad od ovih teških, […]
Masline su bogate važnim fitonutrijentima i poznate po visokom sadržaju vitamina E, antioksidansima koji se bore protiv raka i blagotvornom dejstvu za kardiovaskularni sistem, ali to nije sve. Poznate su uglavnom po svom ulju, aljudi u maslinama uživaju širom sveta. […]
Sajam automobila 14. po redu biće održan oktobra u Hali Čair. XIV Auto Moto Fest 2022 Niš zakazan je od 6. do 8. oktobra, u sportskoj Hali Čair kao i ispred nje. Niški dileri automobila, kao i brojne auto kuće […]
Velike su šanse da se svako jutro iz kreveta otkotrljate pravo u kuhinju po prvu šoljicu vruće kafe. Ipak, stručnjaci kažu da biste od odlaganja ovog jutarnjeg zadovoljstva mogli imati koristi, naročito ako pre kafe uradite ovih pet stvari. Pojedite […]
Gradovi u Evropi i Kanadi dominiraju u najnovijem Globalnom indeksu životnih uslova, sa lokacijama koje dobijaju skoro savršene ocene zbog svoje sposobnosti da građanima ponude stabilnost, zdravstvenu zaštitu, snažno obrazovanje, kulturu, prijatnu klimu i kvalitetnu infrastrukturu. U godišnjem indeksu životnih […]
Studija grupe norveških istraživača sa Univerziteta u Bergenu, objavljena u časopisu Plos Medicine, pokazala je da određene namirnice mogu značajno da produže naš životni vek. Nasuprot tome, prekomerna konzumacija rafinisanih šećera, masti i prerađene hrane može izazvati dugoročne zdravstvene probleme. […]
Ananas sadrži mnoge važne vitamine i hranljive materije, a takođe ima i prirodno malo kalorija i masti, što ga čini ukusnom užinom za uživanje. Osim što je ukusan, mnoga dosadašnja istraživanja pokazuju da ananas ima mnogo koristi za naše zdravlje, […]
Kafa je savršena za razbuđivanje i mnogi ne mogu ni da zamisle da bez nje započnu dan, ali čaša vode posle kafe je još bolja stvar. Kafa ima i neželjene efekte: dehidrira organizam, mrlje se pojavljuju na zubnoj gleđi, a […]
Vitamin D ili vitamin sunca vrlo je važan za naše telo. On je zadužen za održavanje normalnog nivoa kalcijuma i fosfora, koji cirkulišu u krvi. Takođe, on učestvuje u apsorpciji kalcijuma u kostima, sam ili u kombinaciji s kalcijumom, povećava […]
Premijer Albanije Edi Rama izjavio je da oslobađanje trojice kosovskih policajaca od strane srpskih vlasti ponovo otvara put za produženje procesa dijaloga. Rama je na Tviteru napisao da se oslobađanjem okončava „proizvoljno lišavanje slobode tri osobe, koje nisu počinile nikakav […]
Voda čini više od polovine naše telesne težine. Održava naše funkcionisanje regulisanjem temperature, podmazivanjem zglobova i uklanjanjem otpada iz tela. Nedostatak vode može nam otežati nošenje sa vrućinama i uzrokovati vrtoglavicu i umor. Koliko bi vode stvarno trebalo da pijemo […]
Navikli smo da određujemo samopouzdanje kao visoko ili nisko i tretiramo ovo stanje kao nešto stabilno, trajno. Psiholozi kažu da u stvarnosti samopouzdanje ljudi zavisi od okolnosti i situacije, a njegov nivo se može često menjati tokom života. Koji mitovi […]
OVOLIKA REKLAMA SRBIJE MOGUĆA JE SAMO NA AUTO TRKAMA Jedna od najpoznatijih svetskih automobilističkih staza, mađarski Hungaroring, zablistala je ovog vikenda u bojama naše zemlje. Najbolji srpski automobilista, Dušan Borković, razvio je zastavu Srbije dugu čak 15 metara, koja je […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
