Nije neobično da mnogi imaju poteškoće kako da urede svoj dom. Često se dešava da imamo mnogo stvari, a malo mesta ili da imamo pak dovoljno mesta, ali nedovoljno mašte ili mogućnosti da sve to idealno uklopimo. Ovde vam donosimo […]
U savremenom svetu, gde je tempo života sve brži, a urbanizacija napreduje, često zanemarujemo osnovne aspekte koji utiču na naše zdravlje. Higijena zgrade u kojoj živimo može imati značajan uticaj na naše fizičko i mentalno zdravlje. Od stanja zajedničkih prostora, […]
Ako želite da izgledate prefinjeno kao da ste upravo došli iz Pariza, saznajte kojim trikovima treba da se služite. Neka i vaša kosa odiše francuskom elegancijom uz pomoć caka koje otkriva sajt ccf.org.rs. Nega temena na francuski način Ukoliko vam […]
Nekada su se nosile u svim bojama i varijantama. Na kraju su završile kao odeća „za po kući“. Adidas im je udahnuo novi život i ove godine se vraćaju u modu, objavio je Journal.hr Ovo nije jedini stari trend koji […]
Hodanje je jedna od najjednostavnijih i ujedno najefikasnijih vežbi. Dokazano je da poboljšava fizičko i mentalno zdravlje. Redovne šetnje mogu poboljšati kardiovaskularno zdravlje, ojačati mišiće i poboljšati raspoloženje. Često mislimo da su duge šetnje najbolji način za postizanje ovih prednosti. Međutim, nova […]
Povremeni problemi s erekcijom su prirodni za muškarce, ali kada ti problemi postanu trajni, mogu značajno uticati na kvalitet života, kako u spavaćoj sobi, tako i van nje. Erektilna disfunkcija (ED) je stanje u kojem muškarac ne može postići ili […]
Restauracija nameštaja je proces koji omogućava očuvanje istorijskih komada, ali i unikatno prilagođavanje starih komada savremenim potrebama. Ova praksa postaje sve popularnija, jer ljubitelji nameštaja prepoznaju vrednost starog i kvalitetnog drva, koje se može transformisati u moderno i funkcionalno rešenje […]
U današnjem užurbanom svetu, gde prostor često postaje luksuz, organizacija garderobera postaje neophodnost. Mnogi se suočavaju s problemom pretrpanih ormara, gde je teško pronaći ono što vam treba, a često se suočavamo i s osećajem da nemamo šta da obučemo, […]
Iako su biljke najraskošnije tokom proleća i leta, to ne znači da hladniji dani nisu pogodni za negu i da će one odmah uginuti. Naprotiv, sada je pravo vreme da svoje biljke zaštitite dodatnom negom koja će vam se višestruko […]
Čini se da se poslednjih godina sve više govori o tome da su deca razmažena – i možda i jesu, ali pravi problem krije se u tome da mnogi pogrešno prepoznaju uzroke razmaženosti. Svetski priznat stručnjak dr Gabor Mate jednom […]
On je pravi fenomen u svetu snagatora! Sa visinom od 198 cm i težinom od 170 kilograma, njegov masivni okvir prekriven mišićima nije samo za podizanje teških tegova, već i za napredne vežbe poput zgibova sa jednom rukom, „muscle-upova“ i […]
Jesen je ove godine stigla ranije, što znači da je vreme za zagrevanje. Sastaviti moderan jesenji izgled je mnogo lakše nego što se čini na prvi pogled – često je potrebno samo nekoliko osnovnih odevnih komada. Ukoliko vas je zahlađenje […]
Neugodni mirisi u automobilu mogu biti izuzetno frustrirajući i neprijatni, posebno kada provodite mnogo vremena za volanom. Bez obzira na to da li je uzrok mirisa prosuta hrana, dim cigareta ili vlaga, postoji nekoliko efikasnih načina da se oslobodite ovih […]
Kofein može da bude izuzetno štetan po zdravlje, a posebno loša navika jeste konzumiranje kafe ujutru čim ustanete. Ljudi koji su navikli na jutarnju kafu treba da je zamene vodom. Organizam je u jutarnjim časovima žedan i traži vodu. Najveći […]
Dobro je poznato da određene navike, poput pušenja ili prekomernog konzumiranja alkohola, s vremenom mogu oštetiti naše srce Međutim, mnoge svakodnevne navike o kojima baš i ne razmišljamo – koliko često peremo zube, koliko kafe pijemo – takođe mogu uticati […]
Iako većina stručnjaka kaže da je u redu s vremena na vreme preskočiti doručak, generalno je korisno pojesti nešto u roku od sat ili dva od buđenja. Nekoliko nutricionista je za Foks njuz objasnilo kakve posledice može da ima izostanak […]
Univerzalni espreso martini postao je ulaz u svet koktela sa kafom. Njegova „svilenkasta“ ravnoteža između slatkog likera od kafe i gorke kofeinske note spaja se u veoma prijatan ukus. Ipak, espreso martini ne može „vladati“ zauvek, i postoje i drugi […]
Ukoliko donesete odluku da prestanete sa konzimiranjem kafe i drugih namirnica koje sadrže kofein, primetićete kratkoročne i dugoročne efekte koje ona ima na vaš organizam Stručnjaci savetuju da se polako odvikavate od kofeina, naročito ako trenutno konzumirate nekoliko šoljica kafe […]
Nova studija naglašava snažan uticaj ishrane na zdravlje mozga, otkrivajući da redovna konzumacija antiinflamatorne hrane može smanjiti rizik od demencije za impresivnih 31 odsto Ovo otkiće naglašava kritičnu vezu između onoga što jedemo i zdravlja našeg mozga kako starimo. Ishrana […]
Bicikl je nekima sredstvo za rekreaciju, nekima prevozno sredstvo, a nekima oboje. I jedne i druge, kao i buduće bicikliste, podsećamo zašto je vožnja bicikla dobra. Vožnja bicikla je aktivnost koju je najlakše uklopiti u svakodnevni život jer je bicikl, […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
