Da li je doručak najvažniji obrok u danu ili potpuno nepotreban? Mišljenja su podeljena, ali Ingo Frobeze, profesor na Nemačkom sportskom univerzitetu u Kelnu, ima jasan stav o tome kako bi trebalo da izgleda idealan doručak. Otkrio je tri jednostavna […]
Dok se pažnja javnosti često usmerava na složene zdravstvene trendove i savete, lekari podsećaju da jedna jednostavna navika, i dalje ima ogroman značaj za zdravlje – hodanje Brojna istraživanja pokazuju da redovna šetnja može da doprinese snižavanju krvnog pritiska, poboljša […]
Iako često ne razmišljamo o zdravlju bubrega dok se ne pojave problemi, svakodnevna ishrana može imati značajan uticaj na njihovu funkciju i dugoročno zdravlje Bubrezi su jedan od najvažnijih organa u ljudskom telu, a njihov zadatak je neprekidno filtriranje toksina […]
Ako se redovno osećate iscrpljeno i posežete za dodatnom šoljicom kafe već sredinom jutra, uzrok bi mogao da bude navika preskakanja doručka Iako se zbog užurbanog rasporeda, ranih sastanaka ili porodičnih obaveza jutarnji obrok često čini kao nešto što je […]
Vlada Srbije ponovo je produžila je Odluku o privremenom smanjenju iznosa akciza na derivate nafte i to do 14. juna Do tog datuma će akciza za olovni benzin iznositi 61,24 dinara po litru, za bezolovni benzin 57,6 dinara po litru, […]
Nakon prospavane noći, možete se probuditi blago dehidrirani. Čak i blaga dehidracija može doprineti niskom nivou energije, umoru i problemima sa varenjem Kako navodi Health, ispijanje čaše vode ujutro može vratiti hidrataciju, podržati varenje i pomoći vam da se osećate […]
Svakodnevne navike mogu imati veliki uticaj na zdravlje mozga, a među onima koje neurolozi posebno izdvajaju nalazi se korišćenje mobilnog telefona i drugih ekrana neposredno pre spavanja Iako se mnogima čini da ih pregledanje sadržaja uveče opušta, lekari upozoravaju da ta […]
Objavljene su nove cene goriva, koje će važiti do petka, 12. juna Litar evrodizela danas od 15 sati do petka 12. juna u isto vreme koštaće maksimalno 222 dinara, a cena benzina evropremijum BMB biće 196 dinara. Prethodne nedelje Prošle nedelje […]
Poznato je da muškarci često ignorišu zdravstvene probleme sve dok situacija ne postane toliko ozbiljna da je odlazak kod lekara neizbežan Jedan kardiolog odlučio je zato da upozori na četiri važna znaka koja muškarci često zanemaruju, a koja mogu ukazivati […]
Iako trešnje važe za jedno od mnogima omiljenih voća, trebalo bi da budete oprezni sa njihovom konuzumacijom ako imate neke od ovih zdravstvenih problema Trešnje su među omiljenim sezonskim voćem. Sočne su, slatke i bogate vitaminima, antioksidansima i vlaknima. Mnogi […]
Za prva četiri meseca ove godine deficit republičkog budžeta iznosio je 99,6 milijardi dinara. Kako se navodi u saopštenju Ministarstva finansija to je bolje od budžetskog plana za 86,5 milijardi dinara „s obzirom da je planiran deficit u iznosu od […]
Srbija je obezbedila dodatna tri meseca snabdevanja gasom, potvrdila je ministarka energetike Dubravka Đedović posle sastanka sa predsednikom Upravnog odbora kompanije „Gasprom” Aleksejom Milerom Ona je navela posle sastanka sa predsednikom Upravnog odbora kompanije „Gasprom“ Aleksejom Milerom da je potvrđeno […]
Stručnjaci ističu da je vožnja bicikla jedan od najjednostavnijih i najefikasnijih načina za očuvanje zdravlja. Osim što je pristupačna gotovo svima, ova aktivnost istovremeno jača srce, mišiće i mentalno zdravlje Dobra vest je da nije potrebno provoditi sate na biciklu […]
Zdravstveni stručnjaci istakli su da temeljno žvakanje poboljšava varenje i može imati pozitivan uticaj na mozak, pa čak pomoći i u borbi protiv Alchajmerove bolesti Temeljno žvakanje hrane može doneti širok spektar zdravstvenih koristi – od boljeg varenja i smanjenog […]
Pet konzerviranih namirnica – sardine, tuna, pastrmka, piletina i čili – predstavljaju jeftin i praktičan način da se poveća unos proteina u ishrani, pokazali su saveti dijetetičara koje prenosi Eating Well Proizvodi koji se reklamiraju kao bogati proteinima svuda su […]
Trenutno se nijedan zaslađivač ili zamena za šećer ne može smatrati potpuno bezbednim Razni zaslađivači i zamene za šećer, naročito kod osoba sa gojaznošću ili dijabetesom, mogu značajno da naškode, sugerišu novija istraživanja koja veću pažnju usmeravaju na moguće efekte […]
Ministarka rudarstva i energetike Srbije Dubravka Đedović je izjavila da se nastavljaju aktivni pregovori ruskog „Gasprom njefta“ i mađarske kompanije MOL u vezi sa budućim rešenjem za Naftnu industriju Srbije (NIS) Mađarska strana je tražila dodatno vreme za završetak razgovora […]
Stručnjaci upozoravaju da bi pojedini ukusi elektronskih cigareta mogli da nose veće rizike po zdravlje nego što se do sada mislilo, a posebnu zabrinutost izazivaju voćne arome Novo istraživanje pokazalo je da arome u tečnostima za vejpove mogu znatno uticati […]
Maline su bogate antioksidansima koji mogu doprineti zaštiti ćelija i zdravlju mozga. Sadrže malo šećera i mnogo vlakana, što ih čini odličnim voćem za celokupno zdravlje Konzumacija malina može da snizi nivo šećera u krvi i smanji potrebu za insulinom […]
Regulacija šećera u krvi osobama sa dijabetesom može delovati, kao posao koji traje ceo dan Ali šta ako vam kažemo da brza desetominutna šetnja nakon doručka može pomoći da se nivo glukoze snizi pre nego što dan uopšte počne? Telesna […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
