Kafa sadrži kofein koji povećava budnost stimulišući nervni sistem. Njegovi efekti variraju u zavisnosti od individualnih razlika, kao i od toga koliko često ga konzumirate. Kofein vas čini budnim, jer blokira adenozinske receptore u vašem mozgu. Adenozin je hemikalija koja […]
Naučnici otkrivaju da bi biološko starenje, na koju utiču ishrana i životne navike, moglo biti usporeno uz pomoć kafe i zdravog načina života Vaše godine ne mere se samo brojem godina koje ste proživeli. Postoji i biološka starost, koja pokazuje […]
Jetra ima ključnu ulogu u uklanjanju toksina iz organizma i proizvodnji energije, zbog čega lekari ističu koliko su ishrana i životne navike važne za njeno zdravlje Dok alkohol, masna hrana i rafinisani ugljeni hidrati mogu opteretiti jetru, određeni napici mogu […]
Istraživanja su pokazala da konzumiranje kafe može produžiti život i potencijalno smanjiti rizik od fibrilacije atrija (nepravilnog, ubrzanog rada srca). Sada su naučnici utvrdili i količinu kafe koja može pomoći u smanjenju stresa Velika studija, objavljena u stručnom časopisu Journal […]
Kafa je za mnoge ljude deo svakodnevne rutine, ali stručnjaci upozoravaju da biste trebalo da povedete računa kako sa njom kombinujete lekove Kafa nam daj energetski podsticaj za početak dana, a može imati i povoljne efekte na zdravlje. Ipak, postoji […]
Kada je u pitanju pronalaženje najzdravije jutarnje rutine, isprobavanje različitih opcija može vam pomoći da pronađete ono što je za vas najbolje. Međutim, postoji jedna stvar koju svako može da uradi kako bi svaki slobodan dan započeo na najbolji način […]
Nutricionistkinja je precizirala kada, koliko i na koji način bi trebalo da se pije kafa, jer u nekim situacijama može da ugrozi rad bubrega Većina nas dan počinje šoljicom kafe, neki ga sa njom i završavaju, a kada i kako […]
Zelena, penasta i popularna, mača je poslednjih nekoliko godina postala simbol zdravijeg načina života Od specijalizovanih kafića do kućnih kuhinja, sve više ljudi menja jutarnju kafu za ovaj japanski prah od zelenog čaja. No, iza popularnosti stoji ključno pitanje – […]
Svakodnevno konzumiranje nekoliko šoljica kafe ili čaja sa kofeinom može blago da pomogne u očuvanju moždane funkcije i smanjenju rizika od demencije, saopštili su istraživači Studija, zasnovana na odgovorima 132.000 odraslih osoba u Sjedinjenim Američkim Državama tokom četiri decenije, pokazala […]
Prema naučnicima, način na koji pijete kafu može biti jednako važan kao i količina koju unosite, jer najzdraviji način ispijanja nije nužno i najpopularniji Oni preporučuju da se prva šolja kafe pije između 9.30 i 11.30 časova, ne na prazan […]
Mača je poslednjih godina pravi hit, viđamo je u sladoledima, limunadama, gaziranim pićima, pa čak i u testeninama Ipak, tradicionalno se ovaj fini zeleni prah od čaja u Japanu pije kao topao napitak, umućen sa malo vrele vode dok ne […]
Zeleni čaj i kafa su dva najpopularnija napitka na svetu, poznata po tome što podižu nivo energije i nude niz zdravstvenih prednosti, posebno za srce Ipak, postoji večita dilema – šta je bolji izbor protiv pospanosti i zaštitu kardiovaskularnog sistema? […]
Od početka godine, cena arabike je porasla za oko 28 %, a sredinom novembra je dostigla oko 419 centi po funti, što je dodatnih 3 % više nego na početku meseca Povećanje cene je rezultat smanjenja globalnih zaliha i otežanog […]
Konzumiranje kafe može da pomogne protiv nepravilnog srčanog ritma, uprkos tradicionalnom verovanju u suprotno, pokazala je najnovija studija američkih naučnika U okviru kliničke studije DECAF, koja istražuje vezu između konzumacije kofeina i atrijalne fibrilacije (AFib), uobičajenog tipa nepravilnog srčanog ritma, […]
Iza pravila da se kapućino pije samo ujutru krije se priča o kulturi, varenju i neodoljivoj italijanskoj eleganciji koja ništa ne prepušta slučaju U Italiji, zemlji u kojoj je kafa gotovo deo nacionalnog identiteta, postoje nepisana pravila o tome kada, šta […]
Za sve one kojima je šoljica kafe, posebno ona jutarnja, ne samo običan napitak i svakodnevna navika, već ritual koji utiče na ostatak dana i nivo raspoloženja, stižu lepe vesti Ne morate se više brinuti da li ste zavisni od […]
Ispijanje kafe mnogima je omiljen ritual bez kojeg dan ne može da počne Nutricionisti savetuju da ujutru ne pijete samo „običnu“ kafu – već da u nju dodate cimet, moćan začin koji čini čuda za zdravlje. Zašto je dobro dodavati cimet […]
Naučnici su koristili podatke više od 500.000 učesnika iz sažetka statistike genomske asocijacione studije UK Biobank Primenili su metodu poznatu kao Mendelova randomizacija, koja koristi genetske razlike, kako bi se proučavali uzroci i posledice, slično kao u kliničkim ispitivanjima. Novo […]
Kafa se može definisati kao eliksir zdravlja, ali samo ako se uzima umereno. Utvrđeno je da smanjuje rizik od raka prostate, zatajenja srca, čak i od gubitka sluha, a može pomoći i da smršamo. Ali za određene ljude može imati […]
Dobre vesti za žene koje ne mogu da funkcionišu bez svoje jutarnje kafe: nova studija je povezala kofein sa zdravim starenjem kod lepšeg pola Studija koja je trajala 32 godine, a koju je sprovela Škola javnog zdravlja T. H. Čen […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
