Hleb je za mnoge neizostavan obrok, jer nudi brz i jednostavan izvor ugljenih hidrata. Ipak, nije zdravo jesti sve vrste hleba. Neki, posebno oni napravljeni od rafinisanog brašna i sa puno dodatog šećera, mogu poremetiti varenje i izazvati debljanje. Takvim […]
Nutricionisti kažu da je banana jedna od namirnica koju treba jesti pre spavanja. Posebno u kombinaciji sa puterom od kikirikija. Banane su pune kalijuma i magnezijuma koji će pomoći opuštanju mišića, a kikiriki sadrži aminokiseline koje se u mozgu pretvaraju […]
Postoje mnogi koji rade ujutru, a nisu neki ranoranioci, pa su uvek u nekoj žurbi i ne stižu da na brzinu nešto pojedu. Možda misle da tako dobijaju koji minut duže u toku dana, ali, kako istraživanje tvrdi, varaju se […]
Elizabet Gutierez potvrdila je da su se ona i Vilijam Levi razišli nakon 20 godina zajedničkog života. Volela sam Vilijama, mislim da nije tajna da je on bio ljubav mog života. Uvek sam htela da nas prikazujem onakvima kakvi jesmo […]
Želite da poboljšate nivo energije? Stručnjaci se slažu da postoji naizgled bezopasna navika koju treba da odbacite. Najgora navika koja utiče na nivo energije mogla bi da vas iznenadi. Prema mišljenju dr Meri Valvano, u pitanju je obiman obrok u […]
Ono što uglavnom uradite pre nego što sednete za volan jeste da proverite da li ste sve poneli, ali ste zaboravili na jednu bitnu stvar koja čak može da vam sačuva život tokom vožnje. Američko istraživanje otkrilo je da vožnja […]
Postoje mnoge turističke atrakcije širom sveta koje su nezaobilazne tokom putovanja. Ali ponekad se dogodi da turisti ostanu razočarani, odnosno, pitaju se da li je to zaista bilo to i da li je vredno tolike pažnje. Tim povodom sajt Stasher […]
Ako ste u poslednje vreme primetili povećanje turbulencija tekom putovanja avionom, niste pogrešili. Nedavna studija pokazala je da se turbulencija, ona vrsta koja čini potencijalno zastrašujući let, pogoršava. Studija je analizirala podatke prikupljene između 1979. i 2020. i otkrila značajno […]
Kada želimo da zamrznemo neko jelo ili da ga odložimo u frižider, često uzmemo plastične posude u koje ga stavimo. Već sledećeg dana dogodi se ono čega smo se pribojavali – nakon što pojedemo to jelo na plastičnoj posudi ostaje […]
Miris benzina u kabini automobila jedan je od najstresnijih mogućih scenarija koji vam se može dogoditi tokom vožnje. Uznemirujući miris jasan je znak da benzin negde curi, a to je jasan indikator nekog kvara i, što je još više zabrinjavajuće, […]
Kada bebe guguću, možda govore roditeljima kako da razgovaraju sa njima. Bebin govor, odnosno gugutanje je mnogo više od onog što se nama čini, smatraju stručnjaci. Iako naučnici već znaju da razgovor sa bebama pomaže novorođenčadima da nauče da govore, […]
Muškarci današnjice vode računa o svom izgledu, isto kao i žene. Različiti modni trendovi doneli su nam neverovatno raznolik izbor kada je u pitanju garderoba, pa samim tim imamo daleko više opcija kada se radi o kreiranju sopstvenog stila. Međutim, […]
Kad je u pitanju izbor najefikasnije aerobne vežbe za sagorevanje kalorija za samo 30 minuta, izdvajaju se tri vežbe – trčanje, vožnja bicikla i plivanje. Svaka od ovih aktivnosti ima jedinstvene prednosti, a konačni pobednik zavisi od niza faktora, uključujući […]
Pažljivo isplaniran budžet pred odlazak na letnji odmor, pomoći će vam da uživate u slobodnim danim bez brige da li ćete imati novca kada se „vratite u realnost“ posle putovanja. Vinjete su one šarene nalepnice na vetrobranskom staklu automobila, ali […]
Mnogo je faktora koji utiču na dugovečnost, a zdrava ishrana je jedna od njih. Prema rečima dr Širin Kasam, decenijama već znamo da zdrava ishrana može pozitivno uticati na životni vek i zdravlje. – Plave zone su delovi sveta u […]
Ne moramo da znamo koliki je nečiji koeficijent inteligencije da bismo zaključili da je ta osoba natprosečno inteligentna. Natprosečno inteligentne ćemo prepoznati i po pet stvari koje rade drugačije od ostalih, piše portal Zadovoljna.hr. 1. Propituju i najuvreženija mišljenja i […]
U osnovnoj školi niste bili naročito popularni? Odlično, dobra vest za sve autsajdere stiže sa Univerziteta Virdžinija – deca koja su u osnovnoj školi bila mirna i povučena, kasnije u životu bolje prolaze od svojih „kul“ vršnjaka. Istraživači sa Univerziteta […]
Leto je skoro stiglo i mnogi se već pripremaju za sunčanje na plažama i kupanje u bazenima. Mnogi će iskoristiti priliku da svoju kolekciju obogate novim kupaćim kostimima. Nove kolekcije brendova nude širok izbor kako bikinija tako i jednodelnih kupaćih […]
Stanovnici drevnih civilizacija borili su se s vrućinama kao i mi danas, s tim što nisu imali klima uređaje da im pomognu. Zbog toga su morali da budu maštovitiji, kako bi sebi olakšali život s onim što imaju. Tokom vrelih […]
Vila na Bel Eru koju je popularni par kupio posle venčanja našla se na tržištu nekretnina, po ceni od 60 miliona dolara. Glasine o krizi u braku poznatog para sve su češće, a nedavno je objavljeno da se Ben Aflek […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
