Jaja su dugo bila na lošem glasu, pre svega zbog holesterina, a danas se proglašavaju superhranom. Šta kažu stručnjaci? Žumance čini jaje posebnim. U njemu se nalazi većina vitamina, među njima i B12, koji postoji samo u namirnicama životinjskog porekla. […]
Konzumiranje ostataka ljuske od jajeta je češće nego što mislite Ali to ne važi za obojene ljuske, pogotovo one koje su bojene kupovnim bojama iz kesice! Da li ste ikada zagrizli omlet ili lepo ispekli jaje samo da biste okusili […]
Farbanje jaja za Uskrs jednako je zabavno i deci i odraslima. Dok ih neki farbaju kupovnim bojama, drugi više vole prirodne načine bojenja raznim biljkama i povrćem ili ukrašavaju jaja na razne nove načine što je aktuelno poslednjih godina. Svako […]
Pokušaj da se ispune sva zdrava pravila u ishrani može delovati iscrpljujuće, naročito kada se istovremeno vodi računa o kalorijskom unosu zbog mršavljenja, ali saveti su ipak dobrodošli Unošenje dovoljne količine proteina, vlakana, kalcijuma i drugih nutrijenata često zahteva pažljivo […]
Jajasu jedna od onih namirnica koju ćete pronaći u gotovo svakom frižideru. Neizostavan su deo doručka, ali koriste se i u brojnim slanim jelima za ručak i večeru te kao ključni sastojak u poslasticama S obzirom na njihovu široku primenu, […]
Jaja su prava riznica hranljivih materija, prepuna proteina, zdravih masti, vitamina B12, A i selena. Međutim, njihov nutritivni profil u velikoj meri zavisi od načina pripreme Da biste sačuvali što više hranljivih materija i izbegli nepotrebne kalorije, stručnjaci preporučuju upravo […]
Konzumacija jaja mogla bi pomoći u smanjenju rizika od Alchajmerove bolesti, najčešćeg oblika demencije Demencijaje progresivni sindrom koji pogađa milione ljudi, uzrokujući postepeni gubitak kognitivnih sposobnosti, probleme sa pamćenjem i promene u ponašanju. Iako genetika može igrati značajnu ulogu u […]
Jaja su možda najbolji izbor za dobar doručak, ali je veoma važno obratiti pažnju na to kako ih pripremate. – Belanca su odličan izvor proteina, a žumanca su prepuna vitamina i minerala – kaže dijetetičarka Lindzi Vengler. Ali da biste […]
Dešava se da pojedini domaćini i domaćice ranije kupuju jaja za Vaskrs, kako zbog nestašice, tako i zbog poskupljenja. Postavlja se pitanje koliko dugo mogu jaja da stoje, a da se ne pokvare. Specijalista higijene ishrane zdravih i bolesnih ljudi […]
Konzumiranje ostataka ljuske od jajeta je češće nego što mislite Ali to ne važi za obojene ljuske, pogotovo one koje su bojene kupovnim bojama iz kesice! Da li ste ikada zagrizli omlet ili lepo ispekli jaje samo da biste okusili […]
Svake godine farbate novu čuvarkuću, a evo šta se radi sa starom čuvarkućom Prvo jaje koje se ofarba na Veliki petak zove se čuvarkuća i može se reći da je ono „najvažnije“ uskršnje jaje jer štiti ukućane od bolesti i zla. Ono […]
Kada pomisle na doručak, mnogi pomisle na jaja, pripremljena na bilo koji način. Ovo ima smisla jer su jaja odličan izvor hranljivih materija potrebnih telu, a takođe se lako pripremaju. Belanca su neverovatan vegetarijanski izvor proteina, a žumanca su prepuna […]
Konzumacija celih jaja povezana s većom mineralnom gustoćom kostiju, pokazuje novo istraživanje koje je objavljeno u časopisu Food and Function. Namirnice bogate kalcijumom, poput lisnatog povrća i mlečnih proizvoda, dugo su se smatrale najzdravijim izborom za kosti, ali takvih namirnica […]
Pitanje je koji mnogi postavljaju, ako imaju visok holesterol je – Da li treba da prestanem da jedem jaja? Jaja su prepuna hranljivih materija, ali za ljude koji su zabrinuti za nivo holesterola, odluka da ih uključe u ishranu može […]
Često nismo sigurni da li je jaje koje želimo da pojedemo ili upotrebimo u pripremi obroka „sigurno“ ili je pokvareno, a postoji lak i brz način da to otkrijete Jaja jedemo ili koristimo u pripremi obroko gotovo svaki dan. Ako imate […]
U susret Vaskrsu, koji se obeležava u nedelju, u prodavnicama i na pijacama ovih dana veliki je izbor jaja. Po povoljnijim cenama jaja se mogu kupiti u prodavnicama, dok su domaća na pijacama skuplja za nekoliko dinara. Karton od 10 […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
