Konzumacija čaja jednostavna je navika, koja, u kombinaciji sa uravnoteženom ishranom, može doprineti zdravlju srca Određene vrste čaj, uključujući zeleni, crni i čaj od đumbira, sadrže jedinjenja koja mogu pomoći u snižavanju nivoa LDL-a, takozvanog „lošeg“ holesterola, piše Health.com. Zeleni […]
Zeleni čaj i kafa su dva najpopularnija napitka na svetu, poznata po tome što podižu nivo energije i nude niz zdravstvenih prednosti, posebno za srce Ipak, postoji večita dilema – šta je bolji izbor protiv pospanosti i zaštitu kardiovaskularnog sistema? […]
Mnogi ljudi počinju dan kafom, ali stručnjaci kažu da su određeni biljni čajevi bolji izbor ako želimo da stimulišemo varenje, eliminišemo višak tečnosti i ubrzamo metabolizam Ujutru, kada je telo najspremnije za prirodno čišćenje, ispijanje pravog čaja može pomoći u […]
Ekstrakti biljki, povrća u saplementima, spakovani u dodatke ishrani, pomažu organizmu da se očisiti od toksina, tvrde oni koji ih proizvode, a evo šta kaže struka Kako dođe lepo vreme, mnogi posegnu za detoks čajevima i sokovima, ali u hroničnom nedostatku […]
Kada stres postane deo svakodnevnog života, to stvara rizik od hronične anksioznosti. Ovo može imati negativan uticaj na telo, izazivajući glavobolje, bolove u mišićima, nesanicu, pa čak i visok krvni pritisak. Dugotrajni, hronični stres i anksioznost mogu oslabiti imuni sistem […]
Za one koji pate od glavobolje, čaj može da deluje kao jednostavan način za smanjenje, pa čak i otklanjanje bola i pritiska u glavi. Međutim, ovaj topli napitak može da bude i lek ali i uzrok bolova u glavi, u […]
Različite vrste čaja imaju različite efekte na organizam, a istraživanja pokazuju da određeni čajevi smanjuju šanse za razvoj dijabetesa tipa 2 za 28 odsto. Najbolji se pokazao crni čaj, mada i druge vrste pomažu kod povećanog izlučivanja glukoze u urinu […]
U zeleni čaj dodajte kivi, ne toliko zbog ukusa, već zbog toga što je ova kobinacija prava vitaminska bomba koja detoksikuje. Potrebno je: 3 očišćena kivija 1/2 limuna isečenog na kriške 1 kašike meda 1 kesica zelenog čaja 500ml vode […]
Nije nepoznanica da pojedine biljke imaju izuzetna lekovita dejstva aličite vrste biljke su delotvorne kod različitih oboljenja, a ljudi ih već vekovima koriste kao lek. Ljudi su zainteresovani za fitoterapiju, jer je u našem narodu dugo prisutno lečenje biljkama. To […]
Brojna istraživanja su potvrdila antiseptičko i antibakterijsko dejstvo bosiljka. Tradicionalno, bosiljak se koristi za lečenje probavnih tegoba kao što su grčevi, nadimanje, troma creva i slab apetit, a takođe smiruje nerve, poboljšava san i raspoloženje. Pomaže i kod urinarnih tegoba, […]
Iako se visok krvni pritisak uglavnom leči lekovima i promenama u načinu života, prirodne opcije poput čaja od kamilice i bobica gloga takođe mogu igrati ulogu. Visok krvni pritisak je zapravo ozbiljno zdravstveno stanje koje povećava rizik od razvoja srčanih, […]
Čaj je izuzetno zdrav napitak, ali da li ste znali da uticaj te tečnosti na vas, takođe, zavisi i od vaše krvne grupe? Ukoliko volite da pijete čaj, kako biste imali potpuni užitak, najbolje je birati kombinaciju bilja koja odgovara […]
Osobe koje čaj piju svakodnevno, kao nešto što čini njihov dnevni ritual, naviku bez koje ne mogu da zamisle svoj život, imaju veće šanse da žive duže od onih koje ovaj napitak ostavljaju samo za dane kada su bolesni. Velika […]
Čajevi za detoksikaciju podstiču eliminaciju toksina iz organizma, a često i ubrzavaju metabolizam i topljenje masnih naslaga. Obično sadrže diuretike koji stimulišu izbacivanje viška tečnosti iz organizma, a mogu da deluju i laksativno, pa će vam svakako pomoći da se […]
Ukoliko želimo da smršamo, savet lekara ili nutriconiste pored adekvatnog jelovnika jeste da unosimo dosta tečnosti. Postavlja se pitanje – da li se čaj i kafa ubrajaju u to? Iako šoljica kafe nije hidratantna kao čaša vode, može se računati […]
Čaj od dudovog lista je jedan od načina da se iskoriste sve prednosti koje ima ova čudesna voćka koja se koristi za pravljenje džemova, nadeva, čajeva, sokova, vina… Čaj od dudovog lista je jedan od najmoćnijih aromatičnih biljnih napitaka. Jednostavno […]
Stres je sastavni deo savremenog načina života i gotovo ga je nemoguće izbeći. Posledice hroničnog izlaganja stresu mogu biti opasne po zdravlje, a najbolja prevencija da se to ne dogodi jeste korišćenje prirodnih čajeva koji će vas relaksirati. Čaj od […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
