Lekari upozoravaju – ovo su znaci da mozak ubrzano stari

Impulsivno ponašanje u srednjim i starim godinama može biti znak ubrzanog starenja mozga, za razliku od ranijeg života kada je to prirodan deo razvoja mozga, rekao je on za She Finds.

2. Oštećenje kritičkog mišljenja

Kritičko mišljenje uključuje analizu informacija, rešavanje problema, donošenje informisanih odluka i procenu rizika – sve su to ključne veštine za svakodnevni život. Kako mozak stari, posebno ako je pod stresom zbog loših životnih navika ili zdravstvenih stanja, oblasti odgovorne za ove funkcije – kao što je prefrontalni korteks – mogu početi da slabe.

Primetno smanjenje efikasnosti analitičkog i kritičkog mišljenja može otežati suočavanje sa izazovima u svakodnevnom životu. Čak i upravljanje troškovima ili pravljenje nedeljnog rasporeda, što je nekada bilo jednostavno, sada može postati izazov. Ova promena može da utiče na donošenje odluka i izazove napetost u društvenom i radnom okruženju, kaže lekar dr Majkl S. Valdez.

3. Smanjena kognitivna agilnost

Smanjena kognitivna agilnost je još jedan rani znak da mozak možda stari brže nego što bi trebalo. Kognitivna agilnost se odnosi na sposobnost mozga da brzo menja zadatke, prilagođava se novim informacijama i brzo reaguje.

Produženo vreme koje je potrebno za reagovanje, donošenje odluka ili organizovanje misli signalizira smanjenu mentalnu oštrinu. Razgovore može postati teže pratiti nego ranije, a donošenje odluka postaje znatno sporije. Takva kašnjenja mogu uticati na samopouzdanje i podstaći izbegavanje situacija koje zahtevaju brze reakcije, otkriva dr Valdez.