Zdravlje i teme vezane za opšte zdravlje kod nas, u regionu ali i u svetu. Svetski trend je brinuti o zdravlju, kako fizičkom tako i mentalnom. Čuvajmo zdravlje.
Položaj u kojem spavate mnogo utiče na to kako ćete se odmoriti tokom noći, ali neki stručnjaci smatraju da postoje i one poze koje pospešuju vidljivost starenja. Ljudi uglavnom imaju omiljeni položaj za spavanje. Bilo da ste ljubitelj fetalnog položaja, […]
Verujemo da ste čuli da stručnjaci preporučuju odraslima 150 minuta umerene aktivnosti ili 75 minuta intenzivne aktivnosti svake nedelje. Plivanje je odličan način da aktivirate celo telo i kardiovaskularni sistem. Sat vremena plivanja sagoreva skoro isto kalorija kao i trčanje, […]
Prema podacima Hidrometeorološkog zavoda Srbije, UV zračenje u Srbiji će ovih dana biti u rangu visokih ili vrlo visokih vrednosti. Da li i kada treba da se klonimo sunca, ili je dovoljno naneti zaštitnu kremu? Na severu naše zemlje danas […]
Umor koji većina nas oseća poslednjih dana mnogi pripisuju godišnjem dobu i vremenskim prilikama. Profesor Ranko Raičević, neurolog objašnjava šta je hronični umor i kada se treba obratiti lekaru za pomoć. Umor je inače posledica prevaziđenosti adaptacionih sposobnosti organizma, posebno […]
Širom sveta je poznat francuski stil, francuski miris, francuski šik, francuska šminka i prirodnost u svemu tome. Francuskinje su poznate kao najviše negovane žene sveta. Njih smatraju uzorom sofisticiranosti, elegancije, romantike i nege.Kako su to uspele? Šta možemo od tih […]
Ne morate svakog dana jesti brzu hranu da biste se ugojili – dovoljno je da unesete samo sedam kalorija viška i eto nagomilanih kilograma. Tako tvrdi Žil Jo, genetičar sa Kembridž univerziteta i autor knjige „Genska ishrana: Priča o ljudskom […]
Prepoznatljiv portret filmske dive Merilin Monro, poznat kao „Plava Merilin“ (Shot Sage Blue Merilyn), koji je 1964, dve godine posle njene smrti, naslikao veliki američki umetnik Endi Vorhol, koristeći jednu od njenih promotivnih fotografija za film Nijagara kao inspiraciju, prodat […]
Događaj „Svako može da pukne“ ima za cilj da javnosti približi neke od najznačajnijih tema iz oblasti mentalnog zdravlja. Biće održan od 16 do 19 sati u Press centru UNS u ulici Kneza Mihalila 6/III kao završni događaj istoimenog projekta […]
Ako jutro ne počinjete bez jake kafe, razmislite o tome da je zamenite kafom iz filter aparata. Najnovija studija pokazuje da ćete tako umanjiti rizik od srčanih bolesti. Više od 20.000 ljudi ispunjavalo je upitnik norveških istraživača koji su želeli […]
Poznato je da preterivanje sa solju ima negativne posledice po zdravlje. Znajući ovo, mnogi ljudi se odlučuju da ovaj začin potpuno izbace iz ishrane, ali ni ta krajnost se nikako ne preporučuje, pa se opredeljuju za smanjenje unosa soli. Šta […]
U toku je sezona alergija, pa se bezmalo većina ljudi bori sa simptomima – kijanjem, kašljanjem, svrabom u grlu i očima. Doktorka Hitne pomoći Ivana Stefanović je za Jutarnji program RTS-a otkrila šta može da pomogne. Doktorka Stefanović iz Gradskog […]
Zabrinutost lekara zbog deficita vitamina D kod mnogih osoba postala je opštepoznata tokom epidemije virusa korona, jer on ima veliki značaj za imunitet i celokupno zdravlje organizma. Suplementi vitamina D, koriste se naročito tokom zime, ali javlja se dilema da […]
Da li ste znali da postoje hormoni sitosti i gladi? Postoje i zovu se grelin i leptin, a odgovorni su za to kada smo i koliko gladni, odnosno siti. Kako da ovi hormoni budu u dobrom statusu, pojasnio je u […]
Većina nas se seti da u ishranu ubaci ribu samo tokom dana posta, iako je to velika greška. Nutricionisti naglašavaju koliko je ona korisna za naše zdravlje i da bi bilo dobro da se barem 2 puta nedeljno nađe na […]
Na izuzetno posećenoj svečanoj ceremoniji proslave 150 godina od osnivanja Srpskog lekarskog društva u svečanoj sali Srpske akademije nauka i umetnosti, dodeljene su zlatne i srebrne plakete zaslužnim ustanovama i pojedincima. Zlatnu plaketu su izmedju ostalih dobili dr Vladimir Kostić, […]
Kako starimo, tako se i naš organizam menja, pa je ponekad potrebno poboljšati zdravlje pomoću ishrane i fizičke aktivnosti. U zrelijim godinama kosti postaju krhkije, dolazi do bržeg starenja kostiju, pa je bitno da na određene sastojke u ishrani obratite pažnju. Tokom […]
Ljudi su vekovima koristili jabukovo sirće, medicinski i terapeutski, a i dalje je u modi. Jedan je od najlekovitijih darova iz prirode. Najbolje je odabrati prirodno, ekološko, sirovo i nerafinisano sirće. U moru raznih tvrdnji o ovom proizvodu – njegovih […]
Ako pijete ovakvu kafu, velike su šanse da ste sadista i psihopata, tvrdi nova studija… Omiljeni napitak povezuje se i s našom ličnošću, pokazalo je jedno istraživanje. Oni koji vole kafu sa šećerom obično su susretljivi i ljubazni. A ako […]
Da li ste znali da je nedelja, osim ponedeljka, najomraženiji dan u sedmici? Statistike pokazuju da čak tri četvrtine ljudi boluje od sindroma „nedeljna tuga“ izazvanog završetkom vikenda i početkom radne nedelje. Ali, olakšaćete simptome ako nedeljom uradite sledećih nekoliko […]
Pušači su najčešće žrtve raka pluća i zbog te svoje loše navike moraju više da paze na svoje zdravlje, a postoji određena hrana koja može pomoći u ‘čišćenju pluća’ i koja blagotvorno deluje na taj važan organ, piše 24sata.hr. Istraživanja […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
