Stvari koje čine ŽIVOT. Vesti koje ans okružuju, sinice ali i krupe stvari iz naših života koje nemožemo da ignorišemo već samo da priglimo i unapredimo. Živimo život
Danas ćemo se pozabaviti jednom pesmom koja je postala pravi fenomen širom sveta, a takođe je osvojila srca mnogih u Srbiji. Reč je o pesmi „Makeba“ koja je, i pored svog skromnog početka, doživela ogromnu popularnost tek nekoliko godina nakon […]
Ekstremno visoke spoljašnje temperature na nekoliko načina mogu izazvati probleme sa zdravljem, pa čak i smrt. Prvi je svakako dehidratacija. Ako ne pijete dovoljno vode da biste nadoknadili tečnost koju izgubite putem znojenja i mokrenja, krv postaje gušća, što je […]
Institut za javno zdravlje Srbije Dr Milan Jovanović Batut objavio je savete za ishranu tokom letnjih meseci. U letnjem periodu, zbog visokih dnevnih temperatura, često smo skloni da preskačemo obroke i da, umesto vode, unosimo hladne slatke gazirane napitke. Ovi […]
Ovo može i mora ostati kao nova paralela za poređenje kada je neko izuzetno ideološki zaslepljen i zatupljen da postaje u svojim postupcima i razmišljanju isto tako, izutetno glupav, navodi se u brojim komentarima koji osuđuju ovakav potez i uopšte […]
Omiljena letnja obuća možde da bude opasna za naša stopala, upozorava pedijatar. Pedijatar dr Paul Makauli na TikTok-u, upozorava ljude da ne nose ravne japanke. – Imamo veliki problem ovde u Aziji jer svi stalno nose japanke. Nažalost, neki ljudi […]
Konačno ste dobili savršeno bronzani ten kakav priželjkujete svakog leta, ali sada imate novi problem: želite da ga zadržite što je duže moguće. Bronzana put na kojoj svaka odevna kombinacija izgleda mnogo bolje dobija se leti, ali ljubitelji sunčanja često […]
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, skoro dve milijarde ljudi je imalo miopiju 2010. godine, a očekuje se da će se taj broj povećati na 3,3 milijarde do 2030. godine. U modernom dobu, digitalni uređaji su duboko ukorenjeni u naš svakodnevni […]
Želite putovanje u središte zemlje – onda možete da prespavate u napuštenom viktorijanskom rudniku škriljca u severnom Velsu. Gosti Dip slipa imaju mogućnost da prenoće u jednoj od četiri brvnare 419 metara pod zemljom – ili u posebnoj odaji sa […]
Odavno znamo da morska voda, bogata solju, kao i vazduh na mnogo načina blagotvorno deluju na zdravlje. Kupanje u morskoj vodi, slane saune i upotreba morske soli u kuvanju odavno su deo kulture življenja. Poznati su i uticaji morskog okruženja […]
Nijedno leto nije potpuno bez šortseva. Pomažu da udobno preživite vrućinu, a ako ih pravilno odaberete, pogodni su ne samo za plažu, već i za grad. U drugom slučaju, bolje je obratiti pažnju na bermude – široke modele, dužine do […]
Kofein može da utiče na naše raspoloženje, metabolizam i mentalne i fizičke performanse. Studije su takođe pokazale da je bezbedan za većinu ljudi kada se konzumira u malim do umerenim količinama, piše Healthline. Međutim, visoke doze kofeina mogu da izazovu […]
Mnogi rashlađuju prostor u kome žive klima uređajem, ali alternativnim rešenjima mogu da pribegnu i oni koji nemaju ugrađenu klimu u svom domu ili se brinu da će preterano rashlađena prostorija uticati na njihovo zdravlje. Temperaturu u prostoru u kojem […]
Pripreme za razgovor za posao mogu biti stresne, ali ne moraju. Razgovor će biti lakši ako se unapred pripremite za teška pitanja. Iako nema načina da unapred saznate šta će vas pitati, verovatno će to biti nekad od ovih teških, […]
Masline su bogate važnim fitonutrijentima i poznate po visokom sadržaju vitamina E, antioksidansima koji se bore protiv raka i blagotvornom dejstvu za kardiovaskularni sistem, ali to nije sve. Poznate su uglavnom po svom ulju, aljudi u maslinama uživaju širom sveta. […]
Velike su šanse da se svako jutro iz kreveta otkotrljate pravo u kuhinju po prvu šoljicu vruće kafe. Ipak, stručnjaci kažu da biste od odlaganja ovog jutarnjeg zadovoljstva mogli imati koristi, naročito ako pre kafe uradite ovih pet stvari. Pojedite […]
Gradovi u Evropi i Kanadi dominiraju u najnovijem Globalnom indeksu životnih uslova, sa lokacijama koje dobijaju skoro savršene ocene zbog svoje sposobnosti da građanima ponude stabilnost, zdravstvenu zaštitu, snažno obrazovanje, kulturu, prijatnu klimu i kvalitetnu infrastrukturu. U godišnjem indeksu životnih […]
Studija grupe norveških istraživača sa Univerziteta u Bergenu, objavljena u časopisu Plos Medicine, pokazala je da određene namirnice mogu značajno da produže naš životni vek. Nasuprot tome, prekomerna konzumacija rafinisanih šećera, masti i prerađene hrane može izazvati dugoročne zdravstvene probleme. […]
Ananas sadrži mnoge važne vitamine i hranljive materije, a takođe ima i prirodno malo kalorija i masti, što ga čini ukusnom užinom za uživanje. Osim što je ukusan, mnoga dosadašnja istraživanja pokazuju da ananas ima mnogo koristi za naše zdravlje, […]
Navikli smo da određujemo samopouzdanje kao visoko ili nisko i tretiramo ovo stanje kao nešto stabilno, trajno. Psiholozi kažu da u stvarnosti samopouzdanje ljudi zavisi od okolnosti i situacije, a njegov nivo se može često menjati tokom života. Koji mitovi […]
Neke namirnice se ne mogu jesti sirove, dok postoje one koje termičkom obradom gube vitamine i minerale. Da li znate koja je hrana izuzetno zdrava kada se jede sirova? Evo liste. Krastavci Dok će neki od svežih krastavaca biti čorba, […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
