Ako više ne možete da podnesete da se vam stomak odjednom nadima, dodajte jednu od ovih ukusnih voćki u svoj dnevni meni Nadimanje stomaka je čest problem i može biti neprijatno i ponekad bolno. Razumevanje različitih uzroka i načina za […]
0
Magazin
Jedna vrsta voća može smanjiti rizik od razvoja srčanih bolesti i usporiti starenje mozga Studija iz septembra 2024. objavljena u recenziranom časopisu Critical Reviews in Food Science and Nutrition otkrila je da redovna konzumacija jagoda može poboljšati kardiometaboličko zdravlje. Kardiometaboličko […]
Holesterol je značajan faktor rizika za ateroskleroze, koje se ispoljavaju kao srčani i moždani udar, ali i promene na karotidnim arterijama To je između ostalog izjavila načelnica odeljenja za lipidne poremećaje i kardiovaskularne komplikacije u dijabetisu Klinike za endokrinologiju Katarina […]
Masnoća na stomaku, tehnički poznata kao visceralno masno tkivo, može da predstavlja ozbiljan rizik po zdravlje Radi se o vrsti masnoće, koja se taloži duboko u stomaku, okružujući organe poput jetre i creva. Time ne samo da trbuh izgleda zaobljenije, […]
Nije iznenađenje da hrana koju svakodnevno jedemo može da ima ključnu ulogu u našem zdravlju, posebno kada je reč o zdravlju srca Naša ishrana igra središnju ulogu u očuvanju zdravlja srca. Iako postoji mnogo izvrsnih namirnica, koje pomažu zdravlju srca, […]
Problemi s plućima mogu znatno da utiču na celokupno zdravlje i kvalitet života, zbog čega je važno da pazimo na ono što konzumiramo, uključujući dodatke ishrani Iako neki dodaci ishrani obećavaju dobrobiti za disajni sistem, drugi mogu nenamerno da pogoršaju […]
Ekskluzivno za portal Iz prve ruke horoskop za novembar 2024. izradila je Irena Spasović, naš poznati astrolog. Pročitajte šta vas čeka… Dragi ljubitelji astrologije, kako odgovorih onlajn dobroj prijateljici iz SAD pre nekoliko dana, gde god da smo obzirom na […]
Aktuelno
/
Magazin
/
Preporuka
/
Svet
/
Zanimljivosti
Windows 10 dobio produženu podršku – prestaće zvanično 14. oktobra 2025.
Microsoft prvi put nudi privatnim korisnicima ono što je do sada bilo rezervisano za poslovne korisnike, plaćanje produžene podrške za Windows 10 i nakon datuma zvaničnog „penzionisanja“ OS-a. Microsoft već priprema teren za zvanično ukidanje podrške i nadogradnji za Windows […]
Studije pokazuju da je povoljna temperatura za razmnožavanje rinovirusa, uzročnika skoro svake druge prehlade, ona ispod 37 stepeni Celzijusa, a prosečna temperatura u našim nozdrvama zimi iznosi 33 stepena. Spuštanje temperature vazduha tokom jeseni i zime, svake godine iznova dovodi […]
Nekoliko istraživanja psihologa došlo je do zaključka da pojedine ružne svakodnevne navike ne moraju nužno da opisuju osobu koja je neodgovorna i bez talenta. Dok su neurednost, kasno buđenje i psovke sve karakteristike koje se često pripisuju lenjosti i grubosti, […]
Jedna od najopasnijih komplikacija infekcije koronavirusom jeste stvaranje krvnih ugrušaka koje, kako su naši stručnjaci više puta potvrdili, može biti potpuno neočekivano i javiti se kod osoba koje nemaju problema sa kardiovaskularnim sistemom. Pojedine namirnice pogoduju stvaranju ugrušaka Čak i […]
Vlažne maramice mogu često da nam pomognu da na jednostavan način prebrišemo različite površine, ali treba biti oprezan sa maramicama za dezinfekciju koje sadrže alkohol. Ako ih koristimo za brisanje površina koje loše reaguju na alkohol, rizikujemo da takve površine […]
Aktuelno
/
Izbor urednika
/
Magazin
/
Život
Šta se događa u telu ako nakon večere prošetate 15 minuta
Lekari uvek naglašavaju da nakon obroka nikako ne bismo smeli odmah leći. Zapravo je najbolje nakon jela krenuti u laganu kratku šetnju, a to je posebno korisno za telo ukoliko se obavlja posle večere. Jedna studija sada je pokazala i […]
Jod je najvažniji mineral koji doprinosi pravilnom funkcionisanju štitne žlezde. Nedostatak joda izaziva oticanje štitne, odnosno dolazi do oboljenja koje se naziva hipotireoza. Simptomi koji se javljaju kod hipotireoze najčešće su umor, slabost mišića i naglo gojenje, otečeno lice, glavobolja, […]
Često na malim ekranima možemo videti scene savršenog doručka, čiji je neizostavni deo čaša ceđene pomorandže. Ipak, da li je ona ta kojom treba da započnemo dan? Tokom odrastanja mnogo puta smo imali priliku da čujemo koliko je vitamin C […]
Svaka vrsta crnog luka ima specifičan ukus, a izbor prave sorte može učiniti vaš ručak neodoljivim Crni luk sadrži vlakna, bogat je vitaminom C, ima antiupalno dejstvo i dobar je za srce, pa se njegova česta upotreba preporučuje. Ljudi koji […]
Svaki drugi građanin Srbije je ili predgojazan ili gojazan, dok teži oblik gojaznosti ima preko 21 odsto, odnosno svaki peti građanin, upozorila je dr Snežana Polovina, endokrinolog Ona je navela da gojaznost danas poprima oblik pandemije, imajući u vidu da […]
Jesen donosi hladnije dane, duže noći i mirniji um. To uostalom znači i veću brigu o sopstvenom zdravlju, posebno jer vladaju brojni virusi u ovo doba godine. Međutim, ponekad sama jesen može imati negativan efekat i loše uticati na vaše raspoloženje […]
Slab ili odsutan puls može da ukaže na hitno medicinsko stanje, kao što su kardiogeni šok ili srčani zastoj. Bez hitne medicinske pomoći, oba stanja mogu dovesti do smrti Puls prikazuje koliko puta u minuti se arterije šire i skupljaju […]
U svetu zdravih napitaka čaj od cimeta se izdvaja kao jednostavan, ali izuzetno koristan saveznik za regulisanje šećera u krvi Ne samo da ovaj čaj može pružiti podršku za probavu, već može pomoći i da se održi stabilan nivo glukoze […]
-
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
Najnovije
Popularno
