Nekoliko lekova koje većina nas ima kod kuće, može pomoći u ublažavanju bolova u želucu i stomaku, kao što je pijenje vode ili konzumiranje sode bikarbone, đumbira ili smokvi Bol u želucu može varirati po intenzitetu i uticati na različite […]
Želite da ostavite cigarete, ali se pitate kako? Na koji način se rešiti ove loše navike? Vaša novogodišnja želja je ostaviti cigarete? Međutim, pitate se kako… Da li je sve do glave, navike, ili su to samo izgovori? Znate, pušenje […]
Indeks telesne mase pomoću koga se računa da li je težina osobe zdrava ili spada u kategoriju gojaznih, doveden je u pitanje, jer, navodno, dovodi ljude u zabludu Zbog toga mnogi ljudi širom sveta žive sa pogrešnim dijagnozama. Fitnes edukator Nemanja […]
Glavobolje su često bezopasne, ali postoje određene vrste koje svakako ne treba zanemariti, posebno ako ste stariji od 50 godina Američki neurolog Bang Čen upozorio je na tri specifične vrste glavobolja, koje mogu biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema, kao što […]
Tokom hladnog zimskog vremena mnogi od nas su osetljiviji i stoga češće podložni prehladama, gripu i virusima. Osim lekovima, jedan od prirodnih načina, kako možete da podržite zdravlje je konzumacija meda Ova popularna namirnica koju dobijamo od pčela nije samo […]
Snažni i opasni vetrovi, koji će ove nedelje duvati u oblasti Los Anđelesa mogli bi ponovo da razbuktaju razorne požare, koji već skoro dve nedelje besne duž zapadne obale Sjedinjenih Država, saopštili su meteorolozi Nacionalna meteorološka služba (NVS) u Los […]
Srpska pravoslavna crkva danas slavi Bogojavljenje – veliki hrišćanski praznik u spomen na dan kad je Jovan Krstitelj na reci Jordan krstio Isusa Hrista. Dok je Hristos izlazio iz vode otvorila su se nebesa i na njega se, u obliku […]
Distimija ili hronična depresija je stanje koje se odlikuje stalnim osećajem tuge, pesimizma i smanjenog interesa za svakodnevne aktivnosti. Iako simptomi mogu biti suptilni, distimija ima značajan uticaj na naše emocionalno stanje i kvalitet života. Distimija može biti izazvana raznim […]
Novi izveštaj koji je objavilo Odeljenje za zdravlje i ljudske usluge SAD pokazao je da konzumiranje više od jednog alkoholnog pića dnevno značajno povećava rizik od prevremene smrti Prema izveštaju koji je juče objavljen, muškarci i žene u SAD-u imaju […]
Izveštaj u naučnom časopisu „The Lancet Diabetes & Endocrinology“ navodi da postoji opasnost da se previše ljudi vodi pogrešno kao gojazno, pa treba da postoji tačnija definicija te bolesti, piše BBC Više od 50 lekara iz celog sveta podržalo je […]
Kafa, prva jutarnja, prema novoj studiji objavljenoj u European Heart Journal, može da pomogne u smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti i ukupne smrtnosti. Postoji samo jedan uslov: morate da prestanete da pijete kafu do podneva. Autori ove opservacione studije analizirali […]
Visok holesterol obično ne izaziva nikakve simptome, zbog čega se često naziva „tihi ubica“ Iako u početku možda neće izazvati probleme, dugoročno može povećati rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema. Iako se visok holesterol može otkriti samo testovima krvi, postoje neki […]
Ako imate problem sa glavoboljama i migrenama, lekari savetuju da izbacite određene namirnice iz ishrane Jedna od njih je sir, čija prekomerna konzumacija može izazvati neprijatne migrene. Prirodno jedinjenje tiramin, koje se nalazi u zreloj i fermentisanoj hrani, često može uticati na migrene. […]
Odlučivanje da li kupiti stan ili nastaviti sa iznajmljivanjem je jedna od ključnih finansijskih odluka koju mnogi donose tokom svog života. Oba izbora imaju svoje prednosti i mane, ali pravi trenutak za kupovinu stana zavisi od niza faktora, kao što […]
Ako se često borite sa negativnim mislima, kriva je jedna loša navika, upozoravaju stručnjaci Naime, radi se o nedostatku sna. Istraživanje objavljeno u časopisu „Proceedings of the National Academy of Sciences“ pokazalo je da nedostatak sna onemogućava vašem mozgu da se […]
Postavljanje kamina u dom nije samo estetski potez, već i funkcionalno rešenje koje doprinosi toplini i atmosferi prostora. Kamin može postati centralna tačka vašeg dnevnog boravka, pružajući udobnost tokom hladnih zimskih večeri. Međutim, izgradnja kamina zahteva pažljivo planiranje, stručno znanje […]
Održavanje zdravlja mozga ključno je za kvalitet života. Srećom, stručnjaci kažu da je jedan od najdelotvornijih načina za jačanje kognitivnih funkcija i emocionalne stabilnosti fizička aktivnost Fizička aktivnost može da trenira područja mozga zadužena za rešavanje problema, koordinaciju i pamćenje, […]
Kortizol, često poznat i kao „hormon stresa“, ima ključnu ulogu u odgovoru tela na stres. Kada smo pod stresom, nivo kortizola raste, pripremajući telo za reakciju borbe ili bega Međutim, hronični stres i stalno povišen nivo kortizola mogu negativno da […]
Avokado je sve popularnija namirnica koju neki ljudi obožavaju, dok drugi nisu ljubitelji. A evo šta kažu stručnjaci za ishranu o ovoj namirnici. Dijetetičarka Kim Kulp preporučuje da se idealna dnevna količina avokada prilagođava individualnim potrebama, ali uopšteno se savetuje […]
Kafu pijemo u raznim varijantama i delovima dana, no, novo istraživanje pokazuje kada je najbolje konzumirati ovaj topli napitak. Najbolji deo dana da se pije kafa Naime, naučnici su došli do zaključka da ukoliko se kafa pije ujutru, to može […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
