Nizak krvni pritisak, poznat i kao hipotenzija, može izazvati neprijatne simptome poput vrtoglavice i umora. Iako ponekad može ukazivati na određeno zdravstveno stanje ili biti posledica uzimanja nekih lekova, često se može regulisati promenama životnih navika Povećan unos vode, manji […]
Stručnjaci upozoravaju da rak debelog creva beleži rast širom sveta, a istraživanja pokazuju da određeni mlečni proizvodi, poput jogurta i kefira, mogu smanjiti rizik zahvaljujući probioticima i kalcijumu Rak debelog creva jedan je od najčešćih karcinoma i vodećih uzroka smrti […]
Artičoke su hranljivo povrće, koje može pomoći varenju, regulaciji nivoa šećera u krvi i doprineti zdravlju jetre Bogate su vlaknima, folatom i vitaminom K, a mogu pomoći i u snižavanju krvnog pritiska, piše Health.com. Bogat izvor vlakana Jedna artičoka srednje […]
Ako redovno jedete jaja, to može imati mnogo korisnih učinaka na zdravlje, posebno ako ih jedete u umerenim količinama Iako se često vodi rasprava o tome koliko jaja smemo pojesti svakodnevno, postoje jasni pokazatelji šta može da se očekuje kada […]
„Ilić kroz dizajn ovih plakata preuzima ulogu naratora” Žiri američkog dizajnerskog časopisa „American Illustration” uvrstio je među najbolje na svetu u protekloj godini ilustracije Mirka Ilića za plakate predstava „Heda Galber” i „Eldorado”, saopštilo je danas Jugoslovensko dramsko pozorište (JDP). […]
Influenserke se snimaju kako čiste kuću i zarađuju više od prosečne plate. Kao i mnoge žene, Keris Harding provodi mnogo vremena čisteći kuću. Ali za razliku od većine, ovu dvadesetsedmogodišnjakinju, majku troje dece, gledaju stotine hiljada na mreži dok ona […]
Lekari upozoravaju da voćni sok, iako se često smatra zdravim, može oštetiti jetru, ako se konzumira prekomerno zbog visokog sadržaja šećera i nedostatka vlakana, pa preporučuju umerenost i prednost celog voća Mnogi misle da je za zaštitu jetre dovoljno izbegavati […]
Kako više štedim – ako mi je bojler uključen 24 sata ili ako ga uključujem samo dok je jeftina tarifa, pitanje je koje mnogi ovih dana postavljaju u Srbiji. Osim uštede, tu je i pitanje trajanja bojlera, ali na kraju […]
Kardiohirurg dr Džeremi London otkrio je koje svakodnevne navike najviše ubrzavaju starenje i skraćuju životni vek, ističući da su pušenje, sedelački način života, gojaznost, stres i loš san ključni faktori na koje možemo uticati Kardiohirurg dr Džeremi London, koji je […]
Stručnjaci iz Instituta za javno zdravlje Srbije „Batut“ upozoravaju da brze dijete nisu rešenje i da su zdrave navike efikasnije na duže staze, te da zato treba povesti računa o ishrani Sa dolaskom toplijih i sunčanijih dana, mnogi počinju da […]
Stručnjaci za ishranu objašnjavaju koliko je magnezijum važan za organizam, koje su preporučene dnevne količine i kako se kroz ishranu i suplemente može najbolje uneti i iskoristiti u telu Pitanje koliko nam je magnezijuma zaista potrebno i na koji način […]
Nova studija je pokazala da jutarnji duži i učestali dremež kod starijih osoba može imati veze s većom stopom smrtnosti i ukazuje na moguće skriveno narušeno zdravlje Istraživanje, objavljeno u časopisu JAMA Network Open, obuhvatilo je više od 1.300 odraslih […]
Nova studija otkrila zabrinjavajuće podatke Novo veliko istraživanje pokazuje da gojenje u ranoj odrasloj dobi može značajno da poveća rizik od prerane smrti, dok kasnije povećanje telesne težine ima slabiji uticaj na ukupno zdravlje. Naučnici sa Univerziteta Lund u Švedskoj […]
Tara Koldžić, učenica trećeg razreda Pete beogradske gimnazije, osvojila je zlatnu medalju, Natalija Arsić i Nikola Jović, učenici drugog razreda Pete beogradske gimnazije, osvojili su bronzane medalje, a Helena Grujić, učenica trećeg razreda Gimnazije „Dušan Vasiljev“ iz Kikinde, osvojila je […]
Vajar i slikar, akademik Sava Halugin preminuo je 23. aprila u Subotici, u 81. godini, saopštila je danas Srpska akademija nauka i umentosti (SANU). Iz SANU su ocenili da je Halugin „jedan od naših najznačajnijih vajara i slikara“, i da […]
Iako dugovečnost ne zavisi od jedne namirnice, savetnici za ishranu upozoravaju da određene svakodnevne navike mogu povećati rizik od mnogih hroničnih bolesti Hronične bolesti koje mogu biti izazvane nezdravom hranom, kao što su bolesti srca, dijabetes i rak, mogli bismo […]
Naučna istraživanja pokazuju da aspirin, uz nadzor lekara, može smanjiti rizik i usporiti razvoj određenih vrsta raka, posebno kod osoba sa genetskim predispozicijama, ali stručnjaci upozoravaju na moguće ozbiljne nuspojave Studije pokazuju moguću prevenciju i usporavanje širenja tumora uz upotrebu aspirina […]
Nadutost i osećaj težine u stomaku čest su problem savremenog načina ishrane, a stručnjaci sve više naglašavaju da se olakšanje može postići već prvim obrokom u danu Gastroenterolog dr Salhab ističe da pravilno odabran doručak može znatno uticati na rad […]
Britanski lekar Amir Kan savetuje da se nesanica najčešće rešava boljom „higijenom spavanja“, uz dosledan raspored, večernju rutinu, izbegavanje stresa i ekrana, dok upozorava da tablete za spavanje nisu dugoročno rešenje Ako se noću često budite i ustajete umorniji nego što […]
Očuvanje kognitivnih funkcija jedan je od ključnih faktora zdravog starenja, a pored fizičke aktivnosti i različitih vežbi pamćenja važnu ulogu ima i vitamin D Lekari ističu da ishrana bogata nutrijentima igra veliku ulogu u zdravlju mozga. Ishrana ima važnu ulogu u […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
