Gradovi u Evropi i Kanadi dominiraju u najnovijem Globalnom indeksu životnih uslova, sa lokacijama koje dobijaju skoro savršene ocene zbog svoje sposobnosti da građanima ponude stabilnost, zdravstvenu zaštitu, snažno obrazovanje, kulturu, prijatnu klimu i kvalitetnu infrastrukturu. U godišnjem indeksu životnih […]
Studija grupe norveških istraživača sa Univerziteta u Bergenu, objavljena u časopisu Plos Medicine, pokazala je da određene namirnice mogu značajno da produže naš životni vek. Nasuprot tome, prekomerna konzumacija rafinisanih šećera, masti i prerađene hrane može izazvati dugoročne zdravstvene probleme. […]
Ananas sadrži mnoge važne vitamine i hranljive materije, a takođe ima i prirodno malo kalorija i masti, što ga čini ukusnom užinom za uživanje. Osim što je ukusan, mnoga dosadašnja istraživanja pokazuju da ananas ima mnogo koristi za naše zdravlje, […]
Kafa je savršena za razbuđivanje i mnogi ne mogu ni da zamisle da bez nje započnu dan, ali čaša vode posle kafe je još bolja stvar. Kafa ima i neželjene efekte: dehidrira organizam, mrlje se pojavljuju na zubnoj gleđi, a […]
Vitamin D ili vitamin sunca vrlo je važan za naše telo. On je zadužen za održavanje normalnog nivoa kalcijuma i fosfora, koji cirkulišu u krvi. Takođe, on učestvuje u apsorpciji kalcijuma u kostima, sam ili u kombinaciji s kalcijumom, povećava […]
Premijer Albanije Edi Rama izjavio je da oslobađanje trojice kosovskih policajaca od strane srpskih vlasti ponovo otvara put za produženje procesa dijaloga. Rama je na Tviteru napisao da se oslobađanjem okončava „proizvoljno lišavanje slobode tri osobe, koje nisu počinile nikakav […]
Voda čini više od polovine naše telesne težine. Održava naše funkcionisanje regulisanjem temperature, podmazivanjem zglobova i uklanjanjem otpada iz tela. Nedostatak vode može nam otežati nošenje sa vrućinama i uzrokovati vrtoglavicu i umor. Koliko bi vode stvarno trebalo da pijemo […]
Navikli smo da određujemo samopouzdanje kao visoko ili nisko i tretiramo ovo stanje kao nešto stabilno, trajno. Psiholozi kažu da u stvarnosti samopouzdanje ljudi zavisi od okolnosti i situacije, a njegov nivo se može često menjati tokom života. Koji mitovi […]
OVOLIKA REKLAMA SRBIJE MOGUĆA JE SAMO NA AUTO TRKAMA Jedna od najpoznatijih svetskih automobilističkih staza, mađarski Hungaroring, zablistala je ovog vikenda u bojama naše zemlje. Najbolji srpski automobilista, Dušan Borković, razvio je zastavu Srbije dugu čak 15 metara, koja je […]
Američku glumicu Amandu Bajns u subotu su priveli policajci iz policijske uprave Los Anđelesa na procenu mentalnog zdravlja, piše TMZ. Bivša zvezda Nikelodeona (37) u aprilu je puštena sa psihijatrijskog lečenja, nakon što je zadržana jer je lutala gola ulicama […]
Neke namirnice se ne mogu jesti sirove, dok postoje one koje termičkom obradom gube vitamine i minerale. Da li znate koja je hrana izuzetno zdrava kada se jede sirova? Evo liste. Krastavci Dok će neki od svežih krastavaca biti čorba, […]
BORKOVIĆ OSVOJIO NOVIH 55 BODOVA ZA ČETVRTO MESTO U GENERALNOM PLASMANU Dušan Borković, najbolji srpski automobilista, osvojio je 55 poena na četvrtom trkačkom vikendu na poznatoj stazi Hungaroring u Mađarskoj. Posle dve trke, Borković je osigurao četvrto mesto u generalnom […]
Za more nam nije potrebna dijeta, već samo kvalitetnije namirnice, piše Zadovoljna.rs. Pošto lekari preporučuju samo kratko izlaganje suncu, možete ubrzati proces crnjenja određenim namirnicama. Isto tako ga možete i usporiti, zavisno od toga šta jedete. Šta treba da jedemo […]
Koji je najpopularniji ukus sladoleda, u kojoj zemlji se jede najviše, gde je napravljen najviši kornet na svetu – omiljena letnja poslastica krije mnoge zanimljivosti. Njegovo veličanstvo sladoled nalazi se na listi hrane koja astronautima najviše nedostaje u svemiru – […]
Harison Ford se vratio ulozi legendarnog heroja arheologa u petom i kako je najavljeno poslednjem nastavaku kultne franšize. Domaća premijera filma „Indijana Džons i artefakt sudbine“ održaće se 28. juna u mts Dvorani, nakon čega će iščekivani naslov zaživeti u svim bioskopima kod […]
Hotelima, hostelima i apartmanima čije iznajmljivanje se nudi turistima poslednjih nekoliko godina sve više konkurencija postaju stanovi koji se izdaju pod geslom „stan na dan“. Upućeni kažu da je zarada od izdavanja stana na dan između 10% i 20% veća […]
Najčešći uzrok burnout-a, tj. sagorevanja su naši poslovi. Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji, burnout je obično rezultat „hroničnog stresa na radnom mestu koji nije uspešno kontrolisan“. Iako su iscrpljenost, cinizam i smanjena produktivnost neki od najočiglednijih znakova izgaranja na poslu, postoje […]
I ove godine će se u srcu Beograda, na Kalemegdanu, od 16. do 18.juna održati festival pasa pod nazivom “Ulični psi, festival pasa svih rasa“. Zabavni, ali i edukativni festival će biti još većeg obima i bogatijeg sadražaja. Važna stavka […]
Imati lepo uređenu baštu je veoma važno, posebno u letnjim mesecima. Lepa i udobna letnja bašta može biti savršeno mesto za opuštanje i uživanje u prirodi. Dobro uređena bašta može stvoriti mirno i prijatno okruženje koje će vas opustiti i […]
Moderniji televizori i uređaji koji imaju LCD ili OLED ekrane zahtevaju nešto drugačije održavanje od starijih modela televizora. Prema rečima Džesike Ek, stručnjaka za čišćenje iz Američkog instituta za čišćenje, savremeni ekrani imaju isti način održavanja i moramo biti veoma […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
