Dracena, Spatifilum i Zamija su korisne biljke za vašu dnevnu sobu ili kancelariju Kućne biljke često smatramo za dekorativne elemente, ali ako ste se odlučila da vaš dom bude prava oaza zelenila, takođe ćete smanjiti nivoe određenih zagađivača, prenosi portal […]
Stručnjaci su objavili listu koje životinje godišnje ubiju najviše ljudi. Prve na listi nisu ni ajkule ni tigrovi, već komarci. Prema ovoj listi, 725.000 ljudi godišnje umre od komaraca, odnosno malarije koju prenose komarci. Drugi najveći ubica ljudi je čovek, […]
Dok genetika i izbor načina života igraju značajnu ulogu u tome kako starimo, ishrana je takođe važan element. Lekari i stručnjaci tvrde da pojedini dodaci ishrani takođe mogu doprineti mladalačkoj koži i sjajnom tenu. Plastični hirurg i stručnjak za borbu […]
Evo nekoliko praktičnih saveta o tome kako da smanjite bacanje hrane i kako da pravilno rukujete hranom. Planiranje je prvi ključ uspeha. Sve počinje od planiranja kupovine. To je prvi i najjednostavniji korak u pokušaju da se smanji otpad. Napravite […]
Društvene mreže pod kompanijom Meta, kao i Twitter, obrađuju podatke o ličnosti bez obaveštavanja. Poverenik za informacije od javnog značaja i zaštitu podataka o ličnosti Srbije Milan Marinović saopštio je da je razgovarao sa predstavnicima nadzornih organa u Crnoj Gori […]
Anksioznost je jedno od najčešćih psihičkih stanja, koje karakterišu intenzivni osećaj brige, nervoze i straha Međutim, nekoliko medicinskih stanja, kao što su lupanje srca, otežano disanje, umor i vrtoglavica, mogu izazvati simptome slične anksioznosti, što dovodi do mogućih pogrešnih dijagnoza. […]
Dobro je poznato da određene navike, poput pušenja ili prekomernog konzumiranja alkohola, s vremenom mogu oštetiti naše srce Međutim, mnoge svakodnevne navike o kojima baš i ne razmišljamo – koliko često peremo zube, koliko kafe pijemo – takođe mogu uticati […]
U Srbiji će danas biti sunčano i veoma toplo, a posle podne i uveče, uz lokalni razvoj oblačnosti, očekuje se retka, izolovana pojava kratkotrajne kiše ili pljuska sa grmljavinom u zapadnim, centralnim i južnim delovima Srbije. Prema prognozi Republičkog hidrometeorološkog […]
Ne postoji veza između upotrebe mobilnih telefona i povećanog rizika od raka mozga, navodi se u novom pregledu objavljenih dokaza iz celog sveta, koji je objavila Svetska zdravstvena organizacija (SZO). Uprkos ogromnom porastu upotrebe bežičnih tehnologija, nije došlo do povećanog […]
Bolesti srca jedan su od vodećih zdravstvenih uzroka smrti u svetu, zbog čega je posebno važno neprestano voditi računa o zdravlju srca, ali i celokupnoj dobrobiti organizma Na povećanje rizika od razvoja bolesti mogu uticati različiti faktori, ali ovo su […]
Metabolički sindrom je grupa stanja, koja povećavaju rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i dijabetesa tipa 2. Neki faktori rizika se mogu kontrolisati promenom načina života. Svakako treba smanjiti sedentarni način života, nezdravu ishranu, prekomerni unos kalorija, nedovoljan san, pušenje […]
Iako većina stručnjaka kaže da je u redu s vremena na vreme preskočiti doručak, generalno je korisno pojesti nešto u roku od sat ili dva od buđenja. Nekoliko nutricionista je za Foks njuz objasnilo kakve posledice može da ima izostanak […]
Ako želite kvalitetan san, postoje mnoge stvari koje treba izbegavati pre spavanja. Poznato je da ne treba konzumirati ništa što sadrži kofein, ali ono što neki ljudi ne znaju jeste da je potrebno izbegavati i alkohol. Iako se čini da ćete […]
Bademi dosta vitamina i minerala, zbog čega se smatraju jednim od najkorisnijih orašastih plodova. Lekari u ovu kategoriju ubrajaju i lešnike, makadamije, indijski orah, kao i pinjole i orahe. Bademi su odličan izvor proteina, zdravih masti, vlakana, vitamina E i […]
Cveće na terasi može da uspeva i u toku jeseni, samo je važno da izaberete prave sadnice. Samo ne zaboravite na zalivanje. I pored toga što napolju nije vruće, biljke moramo zalivati redovno i u hladnijem delu godine, kako ih […]
Metabolizam je brzina kojom vaše telo sagoreva kalorije i gubi višak kilograma Uz pomoć metabolizma, vaše telo sagoreva gorivo i energiju i određuje nivo energije, apetita i telesne masti u telu. Ako imate sporiji metabolizam, vaše telo možda neće izbaciti […]
Za smanjenje rizika od srčanih bolesti obično se savetuje smanjenje unosa masne i slane hrane, ograničavanje alkohola, kao i više fizičke aktivnosti Međutim, nedavno istraživanje pokazalo je da dodatni sati sna vikendom mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti za gotovo […]
Maslinovo ulje – opisano kao ‘tečno zlato’ u Homerovoj ‘Ilijadi’ – poznato je po svojim zdravstvenim prednostima. Ne samo da je ukusno, već je i protivupalno, dobro za creva, korisno za srce, a može nam pomoći i da se osećamo […]
Mnogi ljudi širom sveta ne mogu ni da zamisle da započnu svoj dan bez šoljice kafe. Međutim, postavlja se pitanje da li je ovaj topli napitak zdrav za piće na prazan stomak. Kafa sadrži više od 800 isparljivih jedinjenja, a […]
Univerzalni espreso martini postao je ulaz u svet koktela sa kafom. Njegova „svilenkasta“ ravnoteža između slatkog likera od kafe i gorke kofeinske note spaja se u veoma prijatan ukus. Ipak, espreso martini ne može „vladati“ zauvek, i postoje i drugi […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
