Starenjem, vaš metabolizam se prirodno usporava, tako da ono što je nekada prošlo nezapaženo sada može uticati na vašu težinu Stručnjaci upozoravaju da neke uobičajene navike doručka mogu tiho sabotirati vaše napore za mršavljenje, posebno nakon što napunite 40 godina. […]
Francuska i belgijska policija tragaju za nakitom vrednim 102 miliona dolara, ukradenim iz Luvra, a istraga sada vodi ka „podzemlju“ antverpenske industrije nakita, za koje se veruje da je godinama „kanal za oprani ukradeni nakit iz cele Evrope“ U satima […]
Konzumiranje kafe može da pomogne protiv nepravilnog srčanog ritma, uprkos tradicionalnom verovanju u suprotno, pokazala je najnovija studija američkih naučnika U okviru kliničke studije DECAF, koja istražuje vezu između konzumacije kofeina i atrijalne fibrilacije (AFib), uobičajenog tipa nepravilnog srčanog ritma, […]
Većina ljudi želi da živi duže i kvalitetnije Iako genetika ima važnu ulogu, način života presudan je za dugovečnost. Ugledni kardiohirurg dr Džeremi London otkriva pet jednostavnih, ali naučno dokazanih navika koje mogu značajno produžiti životni vek, piše Times of […]
Poremećaji spavanja, uključujući nesanicu, sve su češći i mogu značajno uticati na zdravlje srca Brojna istraživanja potvrđuju povezanost između kvaliteta sna i kardiovaskularnog zdravlja – ljudi koji loše spavaju skloniji su razvoju srčanih problema, dok osobe sa postojećim srčanim bolestima često […]
Autoimune bolesti su treća najčešća grupa bolesti od koji boluju ljudi širom sveta, odmah posle raka i kardiovaskularnih oboljenja Procenjuje se da čak od 3 do 10 odsto svetske populacije ima određenu autoimunu bolest, i zato je veoma značajno što je […]
Zahvaljujući svojoj energičnoj pojavi, svestranosti i talentu za komedije i drame, Marfijeva je bila glumačka nada čiji je potencijal neprestano rastao. Britani Marfi, rođena 10. novembra 1977. u Atlanti, bila je američka glumica koja je tokom kasnih devedesetih i ranih […]
Hronični stres sve više pogađa svakodnevni život, a njegovi znakovi često ostaju neprimećeni Iako se osećate mirno, telo može da pokazuje simptome koji ukazuju na stalni pritisak i napetost, odnosno hronični stres. Prepoznavanje ovih simptoma prvi je korak ka smanjenju […]
Poremećaji štitne žlezde pogađaju milione ljudi širom sveta, ali se često zaboravlja koliko naše svakodnevne prehrambene navike mogu uticati na funkcionisanje ove osetljive žlezde Nutricionista Loga Pritika Srinivasan upozorava da je štitna žlezda izuzetno osetljiva na određena jedinjenja u hrani koja mogu […]
Vladan Spiridonović, DJ iz Niša, stradao u saobraćajnoj nesreći na magistralnom putu Danilovgrad–Nikšić U saobraćajnoj nesreći koja se dogodila u petak na magistralnom putu Danilovgrad-Nikšić, kod mesta Zagorak u Crnoj Gori, poginuo je državljanin Srbije i Nišlija Vladan Spiridonović Spirko. Vladan Spiridonović […]
Druženje sa pripadnicima drugih kultura nas obogaćuje, ali bogataši nemaju ovu privilegiju, ako je suditi prema britanskom istraživanju. Mada su u prilici da putuju, bogatiji ljudi imaju upola manje međunarodnih prijatelja nego ljudi nižeg socijalnog statusa, ustanovili su istraživači sa […]
S godinama se metabolizam prirodno usporava, pa ono što je nekad prolazilo nezapaženo sada može da utiče na vašu težinu Stručnjaci upozoravaju da neke uobičajene navike pri doručku mogu neprimetno da sabotiraju napore za mršavljenje, posebno nakon četrdesete. Nutricionistkinja Sara Geron za […]
Probavni sistem je važan pokazatelj opšteg zdravlja. Ne utiče samo na to kako se osećamo pre, tokom i posle jela, već i na rad imunološkog sistema, raspoloženje i kognitivne funkcije Hrana igra veliku ulogu, ali i ono što pijemo, posebno […]
Riba je jedan od najkorisnijih izbora u ishrani, ali neke vrste nude više koristi uz manje štetnih materija Zahvaljujući bogatstvu vitamina, minerala i omega 3-masnih kiselina (EPA i DHA), riba može da smanji upale, podrži rad mišića i nerava i […]
Humanitarna organizacija BELhospice, koja pruža besplatne usluge palijativnog zbrinjavanja odraslim onkološkim pacijentima i deci sa životno ograničavajućim bolestima, u subotu, 15. novembra organizuje jubilarni, 15. humanitarni bal u hotelu Hyatt Regency u Beogradu. Za BELhospice ovo je najvažniji i najveći godišnji dogadjaj koji za […]
Skijanje je više od sporta. Svi će vam skijaši potvrditi da je to sloboda u pokretu, kontakt sa prirodom i osećaj lakoće koji teško može da se poredi sa bilo čim drugim. Međutim, ta sloboda nije potpuna ako nije praćena […]
Mnogi od nas svakodnevno posežu za napicima sa kofeinom kako bi se razbudili ili izdržali naporan dan – gotovo 90 odsto ljudi unosi kofein svakodnevno Međutim, iako se neki napici čine bezopasnima, njihova visoka količina kofeina i drugih dodataka može […]
Druga sezona serije „Crna svadba“ donosi nove slojeve iskušenja i otkriva nam narodne mitove i predanja po kojima je ova TV saga postala prepoznatljiva. Od 25. oktobra, subotom i nedeljom od 21h, ekskluzivno na Superstar TV kanalu mnogobrojna publika prati […]
Cimet nije samo prijatan začin za ovsenu kašu, sutlijaš ili pitu od jabuka, to je jedan od najstarijih poznatih začina, koji se vekovima koristi i zbog ukusa i zbog svojih potencijalnih zdravstvenih prednosti Naime, cimet nudi nekoliko koristi zahvaljujući visokom […]
Ječam je jedna od najstarijih žitarica na svetu. Ima prijatan, blago orašast ukus i čvršću strukturu. Osim što se koristi u mnogim jelima, ječam je i izuzetno zdrav izbor Pomaže varenju, reguliše telesnu težinu, snižava holesterol i štiti zdravlje srca. […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
