Često se dešava da su glavni krivci za loš san obroci pred spavanje koje uzimamo Važno je da izbegavamo obroke sa velikim udelom masti pred spavanje, ali nešto lagano kao međuobrok je poželjno. Prema dijetetičarki Loren Mahersi, odabir pravih obroka […]
Kada su u pitanju uređaji sa savitljivim ekranima, Apple ne želi da žuri Iako imaju planove u vezi sa ovakvim tipom uređaja, njihovo predstavljanje ne treba očekivati još nekoliko godina, a i kada se jednom pojave, pitanje je koji će […]
U četvrtak, 24. maja u 20 časova biće održano donatorsko veče u prostorijama Javnog akvarijuma i tropikarijuma Beograd, u ulici Milenka Vesnića 3. Ova institucija poziva sve prijatelje, ljubitelje životinja i prirode da prepoznaju njenu društvenu ulogu u edukaciji dece, […]
Iako je stalno osećanje tuge čest simptom depresije, javljaju se i drugi simptomi Reč depresija uvrežena je u svakodnevnom govoru, pa iako se radi o nazivu bolesti, odnosno mentalnog poremećaja, često se koristi za opis određenog raspoloženja, tuge ili bezvoljnosti. Možda je i […]
Većina ljudi pije kafu na prazan stomak, obično pre doručka, što može da utiče na zdravlje Međutim, dobra vest je da ispijanje kafe na prazan želudac samo po sebi nije loše za nas, a naš želudac obično može da se […]
Možda ne osećamo pritisak krvi koja teče kroz naše krvne sudove, ali taj pritisak može da ima znatan uticaj na zdravlje Visoki krvni pritisak ili hipertenzija jedan je od nekoliko ključnih faktora rizika za srčane bolesti. Obično ga je teško […]
Žene koje pate od privremenog, odnosno gestacijskog dijabetesa tokom trudnoće izložene su većem riziku od dobijanja dijabetesa tipa 2 u kasnijim godinama života, pokazuje upravo objavljena studija Istraživačkog instituta na Mekgil Univerzitetu u Montrealu. Prema toj studiji, trudnice koje pate […]
Federalne agencije imaju rok do 20. oktobra da dostave svaki dokument koji imaju o NLO-ima vladi SAD Nacionalna uprava za arhive i dokumente (NARA) izdala je uputstva ovog meseca, sprovodeći u delo amandman o otkrivanju NLO-a na Zakon o odobrenju […]
Soda bikarbona koristi se u ishrani, za zube, kosu, čišćenje, ali kada je stavimo u frižider ona možda služi i za borbu protiv loših mirisa. Bez obzira na to koliko često kuvate, koliko ste opsednuti smanjenjem bacanja hrane ili koliko […]
TasteAtlas bio je inspirisan Evrovizijom, zbog čega je napravio listu najbolje hrane u Evropi. Petrovački kulen se tako našao na 7. mestu. Na prvom mestu je norveški losos, zatim pica napolitana, britanski sladoled, iberijska pršuta, pastel de nata i kalamata […]
Prema novom istraživanju, ketogena ili keto dijeta uzrokuje nakupljanje oštećenih ćelija u organima miševa, što ukazuje na to da ovaj način ishrane može ubrzati starenje organa Samim tim, povećava rizik od pojave bolesti srca i raka. U poslednje vreme sve […]
U današnje vreme je komunikacija licem u lice sve ređa. Mnogim ljudima nedostaju veštine za rešavanje složenih međuljudskih problema, smanjenje nivoa stresa, održavanje pozitivnog stava i sprečavanje eskalacije sukoba. Ove stvari zahtevaju emocionalnu inteligenciju. Emocionalna inteligencija je mnogo više od […]
Hrana nam daje energiju, neophodne vitamine i minerale, ali ponekad određena hrana može izazvati probleme, kao što su nadimanje, hronični umor, problemi sa kožom, depresija, gojaznost ili bol u zglobovima. Važno je naglasiti da alergija na hranu i intolerancija na […]
Često ćete čuti kako je potrebno da svakodnevno konzumiramo veće količine vode, ali zapravo prekomerna hidratacija može uzrokovati simptome, koji mogu biti poprilično štetni za organizam Ispijanje veće količine uglavnom će rezultirati češćim odlaskom u toalet i neće vas tek […]
Ako želite da ojačate svoje srce, trebalo bi da uključite u ishranu određene namirnice jer imaju izuzetno blagotvorno dejstvo. Na prvom mestu je zeleno lisnato povrće poput spanaća, kelja i kupusa. Slede brokoli i šargarepa. Kada je voće u pitanju, […]
Da li Megan Markl želi da postane predsednica Amerike? Već godinama se blago spekuliše kako bi vojvotkinja od Saseksa mogla da postane predsednica Amerike, međutim, ovog puta su te glasine postale sve jače. Poznato je da Megan mnogi savetuju da […]
Suve šljive su, bez sumnje, najbolje od sušenog voća. Za razliku od svežih šljiva, suve šljive mogu stajati u ostavi oko šest meseci. Kada se čuvaju u frižideru, u zatvorenoj posudi, ostaju jestive do godinu dana, piše Krstarica. U sastavu […]
San je jednako važna komponenta gubitka kilograma kao i ishrana, a što pre idemo na spavanje, manje ćemo vremena imati za grickanje u kasnim noćnim satima i manje ćemo grickati sledećeg dana Rešenje za gubitak kilograma nije prestanak s jelom […]
Kompanija Sweat Band sprovela je istraživanje o potrošnji kalorija na radnom mestu. Neka zanimanja zaista zahtevaju mnogo energije. Posao je važan aspekt našeg života, na poslu provodimo u proseku 253 dana godišnje. Zato je važno da izaberemo zanimanje koje volimo, […]
U mnogim hotelima širom sveta praksa je da se novi gosti dočekuju sa čokoladicama na krevetu. Iza ove šarmantne tradicije krije se fascinantna priča. Pedesetih godina prošlog veka, holivudska zvezda Keri Grant rezervisao je stan u penthausu u luksuznom hotelu […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
