Pravilna i uravnotežena ishrana utiče na celokupno zdravlje, a određene namirnice svojim hranljivim materijama podržavaju rad imuniteta, što je neophodno za odbranu od raznih bolesti Dijetetičarka Natali Rico izdvojila je nekoliko najboljih namirnica koje treba često da jedemo, upravo zato […]
Glavobolja, mučnina i oštar bol u stomaku mogu biti znak da ste popili koje alkoholno piće više, ali u određenim situacijama mogu ukazivati i na nešto mnogo gore Ukoliko nakon jednog ili dva pića osetite simptome, koji su slični onima […]
Često se dešava da su glavni krivci za loš san obroci pred spavanje koje uzimamo Važno je da izbegavamo obroke sa velikim udelom masti pred spavanje, ali nešto lagano kao međuobrok je poželjno. Prema dijetetičarki Loren Mahersi, odabir pravih obroka […]
Većina ljudi pije kafu na prazan stomak, obično pre doručka, što može da utiče na zdravlje Međutim, dobra vest je da ispijanje kafe na prazan želudac samo po sebi nije loše za nas, a naš želudac obično može da se […]
Soda bikarbona koristi se u ishrani, za zube, kosu, čišćenje, ali kada je stavimo u frižider ona možda služi i za borbu protiv loših mirisa. Bez obzira na to koliko često kuvate, koliko ste opsednuti smanjenjem bacanja hrane ili koliko […]
Često ćete čuti kako je potrebno da svakodnevno konzumiramo veće količine vode, ali zapravo prekomerna hidratacija može uzrokovati simptome, koji mogu biti poprilično štetni za organizam Ispijanje veće količine uglavnom će rezultirati češćim odlaskom u toalet i neće vas tek […]
U Nemačkoj oko 40 posto vozača pere svoje automobile jednom mesečno, a gotovo tri četvrtine njih u autoperionici za prosečno 11 evra po pranju ili 130 evra godišnje. Ako želite da uštedite trud i trošak i sami operete automobil kod […]
Nova australijska istraživanja ukazuju na to da nedovoljno stojimo, te da je stajanje najmanje pet sati dnevno od suštinskog značaja za optimalno zdravlje. Naučnici veruju da su otkrili koliko tačno vremena treba da provedemo sedeći, spavajući, stojeći i vežbajući svaki […]
Od hipi boemskog do disko glamuroznog dizajna enterijera – sve što je u vezi sa sedamdesetim godinama prošlog veka se polako, ali sigurno, vraća na scenu. Ovaj stil dekoracije je veoma opušten i zabavan i uključuje mešavinu tekstura i šara, […]
Gde god da idemo, putovanje avionom je uvek avantura i radujemo se da stignemo na odredište, jer to uglavnom znači da smo na odmoru. Farmerke pripijene uz telo i uske cipele nisu dobar izbor za letove avionom. Meka, rastegljiva moderna […]
Slavni italijanski modni kreator Roberto Kavali preminuo je juče u 83. godini. List „Korijere dela sera“, je objavio da je Kavali dugo bio bolestan. Roberto je rođen 1940. godine u Firenci. Otac mu je bio nadzornik u rudniku i veoma […]
Da li je automobilima neophodno zadnje staklo? Ako pitate čelnike švedske kompanije Polestar, odgovor je – ne. Naime, njihov model Polestar 4 nema klasično zadnje staklo, nego umesto njega na zadnjem delu automobila ima instaliranu kameru koja uživo prenosi prikaz […]
Ako imate kućnog ljubimca, verovatno ste bili spremni da odustanete od nošenja tamne odeće u nekom trenutku. Međutim, postoji trik koji će vam olakšati nošenje tamnih stvari. Ponekad su dlačice toliko male da se zaglave kao igle u vašem omiljenom […]
Ulja za kuvanje glavna su namirnica u svakoj kuhinji, ali nisu sva ulja jednaka, posebno kada je reč o zdravlju srca. Kako se pokazalo, odabir pravih ulja i izbegavanje onih loših može značajno da utiče na stanje našeg kardiovaskularnog sistema. […]
Mnogi ljudi u svetu dan započinju šoljicom kafe, dok prosečna osoba konzumira najmanje dve šoljice svakog dana. Međutim, visok nivo kiselosti kafe kod nekih ljudi može izazvati nemir zbog kofeina. Stoga su dostupne i neke alternativne zamene za kafu koje […]
Narcisi svojom zlatnom bojom osvajaju bašte i domove širom sveta. Poreklom iz severne Evrope, ovi cvetovi su se prilagodili umerenim klimama i postali zvanični cvet Velsa. Sa impresivnim brojem sorti, koje se kreću između 13.000 i 25.000, narcisi dolaze u […]
Insulin je jedan od najvažnijih hormona u telu. Omogućava telu da razgradi hranu koju jedemo u glukozu, koja nam je potrebna za energiju. Insulin, takođe, pomaže u kontroli šećera u krvi Međutim, ćelije u mišićima, salu i jetri ponekad ne […]
Kao što vrlo dobro znamo, svaka žena na planeti je drugačija, i vrlo verovatno ne postoje dve žene kojima sasvim odgovaraju iste stvari. Baš kao što je slučaj sa stilom, gde određenim ženama dobro stoje strukturirani komadi u boji, postoje […]
Fraze koje koristite i način na koji govorite mogu, iako toga i sami niste svesni, mogu drugima da odaju vaš manjak samopouzdanja. Ljudi stvaraju sliku o drugima na bazi toga šta i kako govore. Sigurno ste puno puta već čuli […]
Proleće je period kada se priroda budi, a ni vaše kućne biljke nisu izuzetak. Godilo bi im malo više pažnje i nege… Presadite ih u veće posude Proverite da li su biljke prerasle posude u kojima ih trenutno držite. Ako […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
