Moždana magla u menopauzi jedna je od najčešćih tegoba žena. Stručnjaci objašnjavaju ulogu estrogena, bezbednost hormonske terapije i kada ona pomaže mozgu i koncentraciji. Moždana magla je česta i stvarna tegoba menopauze povezana s padom estrogena. Pravovremeno uvedena hormonska terapija […]
Institut za javno zdravlje „Dr Milan Jovanović Batut“ danas je u saopštenju o prolećnom umoru naveo da je ljudima potrebno izvesno vreme da se prilagode na duže dane i više sunčeve svetlosti. Lekari Savetovališta za ishranu Instituta Batut istakli su […]
Mnogi ljudi u svetu dan započinju šoljicom kafe, dok prosečna osoba konzumira najmanje dve šoljice svakog dana. Međutim, visok nivo kiselosti kafe kod nekih ljudi može izazvati nemir zbog kofeina. Stoga su dostupne i neke alternativne zamene za kafu koje […]
Južna Portugalija, posebno region Algarve, važi za jedno od najlepših područja Evrope. Ovaj deo zemlje poznat je po dramatičnoj obali, peščanim plažama, istorijskim gradovima i opuštenom načinu života. Turisti ga često biraju zbog sunca i mora, ali prava vrednost južne […]
Ruski naučnici predstavili su inovativno rešenje u oblasti lične higijene usne duplje, koje bi moglo iz korena da promeni pristup prevenciji stomatoloških oboljenja. Stvorili su „pametnu“ žvaku sa jedinstvenim enzimskim kompleksom koji ne samo da čisti gleđ, već i formira […]
Kada neko pokrene biznis, razvije brend, napiše knjigu, napravi logo ili osmisli jedinstveni naziv proizvoda, sledeće logično pitanje je – kako to zaštititi? U vremenu kada se ideje brzo šire i kopiraju, pravna zaštita postaje važan deo poslovne strategije. Upravo […]
Izgleda da trening ne gradi samo mišiće, već može da menja i creva. Otkriveno je da sastav crevnih bakterija menja se u zavisnosti od intenziteta treninga, što potencijalno može da utiče i na sportske performanse. Redovna fizička aktivnost oduvek je […]
Patrijarh srpski Porfirije poručio je povodom početka Velikog posta, da postom „čistimo njivu naše duše, da bi iz nje iznikla zasejana semena vrline dobra, ljubavi, milosrđa i čovekoljublja“. „Sutra počinje Velika Četrdesetnica. Počinje Veliki post koji je priprema za najveći, […]
Zašto hoteli po pravilu koriste belu posteljinu? Prema rečima stručnjaka iz hotelske industrije, odgovor je kombinacija standardizacije i psihologije. „Posle bezbednosti, čistoća je apsolutni prioritet svakog hotela. Bela, besprekorno čista posteljina gostu odmah šalje poruku da je hotel uredan i […]
Putnici i poslovni gosti u Srbiji biraju prevoz prema trajanju boravka, broju destinacija i potrebnoj fleksibilnosti. Kratkoročni turisti se često oslanjaju na javni prevoz i taksi, dok poslovni gosti sa intenzivnim rasporedom sastanaka traže pouzdanije opcije koje im daju veću […]
Subota, 14. februar, donosi tipično februarskokolebanje – dan počinje relativno blagim temperaturama, ali se završava kišom, padom energije i izraženijom meteoropatskom reakcijom. Maksimalna dnevna temperatura dostići će 16 stepeni, ali zbog narastajuće oblačnosti i tamnog dana subjektivni osećaj biće znatno […]
Ako se prošetate oko većine velikih železničkih stanica u Japanu, naići ćete na bezbroj barova. Tu su izakaje, opušteni pabovi sa malim zalogajima, zatim vinski i viski barovi, barovi sa sakeom, a u zabačenim uličicama i hostes barovi. Međutim, u […]
Rakuten Viber je tokom 2025. godine predstavio niz važnih unapređenja u Srbiji, otkrivajući kako je evolucija ove super aplikacije dodatno osnažila povezivanje korisnika, unapredila privatnost i podstakla jače uključivanje zajednice. Marketplace – Jedno od najznačajnijih lansiranja prošle godine bilo je […]
Onlajn upoznavanje je evoluiralo. Ono što je nekada delovalo nepoznato ili nesigurno, danas stručnjaci za partnerske odnose prepoznaju kao efikasan i promišljen način da upoznate ljude s kojima ste zaista kompatibilni. U nastavku otkrivamo šta vodeći psiholozi i naučnici koji […]
Već smo mnogo puta pričali o tome šta muškarce privlači kod žena, ali sada je urađeno ozbiljno naučno istraživanje. Prema novoj studiji koja je urađena na Univerzitetu u Teksasu, muškarci više vole žene sa većom i oblom zadnjicom. Ovde nije u pitanju […]
Kad neko kaže lična nega, najčešće pomisli na šampon ili kremu – ali to je samo početak. Današnja nega tela postala je jezik kojim ljudi izražavaju identitet, pripadnost i vrednosti, ne samo pitanje higijene. U nastavku su konkretni rituali, sezonske […]
Pretrpan ormar može izazvati frustraciju od samog jutra – sa odećom koja pada sa vešalica i cipelama nagomilanim po podu, gotovo je nemoguće brzo pronaći ono što vam je potrebno. U nastavku sa vama delimo savete profesionalnih organizatora i dizajnera […]
Uživajte u dočeku Srpske Nove godine na Sava Promenadi, gde će vatromet, sinhronizovani dronovi i laserski efekti stvoriti spektakl koji će doneti radost i oživeti praznični duh kod posetilaca Beograd na vodi ponovo priprema nezaboravan doček Srpske Nove godine. Sava […]
Svi mi znamo da je vežbanje dragoceno i za um i za telo, ali i dalje ima osoba koje jednostavno izbegavaju treninge i uvek pronalaze nove izgovore da preskoče efektivno vežbanje. Ako želite da poboljšate svoje zdravlje i da održite […]
U moru reklama koje nas svakodnevno okružuju, lokalni biznisi imaju poseban izazov – kako da budu primećeni baš tamo gde se njihovi kupci kreću. Dok digitalni marketing igra veliku ulogu, fizička vidljivost na terenu i dalje ima ogroman značaj. Upravo […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
