Izgleda da trening ne gradi samo mišiće, već može da menja i creva. Otkriveno je da sastav crevnih bakterija menja se u zavisnosti od intenziteta treninga, što potencijalno može da utiče i na sportske performanse. Redovna fizička aktivnost oduvek je […]
Patrijarh srpski Porfirije poručio je povodom početka Velikog posta, da postom „čistimo njivu naše duše, da bi iz nje iznikla zasejana semena vrline dobra, ljubavi, milosrđa i čovekoljublja“. „Sutra počinje Velika Četrdesetnica. Počinje Veliki post koji je priprema za najveći, […]
Zašto hoteli po pravilu koriste belu posteljinu? Prema rečima stručnjaka iz hotelske industrije, odgovor je kombinacija standardizacije i psihologije. „Posle bezbednosti, čistoća je apsolutni prioritet svakog hotela. Bela, besprekorno čista posteljina gostu odmah šalje poruku da je hotel uredan i […]
Putnici i poslovni gosti u Srbiji biraju prevoz prema trajanju boravka, broju destinacija i potrebnoj fleksibilnosti. Kratkoročni turisti se često oslanjaju na javni prevoz i taksi, dok poslovni gosti sa intenzivnim rasporedom sastanaka traže pouzdanije opcije koje im daju veću […]
Subota, 14. februar, donosi tipično februarskokolebanje – dan počinje relativno blagim temperaturama, ali se završava kišom, padom energije i izraženijom meteoropatskom reakcijom. Maksimalna dnevna temperatura dostići će 16 stepeni, ali zbog narastajuće oblačnosti i tamnog dana subjektivni osećaj biće znatno […]
Ako se prošetate oko većine velikih železničkih stanica u Japanu, naići ćete na bezbroj barova. Tu su izakaje, opušteni pabovi sa malim zalogajima, zatim vinski i viski barovi, barovi sa sakeom, a u zabačenim uličicama i hostes barovi. Međutim, u […]
Rakuten Viber je tokom 2025. godine predstavio niz važnih unapređenja u Srbiji, otkrivajući kako je evolucija ove super aplikacije dodatno osnažila povezivanje korisnika, unapredila privatnost i podstakla jače uključivanje zajednice. Marketplace – Jedno od najznačajnijih lansiranja prošle godine bilo je […]
Onlajn upoznavanje je evoluiralo. Ono što je nekada delovalo nepoznato ili nesigurno, danas stručnjaci za partnerske odnose prepoznaju kao efikasan i promišljen način da upoznate ljude s kojima ste zaista kompatibilni. U nastavku otkrivamo šta vodeći psiholozi i naučnici koji […]
Već smo mnogo puta pričali o tome šta muškarce privlači kod žena, ali sada je urađeno ozbiljno naučno istraživanje. Prema novoj studiji koja je urađena na Univerzitetu u Teksasu, muškarci više vole žene sa većom i oblom zadnjicom. Ovde nije u pitanju […]
Kad neko kaže lična nega, najčešće pomisli na šampon ili kremu – ali to je samo početak. Današnja nega tela postala je jezik kojim ljudi izražavaju identitet, pripadnost i vrednosti, ne samo pitanje higijene. U nastavku su konkretni rituali, sezonske […]
Pretrpan ormar može izazvati frustraciju od samog jutra – sa odećom koja pada sa vešalica i cipelama nagomilanim po podu, gotovo je nemoguće brzo pronaći ono što vam je potrebno. U nastavku sa vama delimo savete profesionalnih organizatora i dizajnera […]
Uživajte u dočeku Srpske Nove godine na Sava Promenadi, gde će vatromet, sinhronizovani dronovi i laserski efekti stvoriti spektakl koji će doneti radost i oživeti praznični duh kod posetilaca Beograd na vodi ponovo priprema nezaboravan doček Srpske Nove godine. Sava […]
Svi mi znamo da je vežbanje dragoceno i za um i za telo, ali i dalje ima osoba koje jednostavno izbegavaju treninge i uvek pronalaze nove izgovore da preskoče efektivno vežbanje. Ako želite da poboljšate svoje zdravlje i da održite […]
U moru reklama koje nas svakodnevno okružuju, lokalni biznisi imaju poseban izazov – kako da budu primećeni baš tamo gde se njihovi kupci kreću. Dok digitalni marketing igra veliku ulogu, fizička vidljivost na terenu i dalje ima ogroman značaj. Upravo […]
Ipak ste se dosetili da želite da putujete za Doček Nove godine? Ne brinite – stigli smo u poslednji čas! Poslednje sobe. Poslednja mesta. Snižene i specijalne cene! Ako još uvek niste doneli odluku – sada je pravi trenutak. Donosimo […]
Praznici su pred nama, a sa njima i pitanje koje muči mnoge porodice, kome poveriti brigu o starijim roditeljima ili članu porodice koji više ne može samostalno da se brine o sebi. Kada niste u mogućnosti da budete stalno prisutni, […]
Rakuten Viber predstavio napredne alatke za optimizaciju plasmana reklama i efikasnost rezultata kroz partnerstvo sa DoubleVerify Beograd, 17. decembar 2025. – Rakuten Viber je objavio partnerstvo sa DoubleVerify, vodećom globalnom softverskom platformom za verifikaciju kvaliteta medija, optimizaciju performansi reklamnih kampanja […]
Zimovanje u Bugarskoj – praznična porodična akcija Miris zime, sneg pod nogama, planinski vazduh i dani ispunjeni porodičnim uspomenama. Bansko je savršen izbor za dečiji raspust, a mi vam donosimo posebne zimske pogodnosti koje se ne propuštaju. Platite 6 noći […]
CMOK zajednica ljubitelja elektronske muzike pripremila je za doček 2026. godine kvalitetan program u klubu Tunnel, gde će nas zabaviti Bobby, Runy i Nikola Pap. U noći kada se bića tame bude, klize, pulsiraju i menjaju oblike, vraćamo se u […]
Renoviranje kupatila počinje dobrim izborom pločica – tehnika, izdržljivost i troškovi određuju koliko će investicija potrajati. Materijali moraju da podnesu vlagu, temperaturne promene i svakodnevno čišćenje; loš izbor može da vas košta dodatno već posle prve zime. U nastavku objašnjavamo […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
