Pravi međuobrok pre treninga može da poveća nivo energije, poboljša performanse i odloži umor. Najbolji izbor uključuje lako svarljive ugljene hidrate za energiju i proteine koji pomažu oporavku mišića Ako do treninga imate manje od 30 minuta, birajte jednostavne ugljene hidrate […]
Nova studija pokazuje da svakodnevna kombinacija manga i avokada kod osoba sa predijabetesom može poboljšati funkciju krvnih sudova i doprineti boljem zdravlju srca, zahvaljujući vlaknima, kalijumu i zdravim mastima Nova istraživanja pokazuju da kombinacija manga i avokada može imati pozitivan […]
Ministarka rudarstva i energetike Dubravka Đedović izjavila je da u najkraćem mogućem roku očekuje novi predlog kompanije MOL za preuzimanje Naftne industrije Srbije (NIS), kako bi pregovori mogli da se završe do 22. maja, podsećajući da se paralelno vode pregovori […]
Kardiolozi i savetnici za ishranu izdvojili su tri navike, koje je bolje izbegavati posle 17 časova Nakon napornog dana svi tražimo način za opuštanje, ali neke večernje navike mogu negativno da utiču na zdravlje srca. Iako su pravilna ishrana i fizička […]
Vlada Srbije na poslednoj održanoj sednici ponovo je produžila Uredbu o ograničenju visine cene naftnih derivata Kako je objavljeno u najnovijem izdanju Službenog glasnika, Uredba je produžena do 15. maja. Podsetimo, ovom Uredbom su akcize na gorivo smanjene za 25 […]
Sjedinjene Američke Države su ozvaničile svoje učešće na EXPO 2027 u Beogradu, objavio je ministar finansija Siniša Mali na Instagramu Ugovor o učešću SAD je danas potpisan u Beogradu, što za nas ima veliki značaj, jer će SAD kao zemlja […]
Srčane i bolesti krvnih sudova pogađaju mnoge ljude, ali postoje jednostavne promene životnih navika koje mogu da smanje rizik od razvoja bolesti, a kardiolozi ističu da je u ishrani ključ Dr Darijus Farzad, kardiolog u „Jefferson Health“, opisao je ishranu […]
Opoziciona stranka Srbija centar (SRCE) je saopštila da Elektrodistribucije Srbije (EDS) od maja 2023. ne obrađuje zahteve za izdavanje mišljenja o uslovima i mogućnostima priključenja solarnih elektrana Resorni odbor te stranke za energetiku i rudarstvo je u saopštenju naveo da […]
Stručnjaci upozoravaju da večera može da pomogne u snižavanju krvnog pritiska, ali i ozbiljno pogorša stanje ako birate pogrešne namirnice Visok krvni pritisak je jedan od glavnih faktora rizika za bolesti srca, a stručnjaci ističu da pravilna večera može da ima […]
Država, kao manjinski akcionar u Naftnoj industriji Srbije (NIS), ima nerealne zahteve od potencijalnog kupca, mađarske kompanije MOL, da Rafinerija u Pančevu radi određenim kapacitetom, rekao je glavni broker Momentum Securitiesa Nenad Gujaničić On smatra da bi država, umesto toga, […]
Objavljene su nove cene goriva, koje će važiti do petka, 15. maja Litar evrodizela danas od 15 sati do petka 15. maja u isto vreme koštaće maksimalno 223dinara, a cena benzina evropremijum BMB biće 191 dinara. Prethodne nedelje Prethodne nedelje […]
Izvršni odbor Narodne banke Srbije odlučio je da zadži referentnu kamatnu stopu na nivou od 5,75 odsto, saopštila je Narodna banka Srbije Takođe, nepromenjene ostaju i kamatne stope na depozitne (4,5 %) i kreditne olakšice (7 %). Ključna kamatna stopa […]
Ministarka rudarstva i energetike Dubravka Đedović poručila je putem svog Instagram profila da „Srbija ostaje posvećena nastavku pregovora sa kompanijom MOL i pronalaženju kompromisa, ali ne po svaku cenu“ Branimo i branićemo interese naše zemlje!, rekla je ona nakon današnjeg […]
Ministar finansija Siniša Mali ocenio je posetu Misije MMF-a kao veoma važnu, jer je Srbija od jedne renomirane međunarodne finansijske institucije „dobila podršku da nastavi reforme i održi postojeće mekroekonomske rezultate“ Završeni su razgovori sa MMF-om, a objavljeni stavovi su […]
Naftna industrija Srbije (NIS) je saopštila da je u Rafineriji nafte Pančevo u aprilu prerađeno 336.000 tona sirove nafte, 11,3 odsto više nego mesec dana pre Tako su veće količine najvrednijih goriva (benzina i dizela), dok je proizvodnja mlaznog goriva […]
Javno preduzeće Putevi Srbije poručilo je danas građanima da ne otvaraju SMS poruke koje im stižu radi navodnog prekoračenja brzine, nenaplaćene putarine ili drugog saobraćajnog prekršaja, jer je u pitanju zloupotreba. Ne otvarajte link i ne unosite podatke sa vaše […]
Rast BDP-a u prvom kvartalu 2026. godine iznosio je 3 odsto i po stepenu realnog rasta BDP u ovom periodu Srbija je među prvim zemljama u Evropi, ocenjeno je na sednici Saveta za BDP Vlade Srbije kojom je predsedavao premijer […]
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić je izjavio da su u toku pregovori sa mađarskim MOL-om o kupovini ruskog udela u Naftnoj industriji Srbije (NIS) i da se nada da će odluka biti doneta sledeće nedelje, ali da „neki hoće da ucenjuju“ […]
Avio-kompanija Lufthansa upozorila je da će povećati cene karata i smanjiti broj letova kako bi nadoknadila očekivano povećanje od 1,7 milijardi evra (2 milijarde dolara) u troškovima goriva za avione ove godine, zbog zatvaranja Ormuskog moreuza Najveća nemačka avio-grupa saopštila […]
Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: „Kako se ovo desilo?“. Često se javlja i osećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu Uobičajena pretpostavka je da jedemo kada smo gladni. Kada neko jede više nego što mu […]
Dobrodošli na portal “IzPrveRuke”. Korišćenjem bilo kog dela portala i/ili aplikacije automatski prihvatate aktuelne Uslove korišćenja. Prihvatanjem Uslova korišćenja dajete svoj bezuslovni i neopozivi pristanak da ćete ih se pridržavati prilikom korišćenja portala.
